1樓：古月先生愛生活
孩子考試沒發揮好，可以從下面幾個方面進行疏導：
1、不要給孩子制定過高的考分目標。
制定考分目標是督促孩子保持上進的一種手段。但是目標的制定應該由父母與孩子一起討論，父母不要強行要求，而是應該根據孩子的具體情況，綜合分析後切合實際地制定。
所以，不要給孩子定乙個非常高的考分目標，讓孩子有太大壓力。當孩子告訴你他害怕考不好的時候，要告訴孩子考不好沒關係，因為爸爸媽媽看到了你平時的努力，知道你是很棒的。
2、不責備孩子。
考試失利了，孩子本身就已經很沮喪了，有的父母看到孩子考得很差，心情會立馬的不好，情緒一下就起來了，如果父母再加以言語上的呵斥，甚至是打罵，孩子會更加難過。其鋒梁實孩子考得不夠好，孩子自己心裡也不好受。父母不應該只顧個人的感受去責備孩子。
3、多鼓勵孩子。
如果孩子失去了信心是最可怕的，對學習失去信心孩子就會覺得自己是差生，一無是處，反正也學不好，破罐子破摔，所以，孩子考試失利應該安慰鼓勵，相信孩子下一次會進步，讓孩子不失信心。
4、肯定孩子的進步。
學習再差的孩子也是有優點的，我們總能從這次考試中找出孩子的進步。比如，孩子這次考了91分，總分比上一次有了進步，某一道題目銀梁運上次寫錯了，這次做對了，這也是進步渣櫻。
孩子能積極的認識到錯誤，這也是一種進步。好的教育是在孩子每次取得進步後給予肯定。父母要積極的肯定孩子的進步，要讓孩子相信：只要經過長期的努力，就一定會學好，也一定會考好。
2樓：職場小能手
我們要先接納孩子的情緒。孩子第一次考試考得不好的時候，他的心裡可能會埋怨自己，埋怨自己不夠努力、不夠聰明、運氣不夠好。在這個時候，他的心裡填充著很多情緒。
作為家長，我們可以跟孩子說：「你現在心情是不是很不好？你很難過，或者你現在有點 灰心？「聽到這樣的話，孩子的心情就會先平復下來，然後我們再跟孩子談。
2.我們可以對孩子的現狀表示同情。接納了孩子的情緒之公升辯和後，你可以告訴孩子：
當年我從小學上到初中的時候，考試也考得不太好；或者我第一次做某件事情的時候，做得吵盯也不太好，我當時的心情也很不好，會灰心並埋怨自己。
3.我們可以引導孩子思考。當孩子情緒平復了，他的灶枝理智也已經恢復。
然後我們可以問孩子：「你認為問題出在**？」我們儘量不直接給孩子分析，面是要讓孩子自己思考問題所在。
當孩子面對問題的時候，就是他最好的學習機會。
我們要鼓勵他自己分析問題並找出原因。一定要相信你的孩子，他是可以的。
4.我們要詢問孩子他打算怎麼做。在這個步驟裡，我們要鼓勵孩子自己去想辦法。
你要相信你的孩子其實有很多辦法，我們不需要直接給他指導，其實他比我們還清楚他自己的問題在**，他也知道應該怎樣去做。我們只要做旁邊的支持者、鼓勵者與信任者就好了。
5.我們在旁邊怎麼支援他呢？我們可以問孩子：
你需要我幫你做些什麼呢？」如果孩子說：「不用了，我自己能夠做好。
那麼你就相信他。當孩子通過分析，自己一點點地認識到問題，並找到方法解決問題時，孩子就成長了。
孩子擔心考試考不好怎麼開導
3樓：謹記小柒
可以對女兒說以下這些話：孩子，媽媽/爸爸知道你現階段壓力非常大，畢竟十年寒窗苦讀只為這幾天的大放光彩，但是如果你依舊被恐懼支配的話，最後可能只能發揮出小部分的能力。
這不正是你自己所擔心的嗎？為了想要的明天，順利考上想要的大學，一定要沉住氣，穩住心，心態是考驗乙個人成功與否的重要條件，即使能力出眾，少了勇氣這一環的話，其他優秀能力也是徒勞。所以考試來臨的時候，孩子你要擺正心態，積極面對！
孩子，我們假設一下你高考失利會怎麼樣？如果你沒有考好，就考不到優秀的的大學了，然後就找不到好的工作了嗎？從此人生就像下坡路，再也沒有出頭之日了嗎？
媽媽/爸爸卻不這樣認為的，縱觀多少風雲人物，他們都是僅僅一次挫折就再也站不起來了嗎？
答案當然並非如此，成功的人往往需要接受風雨的洗禮，暴風的咆哮，最後才能看到耀眼的陽光。真正的強者從來不會在乎身上的傷痕，他們會依舊砥礪前行。所以孩子，你明白了嗎、無論高考結局如何，我們都會跟你一起面對，放心去做吧！
