1樓：北域名醫
因為人體需要保持一個恆溫的狀態。氣溫越寒冷，人體所需要的能量就越多，因此就能夠將脂肪轉換成能量，對於脂肪的消耗就會增加，從而有利於**和**。
冬天不僅僅是一個**的好時節，尤其是對於虛胖的人來說，**的效果更好。因為虛胖的人群往往會存在內分泌失調或存在吸收功能異常的現象，這些是導致人體體重超標的主要原因。
在冬天**的過程中，也不要忘記適當的進補，建議選擇攝入足夠的蛋白質，可以幫助內分泌處於一個正常的狀態，從而可以將多餘的脂肪轉換成熱量，讓人不會出現怕冷的情況。
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2樓：小五的日常
冬天人體消耗的熱量不是比夏天多，夏天消耗的熱量遠比冬天消耗的來得多。到了冬天，人為了保持體內的熱量，會穿上厚厚的冬衣保暖，熱量就不容易流失。
夏天天熱，而人是恆溫動物，為了將體內多餘的熱量散發掉，就會流汗，從理論上講，人體在每流出和蒸發1升汗液的同時，便能從身體帶走290千卡的熱量，而每個人每天的流汗量可以多達3至10升。
同樣的距離，冬天跑步消耗的熱量是不是比夏天要多？
3樓：楊老師的秒懂課堂
不一樣。雖然在冬天和夏天同一個人走相同一段路消耗熱量相等，但冬天氣溫遠低於夏天，因此，機體需額外的能量維持正常的體溫。也就是說，在冬天進行的鍛鍊會消耗更多的熱量。
飯後不要急著坐下，先站一會；飯後半小時可以散散步或慢跑半小時；平時上下樓儘量多走樓梯；早上出門上班或上學，儘量選擇步行或騎自行車；多做家務等。
運動的注意事項：
1、運動量不宜過大。
冬季鍛鍊對人體的熱能消耗大，容易疲勞。運動時的時間和強度以人自感疲勞為第一原則，過於疲勞，人的抵抗力下降，不僅不能運動強身，反而會讓病原菌乘虛而入，得不償失。
2、熱身時間要長。
冬季運動前的熱身活動一定要做得充分到位，否則很可能因為溫度低，人體肌肉伸展性降低，關節比較僵硬，而造成肌肉拉傷和關節扭傷等情況。
4樓：生活小沈童
是。
同樣的跑步強度在冬天寒冷的空氣中所消耗的熱量會比在夏天溫暖的環境中要多，冬天氣溫低身體為了保溫會增加產熱，散熱多，也就消耗更多熱量，**效果會比夏天好。
夏天時氣溫高，本身的消耗和出汗量就多，再加上跑步會促進新陳代謝，血液迴圈加快，而且體能消耗更大，對於體內熱量的消耗率也會加速，能更快見到**效果，夏天相對冬天來說，天氣炎熱，人的胃口食慾有所下降，在不自覺中就減少了食物熱量的攝入，也能加速**的見效。
冬天跑步注意事項。
不要穿得太多或太少：冬天運動著裝要講究排汗、保暖和保護作用。跑起步來身體容易發熱，身體排汗，如果穿得太多不夠透氣，可能會攝汗感冒，另外穿得太少容易著涼。
一般出門跑步穿6分暖即可。跑步出汗後要換掉溼透的衣服。
跑前要做足準備運動：冬天身體比較僵硬，做熱身運動可以降低運動損傷發生的幾率，同樣也會使你感覺不錯，因為跑前身體過熱或過涼都會使身體感到不舒服。建議在家門口，做高抬腿十次三組。
這樣，全身上下的肌肉都被拉動起來後，就可以進行跑步了。
以上內容參考 人民網-冬季跑步你需要知道的5件事。
5樓：匿名使用者
相對於夏天，在冷環境下運動後，人的食慾會更好，這樣又容易攝取多餘的熱量，反而不利於減脂。所以冬季又是體重**的關鍵時刻，應該全方位的認識減脂的理論和方法。
6樓：3435滅韓浩氛
