1樓：網友
失眠肯定是有原因的，不是偶然發生的，大部分失眠是由於心理因素造成的，我對失眠的汪睜坦看法：什麼時候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是種種巧合事件碰到一起的結果，睡眠靠大腦，而各種資訊傳到大腦裡，它就要思考、處理，這是它的本能決定的，人不是機困桐器人，我們可以決定什麼時間處理它，我們的大腦和我們的心臟一樣是永不停止工作的，白天思考晚上做夢是正常的，如果大腦遇早梁到大量資訊或者麻煩的事情，它就要佔據我們的休息時間繼續思考、活動，造成失眠，這不是我們能主觀控制的，其實這是正常現象，不必害怕，順其自然就行了，到時候（條件具備了）你想失眠都辦不到。 最好不吃藥，吃藥會打破自身睡眠的平衡，產生依賴性，
2樓：好的
我家人也一樣失眠但服用了國醫睡方，挺有效果，現在一直在服的，不錯，現在還沒發現有***，失眠太痛耐顫苦了，希望大家都擺脫痛苦，睡個好覺。
我家人也一樣失眠自從服用了國醫睡方，挺有效果，現在一直在服的，不錯，現在還沒發現世猜有***，失眠昌返敗太痛苦了，建議你試試國醫睡方，有中藥成分的，效果也很好你可以再網上搜搜看看，希望可以幫到你。
頸,肩腰痛秋季食療
3樓：言智理
壓：兩手掐腰，大毋指向後，分別按在腰眼處，用力擠壓並旋轉進行按揉。
推：兩手掌對搓熱，重疊放於腰椎正中，上下推搓至區域性發熱感 。
4樓：網友
沒聽說過食療可以治病。
【求助】經常失眠如果想食療的話，吃些什麼比較合適？
5樓：網友
每天晚餐吃點小公尺粥，很幫助睡眠的。另外每晚睡前在牛奶里加一勺蜂蜜，也可以改善睡眠。一杯燕麥片也行。
6樓：網友
建議：早上喝牛奶，晚上直接補充鈣元素600-800 毫克，有條件每天曬曬太陽，或直接補充維生素d3 400-1000國際單位制。每天晚飯後散步20-30分鐘。
維生素d3可以幫助鈣吸收，提高免疫力。鈣元素有很好的鎮靜和鎮痛作用，可以改善和提高睡眠質量和健康狀況。它肯定對你有幫助。
缺鈣，會引起諸多的不適，包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。補鈣可以緩解和消除這些不適。
麻煩給乙個**心悸失眠的中藥方子
7樓：慕君脖欄
呵呵 症狀說的這樣簡單 比如說你幾歲了 性別 失眠是不能入睡還是容易驚醒 還是夢多 還是夜尿頻繁引起 心悸怎麼發生的 你腰痛是是怎麼引起 檢查過有沒有其他什麼疾病（如心臟 膽囊 腎等疾病）胃口 大小便等等 都沒詳細說明 什麼都沒說！！！我開個方你就敢去吃啊 也太膽大了吧。
失眠、心神不寧、腰痛中醫如何解釋?用什麼中醫藥
8樓：匿名使用者
上述症狀從中醫來判斷的話，應該屬於腎陰虛的範疇，平時生活不規律，熬夜等會加重此病。
建議注意養成良好的生活習慣，三餐規律，避免熬夜，藥物方面可以給予六味地黃丸口服**的。
9樓：五瑛瑤
心腎不交。專治心腎不交的中藥方劑是交泰丸，可以在藥店買到。也可以自己買藥煮。藥方很簡單，川連15克，肉桂3克。具體還請到就醫後在醫生指導下用藥。
食療，睡眠不好，失眠，質量不好，記憶力差。請給個方子，謝謝~
10樓：網友
吃螺旋藻 野生藤茶 45%磷脂 牛奶鈣 有幫助。
11樓：中醫療理
「玉龍片」，原名「僻谷養生丸」，是道教的養生方藥。出自道教「藥王」葛洪之手，數百年來僅在該門派掌門之間相傳。具說常服該藥能助人得道、強身健體、容顏永駐、益壽延年。
上代掌門為了修善積德、造福民眾，破例將本方傳於致力醫藥研究的本門後人，望其發揚光大，為世人造福。我部專家認真分析後得知，該藥配方科學，用料獨特，獨具匠心。配方中以藥、食兩用植物為原料，無任何毒***。
