1樓：月兒
戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性**者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
戰略2：用保溼爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓**更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
戰略4：補充**水分、勿用油質面霜
好多人以為油性**的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的**更易沾灰塵，冬天還會令**容易缺水，所以油性**應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。
**說明：左手：油質霜 右手：乳液狀
戰略5：深層潔膚**與水分**交替用
深層清潔**，如手撕式或礦物泥**，都有去汙及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分**補充水分。
其實自制**也有潔膚及保溼作用，這裡就介紹一款自制麥片**給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)
做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鐘後沖水洗淨。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的**！
戰略6：外出必備吸油麵紙和保溼化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性**每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保溼成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
戰略7：選擇水質的防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要！不過油性**宜選用水質強、油質少的防晒液。在塗防晒液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。
2樓：猶雪晴集果
可以選擇一款泡沫的洗面奶和一款果酸類的洗面奶，洗臉的時候先用泡沫的，然後再用果酸的，這樣**不會出油也不會幹燥。至於防晒的，建議樓主去我的店裡看看，樓主如果需要搭配一套護膚品可以隨時+我
請看我的使用者名稱
3樓：
最簡單有效的方法就是經常用綠茶水洗臉 可以去油消炎 一天兩三次吧 效果很不錯
4樓：
用吸油紙就很好 不要改變**組織結構 因為油脂本身就是保護**的
5樓：別想跑
多喝白開水（每天保證2升），多吃綠葉青菜，少吃油膩食物。
6樓：喜兒聊護膚
油性**出油多，日常該怎麼護膚，選什麼護膚品可以讓**清爽點
**愛出油用什麼改善
7樓：匿名使用者
可以通過使用洗面奶改善**出油的狀況，但是使用次數及用量應該根據季節情況決定。飲食清淡，少熬夜，必要的時候在醫生的指導下通過藥物來控制皮脂腺分泌。
**愛出油是什麼原因怎樣改善
8樓：匿名使用者
通常來講，**愛出油的情況在不少人的身上是都曾出現過的，而在對**愛出油的原因瞭解上，大多數人卻是毫不知情的，因此，本文特將**愛出油的原因分享如下，以供參考。
經驗步驟：
因素一：不規則的生活作息。如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出油。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌。
因素二：吃了油膩的食物，臉也跟著油膩。理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。
因素三：遺傳因素。事實上，肌膚的膚質是能夠通過基因而遺傳的，如果父母都是屬於油性的膚質，你的膚質也很有可能是油性膚質。
另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。
注意事項：
在弄清了**愛出油的原因後，大家在平時就應該少吃花生和巧克力等多油的食物。
9樓：綠茶之韻
**愛出油，要小心肝火旺盛肝火旺盛，會促使我們皮脂腺分泌**就愛出油長痘。我們應該注重多吃蔬菜水果少吃辛辣食品適度鍛鍊，調整好我們的身體狀況**就會恢復正常。
10樓：sugar侃生活
**愛出油，是因為**表層缺水，水油不平衡，就會分泌很多油脂。這種情況需要給**表層補水，比如平時多喝溫開水，使用保溼補水的護膚品，都有不錯的效果。
我的**愛出油,用什麼可以控制呢?