爸爸媽媽就在你的身後。
孩子擔心考試考不好怎麼開導
4樓：網友
孩子擔心考試考不好可以告訴他考試沒關係只是對你的測驗，你不會給他壓力，考不好也沒關係，下次努力，反正總會成功的。
適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮，但過度的焦慮就會產生許多不良的影響，如：考試時注意力分散、記憶力減退、邏輯思維過程不清晰等。那麼，如何調整好考前情緒？有幾點建議：
一、是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不可以決定乙個人的命運。
二、是對考試結果的期望要恰當。考試的競爭對手主要是考生我，只要已竭盡全力，便問心無愧。
三、是不要隨意**考試結果。考試失敗是對考試結果的一種**。而這種**是無謂的分散精力，會加重心理壓力，會對考試產生消極干擾，因此，這種結果的**不是考試前要思考的問題。
四、是面臨考試要充分相信我平日的積累。有的考生由於過於擔憂我的複習正在準備，臨考前仍然「開夜車」、「搞題海戰術」等，如此會使大腦負荷過重，導致考試時大腦興奮與抑制失調，影響水平的正常發揮。所以考前要合理安排學習和休息，不對我求全責備，既會緊張學習，又會享受娛樂，有張有弛，這對保持身心的平衡是具有適度情緒的關鍵。
考試焦慮：考試焦慮(test anxiety)，是指因考試壓力過大而引發的系列異常生理心理現象，包括考前焦慮，臨場焦慮(暈考)及考後焦慮緊張。心理學認為，心理緊張水平與活動效果呈倒"u "字曲線關係。
緊張水平過低和過高，都會影響成績。
適度的心理緊張，可以使人對考試有種激勵作用，產生良好的活動效果。但過度的考試緊張則導致考試焦慮，影響考場表現，並波及身心健康。2008年，國家心理健康機構中歐國際研究表明， 61%的學生有不同程度的考試焦慮，其中26%為嚴重考試焦慮。
考試焦慮嚴重影響了考生的成績，尤其是數學和語言科目。女生患嚴重考試焦慮的數量是男生的二倍。2006年，美國教育部testedge研究表明，，61%的美國學生有不同程度的考試焦慮，其中26%為嚴重考試焦慮。
孩子擔心考試考不好怎麼開導
5樓：
摘要。面對這種情況的話，如果是考試之前就給他一定的資訊，讓他能夠相信自己能考得好，同時幫他緩解壓力，不要給他太大的壓力，就給他說考差了也沒事，下次努力就行，或者說下次會更好。
孩子擔心考試考不好怎麼開導。
面對這種情況的話，如果是考試之前就給他一定的資訊，讓他能夠相信自己能考得好，同時幫他緩解壓力，不要給他太大的壓力，就給他說考差了也沒事，下次努力就行，或者說下次會更好。
請問二年級孩子擔心考不好，而哭泣，正常碼。
成績，從廣義上來講，是學校的教學質量監測，從狹義上來講，是指乙個學生在學校的學習成績。成績其實只是乙個結果，代表的僅僅只是過去一段知識的總結。
這很正常的。
這說明孩子的勝負欲很強。
是不是我們做家長給她壓力太大了。
這種的話確實現在有這種情況產生。
孩子他在日常生活中也能感受到周圍一些情感的變化。
我確實很在意她的學校，那我應該怎麼做。
對於這種情況的話，父母這邊可以選擇兩點。
第1個點是，陪伴孩子學習，這樣不僅能讓孩子學著快樂，同時也能提高成績。
你是心理老師嗎？
第2個點就是，細心的照顧他的生活和情感變化，要讓孩子對你們無話不談，這樣是最好的。
我們這邊是老師，我們學過教育心理學。
我覺得我家孩子，總是擔心這擔心那的，怎麼辦？
是孩子心思細膩還是孩子心理有問題？我不懂，焦慮。
你好，在的，這種的話就需要有一定的針對性指導，我也想更瞭解咱們孩子的一些情況，特別是一些生活上和情感上的，因為對乙個人更瞭解的話，才能找到更適合他的方法。
如果他以前沒有相關的或者其他情況發生，那就不是他心理有問題。
只是這個階段的孩子，他情感的發展是這個階段的，不要過於擔心。
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