吃糖的好處和壞處？
1樓：肥亭晚僧珍
糖就是碳水化合物，吃甜食有補充氣血、解除肌肉緊張和解毒等功能，而且糖果可以豐富人們的生活，點心中適當加些糖可提高食慾。提供身體需要的能量，其他沒有什麼好處，而且容易多消耗胰島素。
1、會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
2、加速細胞的老化。
3、不利於血液迴圈，並減弱免疫系統的防禦功能4、容易引起齲齒和口腔潰瘍。
2樓：蒙印枝威丁
糖是人體所必需的一種營養，經人體吸收之後馬上轉化為碳水化合物，以供人體能量。吃糖過多，會使人產生飽腹感，食慾不佳，不注意口腔衛生，容易引起齲齒和口腔潰瘍。
3樓：僪芮麗潭冉
吃糖能補充體力，或當零食吃一點，有時能有個糖吃覺得開心，還可以哄哄人，有些糖還可用於做菜做其它各種各樣的食品；但是不能吃太多，會引起肥胖或糖分過高；什麼東西吃多了會適得其反。
吃糖會有什麼好處和壞處
4樓：犁冰真招賓
好處就是可以滿足我們的食慾。
不好之處加重了我們的體重。
對口腔不好。
對牙齒也不好。
吃糖的好處和危害
5樓：謙和且輕柔的小奇異果
我們常說的碳水化合物又被稱為醣類，是人體主要能量**，包括單醣、雙醣和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
吃糖有什麼好處和壞處，
6樓：頌興的科普小知識
吃糖果對我們的好處。
好處一：吃糖果可以讓人的心情變好。當你因為什麼事情導致心情低落的時候，可以吃一顆糖果，因為糖果中含有蜜糖成分，吃到嘴裡甜絲絲的，可以讓你的心情從難過，頓時變得好起來，這也是糖果**心情的作用。
好處二：補充人體所需要的糖分。我們的身體也還有一些醣類來補充，糖分進入體內，最後化解成對我們身體有益的有機酶，讓我們很有能量，比如：葡萄糖就對我們的身體有好的幫助。
吃糖果對我們的壞處。
壞處一：讓我們的牙齒得蟲牙。糖糖果吃多了，再加上吃完糖果不及時刷牙，牙齒的表面會覆蓋一層糖，慢慢的細菌滋生，就會有蟲子來侵蝕我們的牙齒，導致了牙齒有了牙洞，說明這就是得了蟲牙，所以要適當的吃糖果。
壞處二：對糖果有依賴性。一旦因為糖果的好吃，而貪得不厭的吃糖果，這會讓你對糖果產生依賴性，一天不吃糖果就非常著急，很想吃著糖果，然而對於吃飯沒有什麼概念了，只會整天想著吃糖果。
壞處三：讓人迅速的增肥。有人會想就吃糖果怎麼會肥胖呢，因為大多數的糖果中不是真正的糖，而是加有新增素的糖，而這些新增素的加入，才會使得糖果有甜甜的味道，所以吃多了也會使人肥胖。
壞處四：糖果要少吃，不然會得很多的疾病。糖果可以平常稍微吃一點是可以的，過果嘴癮這個還是可以有的，但是就是不要多吃，吃多糖果和吸菸是同樣的，對我們的身體有著各種的壞處。
吃糖醋大蒜有什麼好處和壞處吃糖蒜的好處與壞處
糖蒜是江浙滬 bai及北方地區的漢族du風味名zhi吃，傳統醃 漬食品。由蒜制dao成回，顏色為白色，答 呈半透明狀，口感酸甜嫩爽，為醬菜中上品。糖蒜是一款美味菜譜，主要原料有大蒜 食鹽 紅糖 醋等，這道菜具有預防流感 防止傷口感染 感染性疾病和驅蟲的功效。食療作用 大蒜本來是辛熱的食物，吃多了容易...
吃糖醋蒜有什麼好處，吃糖蒜的好處與壞處
吃糖醋蒜的好處 中醫則認為，糖醋蒜具有避毒的功效，可消除人身上的紅腫之處。大蒜本來是辛熱的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出來的糖蒜，不僅蒜的辣味減輕，其辛熱之性也變得緩和了，因此，即使陰虛火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪較多的肉類食物時，吃點糖醋蒜不但可以去除油膩，還能夠促進人體的消...
請問吃糖吃多了對身體有什麼好處和什麼壞處？
什麼東西都要適度，什麼東西吃多了都沒好處的。記得啊。吃糖吃多了對身體有什麼害處 吃糖多對身體可能會引起危害，容易導致身體過度肥胖，而且還容易誘發糖尿病，有些人還會出現蛀牙的情況。1 身體肥胖 如果經常吃一些含糖量較高的食物，由於熱量含量比較高，吃太多糖會容易身體有肥胖的情況，比如蜂蜜或者是各種發甜的...