1樓：匿名使用者
咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但醫學專家卻不主張過多、過長時間咀嚼口香糖，因為這可能會影響身體健康。
首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值，但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。
其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家研究發現，常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
再次，嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能造成睡覺磨牙的不良習慣，影響睡眠質量。
專家建議，嚼口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還可能加重胃病。
嚼口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌，並通過唾液「稀釋」吃過食物後人口腔內殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導致齲齒產生的主要「罪魁」。但通過咀嚼口香糖產生的唾液只能對口腔內的酸起到「稀釋」作用，對牙齒的保護作用有限；而且，嚼口香糖也無法全部帶走口腔內的細菌。
因此不提倡以咀嚼無糖口香糖代替刷牙。
2樓：匿名使用者
我最多10分鐘就吐了、長了感覺不舒服嘛。
3樓：匿名使用者
10分鐘左右吧。 喂，我吧。
口香糖嚼10分鐘要吐掉 超過10分鐘你的口香糖就白嚼了
4樓：一襲可愛風
平常你有嚼口香糖的習慣嗎？就算你沒有嚼著口香糖的習慣，但是有時候在吃完飯，或者吃了什麼味道比較重的食物之後，也還是會用口香糖來淨化一下自己的口腔。但是，你知道嗎，口香糖嚼10分鐘要吐掉，如果超過了10分鐘，可能它原本的作用就沒有了。
口香糖嚼10分悶兄碼鍾要吐掉。
口香糖用來塵碼清新口氣，一方面是因為它會吸附你口腔裡的一些細菌，用口香糖的粘性將那些細菌帶走，這樣你的口腔就會乾淨清新很多了。但是，口香糖並不是嚼越久越有效果。口香糖嚼10分鐘要吐掉。
在最近乙個雜誌上有一篇文章介紹了乙個對口香糖的研究，這個研究表示，口香糖嚼10分鐘的話，能夠吸附的細菌有1億個，但是口香糖嚼超過10分鐘，這些原本已經被吸附在膠體上的細菌就會因為膠硬度下降，而重新回到口腔裡。
口香糖。而且這時候就不僅僅有原本從你口腔裡吸附的細菌了，還有口香糖在你的嘴巴里所滋生出來的細菌，這樣的話，口香糖就不再有吸附細菌的作用，也起不到其他作用螞哪了。嚼太久，味道也沒了，也不會吸附細菌了，反倒帶來更多的細菌。
這樣為什麼還不吐掉呢？而且嚼口香糖嚼太久對咬肌也會有影響，經常嚼口香糖，咬肌會很明顯，影響你的顏值啊！而且，要是嚼口香糖嚼太長時間的話，會導致你的咬合力下降，這樣還會影響到你吃東西的正常咬合。
口香糖不要嚼超過10分鐘。
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