請問我們如何才能使我們的應變能力增強？

1樓：匿名使用者

應變能力是指自然人或法人在外界事物發生改變時，所做出的反應，可能是本能的，也可能是經過大量思考過程後，所做出的決策。

應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的資訊，如何迅速地分析這些資訊，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。

應變能力還是可以通過實踐來逐步和提高的，我們可以從以下幾點入手： 1、多參加富有挑戰性的活動在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。

擴大交往。2、擴大個人的交往範圍無論家庭、學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的範圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種複雜環境。

只有提高自己在較小範圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為複雜的社會問題。實際上，擴大自己的變化範圍，也是一個不斷實踐的過程。

加強修養。3、加強自身的修養應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查；自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。

改變習慣。4、注意改變不良的習慣和惰性假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決策。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。

只要下決心鍛鍊，人的應變能力是會不斷增強的。

如何培養我們的應變能力呢?

2樓：析若疏

首先是培養我們應對問題的能力。例如：面對著交通，我們就要遵守交通規則；面對著天氣的乍暖還寒，我們應該適時的增減衣服；面對著情緒的時起時落，我們要學會如何調節等等。

只要掌握了相關的知識，遵守相關原則，我們才能夠從身體和心理兩方面入手，保護我們健康成長。其次，熟練掌握自我保護的知識。例如：

在體育運動中受傷時，我們應該怎樣處理，在面對火災、**等緊急事件時，我們應該如何對待等等。這些基本的求生、救助技能，在平時就要多了解、多積累。而不久學校將進行的逃生演練，正好為我們提供了一次寶貴的學習機會。

到時候我們就要積極參與，認真對待，這樣當我們真正遇到困難時，才會臨危不亂，有條不紊。最後，培養靈活機智的應變能力。一個人的應變能力，是對突發事件的正確處理的能力。

這需要經驗，也需要信念．當我們遇到事情的時候，一定不能衝動，需要冷靜。例如：因為某個誤會，同學之間出現了小摩擦。

有的同學可能忍不住氣，會以“武力”解決，其實這是錯誤的方法。我們應該好好溝通，尋求解決誤會的途徑。如果，實在不能解決的，可以請教家長或老師，而不是盲目的好強，意氣用事。

當然，應變能力需要不斷的訓練和積累，只要我們多參加實踐活動，不斷自我總結，相信面對困難與挫折時我們會做出更好的選擇。

如何提高反應能力和應變能力

3樓：冰藕不知天下知

提高反應能力：遇到問題不要急於下結論，學會觀察和分析問題，認識到問題的本質，考慮每一個環節；集中精神做事情可以很好的提升反應能力；學習別人的長處，揚長避短。多學習，多看多練，可以增強解決問題的能力及反應能力。

提高應變能力：努力去解決問題和克服困難的過程，增強人的應變能力；加強自身的修養，學會在複雜的環境中沉著冷靜，學會自我檢查；自我監督有助於培養良好的應變能力。 <

1、提高反應能力：遇到問題不要急於下結論，學會觀察和分析問題，認識到問題的本質，考慮每一個環節；集中精神做事情可以很好的提升反應能力；學習別人的長處，揚長避短。多學習，多看多練，可以增強解決問題的能力及反應能力。

2、提高應變能力：努力去解決問題和克服困難的過程，增強人的應變能力；加強自身的修養，學會在複雜的環境中沉著冷靜，學會自我檢查；自我監督有助於培養良好的應變能力。