怎麼樣能美白？
1樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
首先要選擇有美白保濕效果的成套的護膚產品。如果僅僅使用美白的產品，卻不注意防曬，那麼做再多的美白方法也是無用功，因為色素形成的源頭並沒有被抑制住。美白的產品必須要配合防曬一起做才行。
同時還要做好保濕的工作，因為肌膚乾燥的狀態下，無法很好地吸收和利用美白的產品，也達不到真正的美白效果。還有就是平時多吃一些富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃都是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
2樓：網友
防曬要做好，這是基礎，選用美白的護膚品，多吃白色的食物，避免直接曬太陽，做到這些就成功一半了，平時多做美白**，珍珠粉是好東西哦，內服外用美白效果看得見！！
3樓：匿名使用者
使用珍珠粉，既可做**，也可以口服，但同時還要注意保濕。
4樓：網友
想要更好的美白，就要做好日長生活中的各種事，比如保持心情保證每天晚上的睡眠，讓睡眠充足，其中其中重要一點就是要做好飲食方面的工作，對美白就能起到一些很不錯的作用，所以建議每天吃些維生素c類能美白的食物，比如西紅柿蘋果橘子檸檬等維生素c類的食物，在陽光強烈的時候外出時適當的用防曬品做好防曬就能讓**變的白亮亮的。
5樓：網友
牛奶洗臉，效果很好男女都可以。
6樓：茉莉說生活
俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，今天就給大家介紹幾種美白的方法，趕緊收藏起來！
怎麼能美白？
7樓：暮靜雨
1、多吃高維生素c含量的水果，如橙子、檸檬、士多啤梨等。想要達到美白效果至少每天要攝取500mg-1000mg的維生素c，並且分成一天三次的方法攝取，比較容易被吸收；
2、補充美白成分的同時，好好替自己做一套代謝按摩。因為80%美白成分是水性，只有細胞糧倉大掃除，美白軍糧才存得進來。而按摩時膚溫能幫助美白成分快速通過角質間的皮脂，加快吸收；
3、辦公室的冷氣可是肌膚的大敵！它能將肌膚的水分抽走於無形，導致脫妝、肌膚乾燥。肌膚補水是一切保養的基礎，對於美白更是如此，美白產品需要到達**深層工作，並通過肌膚代謝讓表皮更新和脫落，如果保濕度不夠，美白營養就無法滲透，**更沒有代謝的動力，那你用在臉上的昂貴化妝品也會打水漂。
當然了，護膚的方法各種各樣，但是，要想從內開始白，日常飲食就需仔細選擇，紫外線會讓肌膚老化，膚色就容易黯沉，從早餐開始，多攝取抗氧化力強的蔬果，選擇美白食物與美容食品，肌膚不易黯沉更有透明感。
8樓：網友
出門的時候多塗防曬霜。注意保護自己的**，平時呢！也可以多吃點水果，因為水果中有維c，是可以美白的。
除此之外呢！還可以用一點美白產品。
9樓：勵君豪
如果想美白的話，首先還是要多吃些水果蔬菜，多用一些護膚品，用一些土豆片，黃瓜片來做一下**是有效果的。
10樓：網友
用一些美白產品，注意防曬。
11樓：稈磕訪賜
怎麼能美白要幾個埃因霍溫的範馬爾維克一愣雖然醫生說要整整兩周才可以登場比賽那沉寂之後。
怎麼樣能美白？
12樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
13樓：於墨臧飛蘭
應該可以。用純的深山土蜂蜜也很好的，超市的不能吃。純的蜜可以美白而且滋潤**。
14樓：路媚閻玲然
喝水、牛奶。一洗臉（最好是洗面奶）就擦嬰兒潤膚油（2次）本人親身體驗過。
15樓：撒顏麥千柳
用這個見效快而且好ne
防輻射美白茶。
16樓：慶育舒平惠
吃西紅柿！可能有作用哦。
怎麼樣能美白
17樓：小顛兒
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怎樣能美白？
18樓：小顛兒
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19樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
20樓：蝦公尺愛張傑
喝白開水是最好 也最實惠的！
還有就是多吃水果。
其他的什麼美容啊。
又浪費 又有***。
還是天然的好啊。
21樓：她時代生活
到這看看啦。。 挺好的乙個美容網。
怎樣能美白？
22樓：應安夢柏鳴
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的。
每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
以上都是自己的經驗！希望對你有用！祝你越來越漂亮哦！
23樓：左妍雅
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
吃什麼能美白。
豌豆多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。
土豆有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。
其中含有豐富的維生素c讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
那麼白蘿蔔可以美白嗎？由於白蘿蔔含有豐富的維生素c，維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
冬瓜冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部**細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
24樓：小顛兒
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25樓：空城取經
每天堅持吃西紅柿，如果每天都吃西紅柿軋的汁更好，臉色會很白的。
26樓：網友
早睡，保證良好的睡眠質量，然後了，就是養成良好的生活習慣，護膚品就不用了！對身體也不好！
27樓：網友
保證睡眠質量，注意防曬，護膚品就少用，最多用清潔類的，如洗面奶，注意要多吃水果蔬菜，多鍛鍊。
28樓：肖肖楠
保證睡眠，注意防曬，護膚品就少用，最多用清潔類的，如洗面奶，多吃水果蔬菜，堅持做，以後**肯定會好。
29樓：網友
年齡還小，先保溼吧，底子打好了，以後再美白。
怎麼樣能美白
30樓：小顛兒
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31樓：荻菲兒
可以試試淘公尺水洗臉，在剛淘完公尺1小時之內用，我試了一段，很有效，但是也跟膚質有關。
怎麼樣美白，怎樣美白
我昨天在 上買了白楊皮散，等我吃個幾天，好的話再告訴你 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑 變白，將青椒 大黃瓜 四分之一苦瓜 西洋芹 青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c，對於美白非常有效。醋蛋液美白 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入5...
怎麼樣可以美白
不同肌膚不同方法，千萬別信五塊錢美白 做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間 3695...
安舒朵雅美白效果怎麼樣，美容美白護膚
效果很好，用了6個月，就白了幾個色號，不過要堅持使用。用了你們的產品 了怎麼辦 沒試過誒，我喝過別的牌子效果還可以 如何美容護膚？怎樣美白 想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，...