1樓：dyj王老師
現在的社會，家長的希望和期待都寄託在孩子身上。生怕自己的孩子輸在學習的起跑跡銀線上，生怕自己的孩子將來考不上大學，生怕自己的孩子將來沒個好前途。因此，從孩子一入園，就開始輔導孩子做題，背詩，算算術，到了小學，家長天天訓問孩子的作業做完了沒有？
如果說做完了還好，如果說還沒有，迎接的不是怒喝，便是鞭笞。這叫孩子的壓力怎麼不大啊！
一、凡事皆有度，學習靠自己，學校和家庭都是外因。按說，學校老師也好，家長也好，讓孩子好好學習，努力學習，拼命學習，這都沒有錯。但是，凡事皆有度。
什麼是度？教育部、衛健委等八部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，明確提出小學一二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業完成時間不得過60分鐘。這就是度，就是結合兒童少年的身心特點，制定的保護孩子健康成長的作業標準。
一切過這個時間的重複作業，懲罰作業，高難度作業都是違反規定的。
再說，學生是學習的主體，是學習的內因，學校老師家長都是外因，外因只有通過內因才能起作用。孩子長期作業多壓力大，很容易厭學、逆反出現心理問題等等。
二、家長應該怎樣幫助小學生減輕作業多帶來的壓力。
友老。1.改變觀念，孩子健康成長較重要。
要減輕孩子作業多的壓力，家長首先要轉變唯有考大學才是前途的觀念。寸有所長尺有所短，各人有各人的特長，三百六十行，行行出考生。如果沒有乙個健康的身體，陽光的心態，一切都是白費。
所以，在增加小學生健康成長的前提下，努力學習，積極向上，才是較重要的。
2.幫助孩子尋找快樂因子，讓孩子減輕疲勞，緩解壓力。如果孩子的作業多壓力大，家長可以做一些服務工作，給他端杯茶，削個蘋果。
讓孩子感受姿告宴到父母的關懷，家長的支援。等孩子的作業做完了，陪著孩子看一看兒童娛樂節目，讀一讀「阿衰」「公尺小圈」等等。讓孩子笑一笑樂一樂，將疲勞和壓力全忘掉。
3.孩子做完作業，完成了整天的學習任務，家長可以帶著孩子逛逛市公園動物園植物園，農村的可以看看田野的莊稼，逛逛果園生態園等，讓孩子放眼綠地，尋找大自然中的樂趣。
4.在孩子作業間隙，家長還可以跟孩子打打球，跳跳舞，唱唱歌，聽聽**，玩玩悠悠球等等，勞逸結合減輕疲勞和壓力。
5.要增加孩子的充足睡眠。小學生正是長身體的時候，長期的睡眠不足會影響孩子的身心健康。所以，不要讓孩子熬夜，有時候，即使作業沒寫完，家長也要強迫孩子睡覺。
2樓：驀然回首共此時
不要只盯著孩子的分數。而且不要總是批評和指責孩子在學習中犯過的錯誤，這樣就會減少他的很多壓力。反而能夠關注到孩子在學習中取得的進步，經橋陪常的讚揚他，鼓敏殲蠢勵他，會使他有更多的學習動力改檔。
怎樣才能不讓孩子學習壓力過大？
3樓：雲南新華電腦學校
1.作為家長，在孩子日常的飲食當中，一定要多給孩子補充鈣質、蛋白質和各種營養，雞鴨魚蝦肉等都要適量**，滿足孩子身體所需，及時補充在學習過程中消耗的能量，必要時可以上藥店買幾盒腦力素給孩子加強腦部營養。
2.在日常的學習中，孩子由於課業繁重，本身自己就感到壓力特別大，所以回到備悉家，家長就不要再給孩子敏耐施加壓力，不要硬性規定孩子必須學這學那的，讓孩子根據自己的愛好和壓力承受狀況來選擇性地學習。
3.要讓孩子多參加體育鍛煉或戶外活動，通過加強運動來增強自身體質，擁有健康的體魄，提高免疫力和抗壓力，這樣一來仿拿乎，就有足夠地精力和能量來對抗壓力，不會由於壓力過大而導致其他身體毛病的滋生。
小孩如何減壓。
過多地投入學習而缺乏足夠的娛樂，是學生壓力的主要**之一。學習生活中應該有張有弛，適度的娛樂是更好學習的保證。另外小朋友不妨從以下幾個方面減壓：
1.時間管理。善於安排和利用時間可以幫助孩子提高學習效率，減少壓力。
要學會按照不同學科的要求，分配和平衡時間，根據事件的重要性合理安排時間，可以有效的排除重壓所致的疲憊感，特別是在學期末，各種學業任務特別繁重的時候。
2.確立現實和可達到的目標：根據孩子的現狀制定力所能及的目標，以提高目標實現的幾率，減少因目標過高不能實現而產生的壓力。
3.認知調節。減壓乙個最重要的策略就是反思導致壓力的觀念和想法。在大多數情況下，人們都傾向誇大壓力事件的重要性，所以應該客觀、準確地評價威脅是否真實存在。
小孩學習壓力大怎麼辦？
4樓：奧陶紀科技
小孩學習壓力大怎麼辦 合格家長必須做到這些。
1不要給孩子過大的壓力。