11樓：卻竹青百黛
越愛出油的臉越不能洗的太勤了！
**越洗油脂分泌越旺盛！如果不用外出
最好選擇不塗抹化妝品，可以在小噴壺裡裝上礦泉水，每隔半小時就噴溼一次，不要用任何東西擦拭，既可以補水也感到很舒服喔！
另外，油性**選擇化妝品也是很重要的，水
選擇爽膚的，不要用柔膚的，油
選擇乳液或者露，不要用霜！
當然洗面奶也要選清爽型的！
油性** 油性**者在夏天，**經常油汪汪的，不清不爽，甚至導致臉上長粉刺，可以用菊花煎水洗面或調入**粉裡敷面，效果還不錯。
12樓：北菲亢申
注意，**出油是**缺水的訊號。
**需要油水平衡，所以趕緊補水吧。
洗完臉之後根據你的膚質塗抹適合你的補水保養品，之後再化妝。
記住保養是必不可少的哦~
臉部**特別愛出油，有什麼辦法可以緩解嗎？
13樓：雙魚呂晶呀
平時要忌口，不要吃辛辣油膩的食物，多吃水果蔬菜，保證內分泌不失調就可以得到緩解。
14樓：dj林林
經常愛出油，那麼可以買一些控油的護膚品，抵擋住肌膚的油性，平時應該是吃一些清淡的食物。
15樓：小
愛出油不要長時間的靠近電子產品，避免輻射影響，要早睡。
16樓：天才人物我無敵
保持面部的清潔度，平時也要少吃油膩的食物，可以用抗油性**的護膚品。
17樓：tpco明帝
少食用辛辣油膩的食品。保持充足的睡眠，不可以熬夜。
18樓：落
面部愛出油的話，平時應該注意飲食清淡。同時使用去油的護膚產品。
**很愛出油，有什麼辦法**。 30
19樓：淘金聶
1，控制飲食
**出油兩量過多很多程度上，是因為人體在食物中攝取的油量多過，為此平時應該注意飲食儘量清淡，切記油炸食物和高熱量食物，從根本上有效杜絕攝取過多的油量，日常飲食注意清淡，多食用蔬果類的食品。
2、深度清潔
對於很多油性膚質的人來說，都沒有真正的做到有效清潔工作，這也是為什麼油性膚質的人，容易長粉刺，痘痘，並且有毛孔粗大的症狀，在平時生活中，清潔工作一定要做足，在選用潔面乳的時候，酒量選用清潔度高的潔面乳。
3、收縮毛孔
收縮毛孔同樣是油性膚質的美眉和帥鍋們應該注意的問題，由於油性膚質容易造成肌膚的垃圾物長期堆積，在用完潔面乳之後，一定要選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水，這樣才能將清潔乾淨之後的粗大毛孔關起「窗」來。
4、使用乳液
很多人擔心用完爽膚水之後，如果上乳液會讓面部出油更為嚴重，其實則不然，潔面乳和爽膚水之後，一定讓人感覺面部清爽不少，但是如果在這個時候不適當的使用一些乳液的話，就沒有辦法讓肌膚保持一定的水油平衡狀態，容易出現出油現象並沒有改善的現象。
5、選擇乳液
對於油性膚質的人來說，選擇適合自己的乳液更為重要一些，當然首選的是油性較低，吸收好，效果清爽的乳液；避免選擇油性過高的乳液，這樣的乳液塗在臉上會讓你感覺更不舒服，為此在乳液的選擇上一定要多費一點心思。
6、保溼嫩膚
在一心做好控油的同時，並不能忽略保溼嫩膚工作，**出油量過多很多原因是由於肌膚沒法達到水油平衡的最佳狀態，為此在做足了控油工作的同時，一定要注意保溼補水，建議是每週能有2到3次的補水**即可。
20樓：笨笨熊
飲食清淡些，常吃蔬菜，水果。
油性**，臉上巨愛出油，有什麼改善膚質的辦法嗎？
21樓：zzh和gj的
控油要有個過程，首先是清潔，選針對油肌的洗面奶，像露得清深層淨化洗面奶和薇姿油脂調護磨砂啫喱，前者價效比好，後者對軟化黑頭有幫助。
再來是擦的補水，露得清淨化爽膚水和薇姿油脂調護柔膚水，讓**清清爽爽的感覺，很不錯的補水產品。
油光多是其實是缺水，補水很重要，還要平時多喝水。少吃辛辣、油炸的食物，多吃水果和蔬菜。
還有擦的乳液，最好選露之類的不含油配方，霜類的比較厚，容易堵塞毛孔。
我現在用的一款控油產品效果非常好，芙麗芳絲的清脂調護精華液，塗在易出油的t區，最少能保持6個小時不出油。樓主可以先買個試用裝用下。
22樓：天裡來課
實話說，**的可能性是很小的，改善膚質可能可以使用一些洗面奶，但真正說來，效果不大。
這裡有個不是辦法的辦法。現在市場上有賣吸油紙，淡藍色，專門用來對付臉上的油。你可以買些帶身上，隨時備用。
面板愛出油是什麼原因怎樣改善，怎樣改善面板出油
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