同樣的距離，冬天跑比夏天跑消耗的熱量是要多一些，因為冬天氣溫低，為了調節體溫，要比夏天要消耗更多的能量。可能有些人會有一個誤區：消耗的熱量和出汗的多少是相等的，其實不然，出汗只不過是人體調節體溫的過程，並不與消耗的熱量相等。
7樓：匿名使用者
如果在同樣的運動情況下，運動同樣的時間，冬天消耗的脂肪要比夏天多，這是因為在冬天，人體肌肉相對供氧充足，脂肪氧化供能的比例就會大，而在夏季，由於要散熱，**的血流量就要增加，相反，肌肉的供血和供氧就會出現相對不足的情況，這樣脂肪的完全氧化供能就會受限。根據這樣的理論，我們認為在冷環境條件下，脂肪氧化分解充足，有助於更好減脂。 天越冷鍛鍊時消耗的熱量越大，是減脂肪的好季節。
8樓：猴45371艙沽
天越冷鍛鍊時消耗的熱量越大，去除脂肪的好季節，脂肪在這時候被阻止或解決掉，一年**大功告成。
9樓：名
冬季氣溫較低 ，人的腸胃供血量增多 ，消化吸收功能增強 ，人容易餓 ，胃口好 ，飯量自然增加 ，所以冬季最易發胖 ，若能在這幾個月中控制住體重 ，那麼發胖的風險就大大減少。在氣溫驟降的冬季，人體會產生較大的熱量 ，基礎代謝提高 ，可以消耗更多的脂肪，因此冬季是一年中**的最好季節。把好飲食的一關，你的**計劃是一定能成功的。
10樓：匿名使用者
同樣的距離，同樣的體重，冬天消耗比夏天多。前提是戶外哦。不要以為冬天出汗少，就覺得效果比夏天差。
人是恆溫動物，冬季在戶外跑步，天寒地凍，身體熱量流失快，為了保持體溫，保持肌肉的溫度，人體就會提高新陳代謝，當然了這個過程，根本不需要經過你的同意。不管你同意不同意，身體就自己來提高新陳代謝，通過燃燒更多的能量，產生熱量，來保持你的體溫。冬天冷的時候，我們會大哆嗦，其實也是在燃燒能量，哆嗦的目的是身體為了在一瞬間產生很多熱量。
溫度越低，寒顫越厲害，消耗越多。
11樓：莘靈亦
同樣的距離、同樣的速度，在室外運動，冬天跑步消耗的熱量要比夏天略高些，在室內的運動，差別不大。夏天跑步的時候，出汗非常的多，那麼熱量消耗自然也會很大了。而在冬天分鐘運動下來，身體也只是微微的出汗。
所以很多人會感覺夏天那種汗流浹背的運動，消耗肯定會大。
12樓：辰星
就鍛鍊體型而言，夏天是**的季節，冬天是增肌的季節。夏天溫度高，在室外，毛孔全部張開，坐著不動也要消耗大量熱量，跑步的話汗流浹背，消耗更多水分和熱量。冬天氣溫低，毛孔處於收緊狀態，跑步的時候，也不會出很多汗，自然消耗的水分和熱量也不多。
13樓：傻兮兮
那請問為什麼馬拉松都是冬天成績最好？
同樣的距離，冬天跑步消耗的熱量是不是比夏天要多？
14樓：
當外界溫度較高時，跑步時身體需要花費更多的能量來保持體溫，因此相同的距離下會消耗更多的熱量。相反，當外界溫度較低時，身體需要花費更少的能量來保持體溫，因此相同距離下會消耗較少的熱量。
此外，消耗熱量的多少還取決於相對溼度和風速等其他因素。相對溼度高時，汗液不能很好地蒸發，使得身體更難散熱，因此跑步時會感到更加炎熱，消耗的熱量也會更多。而當風速較高時，空氣能夠更好地帶走身體散發的熱量，使得跑步時感到較為涼爽，消耗的熱量也會相應減少。
人在冬天消耗熱量就多嗎
15樓：情投意合張老師
人是恆溫動物在寒冷的冬天，為了維持體內溫度需要消耗跟多的熱量，消耗的熱量主要**於食物，往往很多時候人們更偏愛高熱量的食物。這也是很多人反映為什麼天氣冷了就容易餓的主要原因。
剛才也介紹了，冬季的胃口往往比夏天好，所以我們**也會有更多的困難，比如，我們常在室內待著缺乏運動；坐著的時間增多；甚至接觸食物的機會更多。