可見道家精藥理、重食療、善養生。經10餘年的臨床驗證，證實其功效神奇，作用廣泛，確為祛病、調理、養生的特效佳品。本品根據五臟六腑的功能和氣血、陰陽的盛衰不同，配製比例有異，使用時有平調和溫調之分。
一、功效。平調型的作用 滋陰生血、平衡陰陽、調理臟腑、益壽駐顏、祛瘀生新。能使人氣足血旺、睡眠香甜、精神飽滿、精力旺盛、膚色靚麗、記憶力改善、注意力集中、工作效率提高、免疫功能增強、病體迅速**。
溫調型的作用 昇陽補血、平衡陰陽、調理臟腑、益壽駐顏、祛瘀生新。能使人氣足血旺、性功能良好、精神飽滿、精力旺盛、膚色靚麗、記憶力改善、注意力集中、工作效率提高、免疫功能增強、病體迅速**。
二、適用範圍。
平調型適用範圍 ：適用於正常人養生和**失眠、植物神經功能紊亂、免疫功能低下、面色欠佳、黃褐斑、貧血、記憶力差、注意力不集中等。
溫調型適用範圍 ：適用於正常人養生和**腰膝痠軟、性功能低下、植物神經功能紊亂、免疫功能低下、面色欠佳、鬚髮早白、記憶力差、注意力不集中等。
三、療效分析。
1、中、老年養生、養顏：先連續服用20天，將身體調好，以後每週服用1天，可使人的體質和膚色始終處於該年齡的最佳狀態。
2、面色不佳、黃褐斑：連服20天，可使青、灰、黃的面色變得白中透紅，光彩照人。連服60-90天，可使內分泌功能正常，**黃褐斑，恢復亮麗膚色。
3、失眠(用平調型)：連服20天，可使頑固性失眠患者香甜入睡。
4、植物神經功能紊亂：(用平調型),通常10天內見效，30-40天**。
5、貧血、白血病：服用10——15天能使輕度貧血患者徹底**。能消除放射物質對人體的不良影響，對抗放療、化療過程中的不良反應。可使白血病患者的體質迅速好轉。
6、增智慧、提高工作效率：服用10天以上，能使人記憶力明顯改善、注意力集中、精神承受能力增強、工作效率明顯提高。
7、性功能低下(用溫調型),：通常10天內見效，30-40天**。
這是什麼方子 最近有點失眠多夢 醫生給開的
12樓：網友
我以前就和你一樣的，後來調理一段時間就好了。
腰痛 腿累 眼累 失眠多夢？
13樓：濟淡利
失眠多夢大多還是與白天的心理狀態有關，日有所想，夜有所夢是不告猜無道理的。再就是神經衰弱也看導致多夢。
建議吃些腦力寶丸或安神補心丸來調理看看。純神還要注意晚上最好不喝茶水，可喝些棗茶做友虧。
經常失眠需要怎麼治療好的啊，經常失眠要怎麼辦啊？
睡前少量的喝一些葡萄酒，這能夠起到放鬆心情的作用，所以對於改善睡眠是有一定幫助的。引起失眠的原因很多，並不是說只有精神壓力大，才會引起失眠，平時如果生活不規律，經常的看手機和電腦，也是可以引起大腦皮層細胞興奮狀態，導致入睡困難的，你可以進行生活習慣調整，白天的時候多一些戶外運動，晚飯後可以散散步，聽...
導致長期失眠的原因有哪些，引起經常失眠的原因有哪些？
造成失眠的原因很多，比如晚餐過飽，很多人在白天的時候由於各種原因可能會出現飲食不均衡的現象，因此，到了晚上的時候，很多人就會出現大魚大肉的現象，要知道若是在晚上的時候吃得太多或是太油膩，就會延長胃內排空時間，胃 腸 肝 膽 胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他...
經常性失眠是怎麼引起的，經常性失眠是什麼原因引起的？
失眠是由很多方面引起的，精神因素，環境因素，身體因素，這些因素造成經常性失眠如作息不規律 白天睡眠過多 夜間睡眠不定時 經常熬夜等作息不規律的行為可能導致夜間睡眠障礙，出現失眠的情況。飲食不當 夜間睡眠前飲用含有影響睡眠成分的飲料，如大量飲用咖啡 濃茶等，睡前飲食過飽或嚴重的飢餓等都會引起失眠。精神...