1樓：梧桐老師為你解答
很多人都特別喜歡吃那些水煮花生，不但味道特別好，而且其中還含有一定的營養，不過孕婦因為體質是比較特殊的，所以吃東西的時候需要謹慎，那麼孕婦能不能吃水煮花生？
花生當中含有非常高的營養價值，李謹能夠有效的幫助胎兒的發育，所以對胎兒也有一定的好處，哪洞基再加上花生當中有很高的鈣質，對於補鈣也有不錯的作用，所以孕婦是能夠吃一些水煮花生的，因為沒有經過特殊的處理，只是通過水煮一下，所以花生和營養成分被很大程度的保留下來，適當的吃一些水煮花生，對於孕婦和胎兒都很有好處。
除此之外，花生還能夠促進細胞的發育，對於智力的提高也有一定的幫助，所以孕婦在吃水煮花生的同時，不顫友但能夠給自己補充鈣質，還能夠為寶寶補充足夠的營養，而且花生還是運氣比較重要的一種食材，所以經常吃一些生花生或者是水煮花生，都是很有益處的。
不過花生雖然有這麼多優點，是一次性吃的太多，也會出現胃腹部不適或者是脹氣等問題，如果孕婦要吃花生的話，也應該注意適量食用，不要一次吃得太多，避免給腸胃造成更大的負擔。
懷孕可以吃生花生嗎早期
2樓：北網域名稱醫
孕期要加強飲食營養，堅果可以提供胎兒發育所需的營養元素，孕期要補充。花生是最常見的堅果，有很好的滋補作用。不僅營養豐富，而且**低廉，非常適合日常營養補充。
那麼孕期可以吃花生嗎？
懷孕期間可以吃花生。花生的營養**較高，可與雞蛋、牛奶等食物相提並論。孕期適量吃花生，對母嬰健康大有裨益。
花生富含人體無法合成的不飽和脂肪酸。對胎兒大腦發育很有幫助。此外，花生衣中含有血小板促凝因子，有助於提高血小板含量，減少非遺傳性出血性疾病。
花生富含蛋白質，為胎兒生長提供充足的營養。
因為花生中的脂肪含量極其豐富，如果過量食用，可能會引起腸胃不適，尤其是體質較弱的孕婦。花生吃多了也會引起消化不良，也會影響胎兒的正常發育。
花生的做法多種多樣。如果是孕婦吃的話，最好是煮著吃，這樣可以大大保留花生的營養成分，更有利於消化吸收，為母嬰健康提供更好的幫助。
3樓：乙個世界的海角
懷孕前三個月可以吃花生，吃花生可以防止孕婦出現缺鐵性貧血，花生中含有的鐵劑較高，對於孕婦有較好的補鐵作用，吃花生的時候孕婦可以一起將花生的紅衣吃掉，這樣能夠效果會更好。花生還有助於胎兒的骨骼發育，不僅是花生可以吃，花生葉子用來泡水也可以防止孕婦在懷孕期間患上高血壓。
花生中的其它營養也比較豐富，可以和雞蛋、肉類等相提並論，它含有蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸等，對於人的細胞都有較好的作用，能夠促進寶寶的大腦發育，生花生還可以防止孕婦胃不舒服，具有較好保護胃部的作用。
只是東西再好，也不可以過量的食用，花生含有的油脂過多，如果大量的食用後也會對胎兒產生影響，甚至還會導致孕婦血壓公升高、血脂變稠，對孕婦和胎兒都會有很大的影響，花生還會導致孕婦上火，嚴重時還會出現併發症。
孕早期護理注意事項：
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
孕婦可以吃熟的花生嗎
4樓：小豬佩奇真可愛呀
只要是對花生蛋白不過敏，可以吃。不過花生含油量高，不氣太多，以免發胖。
孕婦能吃生花生嗎
5樓：小熙猶如花美嗎
孕婦不僅可以吃花生，而且吃花生可以有效**孕婦再生障礙性貧血，還有促進胎兒骨骼發育功效，非常適合孕婦進食。用新鮮花生葉煎水代茶飲，還能夠有效防治妊娠高血壓綜合症。
孕婦可以吃花生，因為花生衣中含有止血成分，可以對抗纖維蛋白溶解，增強骨髓製造血小板的功能，縮短出血時間，提高血小板量，改善血小板質，加強毛細血管的收縮功能，是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。
花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高。據研究，腦細胞幹物質的60%是不飽和脂肪酸組成的磷脂，35%蛋白質是胎寶寶大腦發育的第一營養。
花生可以有多種食用方法，可以炒、可以煮、可以炸、可以燉，方法不一，味道各異。但是，孕婦最好避免炒、炸等容易造成「上火」的食用方法。如果孕婦長期上火，那麼胎兒也比較容易上火，所以建議孕婦食用花生時，最好選擇燉的烹製方法。
燉不僅避免了營養的破壞而且吃起來口感又好、又易於消化。
6樓：網友
可以的，花生是很有營養的，但別是外面的紅衣，補血效果很好的，貧血的孕婦可以多吃些，吃這些豎果的東西好的，寶寶會聰明。
7樓：夫懷雨邰汝
寒性的，少吃哦。在懷孕早期要吃showl孕*前胚*胎營養素預防畸胎什麼的，醫生建議吃這個。
孕婦懷孕初期可以吃榴蓮嗎，孕婦懷孕初期能吃魷魚嗎
可以適量吃的。榴蓮，就是一種高熱量的食物，吃多了會引起上火的表現回的，雖然是一種答營養物質比較全面，能防止心腦血管疾病發生的食物，但是吃多了也會引起身體的很多的不舒服的表現的，所以說這是一種常見的發物的，平時在吃的時候應該注意用量是最好的，孕婦懷孕初期能吃魷魚嗎 孕後只要不bai是辛辣刺激的食物，都...
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你好，孕婦不能吃辣。許多孕婦在懷孕期間吃東西沒有節制。為了媽媽和寶寶的健康，孕期要多注意飲食，尤其是控制熱量攝入，保持營養均衡。為了不在分娩時陷入困境，我們應該從知道自己懷孕的那一刻開始重新考慮日常飲食。注意防止攝入過多熱量。超重會給母嬰帶來很多風險，比如妊娠高血壓 糖尿病 子宮 骨盆 產道周圍脂肪...
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你好懷孕的時候是可以吃竹筍的，因為竹筍裡邊的營養價值和微量元素都比較高。此外，竹筍還可以開胃，對懷孕早期有反應的是可以進食的！不過建議以飲食多樣化為主。孕婦能吃竹筍。孕婦可以吃竹筍，但不宜多吃，竹筍不宜消化。竹筍對於懷孕引起的水腫，產後虛熱 心煩 手足心熱都有一定的 效果。孕婦吃竹筍好處 開胃健脾，...