面板乾燥泡什麼喝能改善啊？

1樓：

喝些茶水。多吃桔子。

2樓：網友

我覺耐談得光搏遲靠喝什麼是不夠的你應該找個美容師問下適當的用些改善你乾燥**的化裝品還要搭配一些昌銀碰營養物質。

什麼泡水喝可以防止**乾燥

3樓：網友

**乾燥就喝蜂蜜

理由：蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外還含有氨基酸、蛋白質、維生素a、維生素c、維生素d。尤其是冬季**乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於**，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

建議：晚上睡覺前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到潤膚、養肺的作用。

**乾燥就吃胡蘿蔔。

理由：胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裡，吃些胡蘿蔔，還有滋潤**的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素a。

維生素a對**的表皮層有保護作用，可使人的**柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素a，會引起**乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。

建議：胡蘿蔔用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿蔔切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿蔔素，明顯降低胡蘿蔔的營養價值。

**乾燥多吃石榴汁。

理由：到了秋季就可以在超市買到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，並且效果持久。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

建議：將石榴榨汁喝即可。

**乾燥就喝粥。

理由：踏入秋冬季節，**變得乾燥，有時候吃進去食物如不及時消化，毒素就會積聚在體內，嚴重影響人的身體健康。怎樣才是有效的排毒方法？

冬天喝粥，不僅能暖胃，而且能排毒清體，讓身體變得更窈窕。

建議：比如皮蛋瘦肉粥、綠豆粥，早上或晚上都可以喝。

**乾燥就吃黑芝麻。

理由：黑芝麻中蘊含豐富的維生素e，秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護肌膚的彈性；除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

建議：黑芝麻磨成粉和核桃粉一起吃。

**乾燥就吃梨。

理由：經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。

建議：梨1個搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部**的細嫩非常有幫助。

4樓：有夢想需努力

**乾燥還要考外用的補水，可以摸一些潤膚乳，泡檸檬可以美白，玫瑰提亮膚色。

5樓：匿名使用者

玫瑰花茶，另外**保養也很重要的。