網球肘的症狀一般是什麼？手臂老是疼痛怎麼辦？

1樓：網友

網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。

網球肘是過勞性綜隱旦合徵的典型例子。

意見建議：醫生會根據具體情況，制定個性化的**方案，**的目的為減輕或消除症狀、避免**。90%以上的網球肘可以通過非手術**取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術**措施可以消除症狀，接受並堅持功能**鍛鍊可以避免**。

非手術**。

休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。

冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸**以免凍傷返攜罩**。

服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痙攣，炎症導致的組織粘連等不利於血液迴圈因素，藥物**很難在區域性達到有效的藥物濃度。

護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。

熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應用在牽拉**和運動漏鬧準備活動之前。

牽拉**：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。

力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。

逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛鍊運動專案（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮杆、油漆工的動作等）。

可的松區域性封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。

膏藥**：由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久。需要消炎止痛**。可以外敷《網球gu方世醫貼》。

2樓：進化中的

握不住拳頭，用力會疼。

網球肘關節疼痛的原因和**方法

3樓：

親親，您好，很高興為您解答您諮詢的問題已為您找到：網球肘關節疼痛的最常李搏見的原因是前臂肌肉過度使用、外傷等，如果患者疼痛症狀持續，建議及時就醫**。1.

前臂肌肉過度使用：網球肘又名肱骨外上髁炎，最常見的原因就是反覆扭轉手臂，造成前臂肌肉的過度使用，進而誘發炎症，好發於手臂活動多的人，比如木工、網球運動員等，炎症發作時就會引起肘關節的疼痛。2.

外傷：患者受到外來的撞擊或者肘部敲擊到地面，均可能導致肱骨外上髁的損傷，進而引起肱骨外上髁炎，產生肘關節的疼痛。如果網球肘患者關節疼痛的症狀加重，應該及時到醫院進行檢查，由醫生針旁擾豎對性**，平時要注意肘關節的保護，停止導致疼痛的活動。

網球肘是由於肘關節長時間的不正確姿勢活動，導致關節受損和肱骨外上髁炎，此炎症屬於無菌性炎症。可以選擇中藥燻蒸和中頻電療，還可以服用消炎止痛的藥物。最主運大要的是平時避免肘關節過度運動，同時還要避免關節的受涼，每天晚上可以進行熱敷和按摩，有助於症狀的改善。