孩子的壓力很大一部分是來自父母。如有的父母忽視孩子的實際能力，給孩子提出過高的要求。經常拿孩子的弱勢與其他孩子的強勢進行比較，平常對孩子的關愛少，批評、指責多。
家庭關係緊張等，都會給孩子心理造成很大的壓力。
因此，父母需要根據孩子的實際能力，制訂乙個合理的日標。平時要多關注孩了的進步，對孩子多表揚。還要給孩子創造，乙個和諧的家庭環境等，這些都可以減輕孩。
了的心理壓力，使孩子輕鬆地生活、學習。
2傾聽孩子的傾訴。
當孩子訴說壓力大時，你要表現出親切的關注，這時你可以給孩子講幾個自己或別人成功處理壓力的故事，也可以講一講不成功的反面例子，引導孩子參與討論，發表自己的看法。
不要對孩子提太高的要求。不要給孩子提出過高的要求，給孩子造成思想壓力，每個孩子的承受能力和智力以及學習情況都不一樣，不能用乙個標準來衡量，要讓孩子做乙個有個性的孩子。
3指導孩子把壓力變為動力。
同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過人，情緒消極，無法安心做事，結果以失敗告終。而有的人面對這些挫折與困難，雖然也有心理壓力，但卻能把這種壓力變為前進的動力，因此積極奮鬥，努力克服困難，最終獲得成功。
所以，當孩子遇到了不如意之事，父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，並且指導孩子把壓力變為動力，激勵孩子努力向上，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進。
小孩學習壓力大怎麼辦？
5樓：ren知識無止境
孩子學習壓力大是許多家長所憂慮的問題。學習壓力過大會對孩子的健康、心理和身心發展造成負面影響，所以家長要採取有效措施來緩解孩子的壓力。
首先，家長應該給予孩子充足的心理支援，要做到「愛就是支援」，不要在孩子面前施加壓力，用幾句安慰的話來激勵孩子，讓孩子感受到家長的關心和愛。
其次，家長要根據孩子的身心發展水平，給予孩子合理的學習計劃，不要給孩子安排過多的學習任務，讓孩子有足夠的時拿賀檔間自由放鬆。
另外，家長要把愛心傳遞給孩子，讓孩子接受父母的愛，不要把所有的壓力都壓在孩子的肩上。給孩子創造乙個愉快的學習環境，讓孩子自由的去發展自己的興趣。
此外，家長要給孩子足夠的時間去參加體育活動，增加孩子的興趣，讓孩子有乙個健康的身體，並可以調節孩子的情緒，減輕孩子的壓力。
最後，家長要多關注孩子的學習情況，多鼓勵孩子，讓孩子感受到自己的價值，讓孩子有信心去面對學習壓力，在學習消亂過程中收穫滿滿的快樂。
總之，家長要了解孩子的情況，根據孩子的具體情況採取有效措施，有效地緩解孩子學習壓力拍棚，讓孩子能夠在乙個輕鬆愉快的環境中學習，獲得自己的成就感和快樂。
小孩子學習壓力大，怎麼辦啊？
6樓：晏嗣
小孩學習壓力大，平時要多對他進行疏導。每天要有他的皮核業餘時間攜雹。讓他做他喜歡做的事情，減輕他的學習壓力，這樣才會使孩子的學習成績有進步。也非常燃隱掘願意學習。
學習壓力大，怎樣才能既放鬆又爽學生學習壓力大，如何減壓
1.運用語言和想象放鬆。學會幽默 幽默是精神健康的調節劑，學會幽默，以良好的心境應付周圍的一切。在短時間內放鬆 休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳 寧靜與平和。2 分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一 二 三 四 你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你 個個擊破 這些所謂的壓力，便...
怎樣才能使學習提高，怎樣才能使學習成績提高？
我認為其中的問題會有學習方式不當，或者是心態不好，這些都會影響到成績的發揮。用功不在於熬夜，可以試著勞逸結合。我初二，你學不同的科目要不同的方法，英語一定要看過語法，然後一定要多做題，這樣類似的題目你就絕對不會錯，閱讀和完型也是以你的語法和詞彙量和內容理解的，語文現在課內的現代文你幾乎可以只記文學常...
怎樣才能使膽子大
膽子太小的原因 於以下幾個方面 一，對某些事情的後果缺乏準確的判斷，或者說凡事總往壞處想 二，在對某件事做出決策前，考慮問題過於細緻，前怕狼，後怕虎 三，個人完美主義思想在作怪，導致在接受某些新生事物的時候，沒有足夠的勇氣去嘗試，害怕面對失敗的結果。要想克服以上這些缺點，你首先要明白，凡事都有兩面性...