很多朋友都會抱怨每年冬天都會胖一圈。不過確實，冬季有很多主觀和客觀原因使得人們會發胖，所以這時候的自制力才是**最好的途徑，在寒冷的冬季每頓飯的飲食加以控制，有計劃的飲食。才能讓人在有效的控制體型。
其實，冬季裡保持好身材，不發胖就是勝利了。等到天氣轉暖適合鍛鍊時候提高運動量，那時候會發現自己已經贏在"起跑線上"了。
從科學上來講，更低的溫度會讓你燃燒更多的脂肪。當我們人體處於寒冷的環境時，我們身體裡的血液迴圈會重新分配，優先把血液供給到維持我們生命體徵的器官，比如心臟大腦等。同時，會限制血液流向身體的**與四肢等部位，這也就是為什麼冬天我們會感覺手腳冰涼的原因之一。
這樣便會減少身體熱量損耗，更持久的維持身體內的熱量水平。
身體另外一種對抗寒冷的措施是顫抖，通過肌肉的收縮來產生熱量。比如冬天在戶外快走、跺腳甚至是身體的發抖晃動，這種看似不經意的行為實際上都是一種身體生熱的措施，這些行為在寒冷的環境下，每小時可以消耗300~400大卡的熱量。通過肌肉活動加速分解攝入的營養物質來供能，提高體溫。
溫度的降低可以提高基礎代謝率20~30%左右。
16樓：丹誠禹賦
無論是哪種生物，每時每刻都在消耗能量，總的來說冬天和夏天消耗的能量是差不多的（請注意，我這裡說的是」能量」是生物能量，而不是」熱量」）．
為什麼呢？因為夏天的能量是以排汗的方式消耗的，為了以降低體溫；而冬天是為了抵禦寒冷，消耗能量變成熱量來增加體溫．兩者都是為了調節體溫，保護身體所發生的自然生理反應．
所以，冬天消耗的熱量就等於夏天排汗所排出的能量．
對於人來說冬天消耗能量多，還是夏天多？
17樓：惲天心
冬天更快。
冬天氣候比較寒冷，在天氣比較涼的情況下做一些運動鍛鍊的話，會消耗更多的卡路里。因為我們的身體是有一個自我調節功能的，當天氣變得寒冷的時候，只有消耗大量的熱量才可以保持身體的溫暖。
當身體被大量的寒冷氣流侵襲的時候，通過鍛鍊會增加燃燒的卡路里。在寒冷的冬季，身體消耗的能量會比其他季節增加百分之七左右。
冬季遊一百米的氣候比較寒冷，所以很多人都喜歡把健身房的窗戶關得很緊。但人在安靜的狀態下，每天要撥出20多升的二氧化碳，如果十幾個人一起撥出二氧化碳就是200毫升，再加上汗水裡面有大量的分解產物，消化道排出大量的有害氣體，會造成屋頂的空氣嚴重汙染。
擴充套件資料。由於冬天氣候比較寒冷的原因，會導致大量的脂肪囤積，這也就是為什麼冬天體重或者是維度會相應增加的原因。這個季節對於瘦人來說增重長胖雖然是有好處的，但是對於肌肉輪廓線條發展都不是特別好，因此在冬季很容易出現不適的症狀，特別是在運動以後會出現身體不舒服的情況。
如果想要在冬季正確的運動，一定要選擇一項適合自己的運動方法，在冬季可以適當的提高一些鍛鍊的強度或者是力度增加一些，動作的頻率或者是難度。
18樓：匿名使用者
1. 因為冬天天氣冷了，我們體內消耗的熱量也就多了，所以夏天你吃的和現在一樣多，但是身體吸收的不一樣，需求的熱量也不同了，但是不要擔心應該是很正常的，健康才是重要的啊，冬天最好不要**但是也不要縱容自己吃東西，2.
2.體重是衡量人體健康狀況的重要標誌。健康增進體重增加或穩定，健康惡化時體重隨之減輕，假如體重急劇下降，就得當心是不是有病，但是也有例外，那即是在不同的季節裡，體重也略有差異。
夏天體重減輕，冬天體重增加，雖然這時你的身體完全健康，並沒有病。
3. 夏天天熱汗多，身體的水分消耗大，身體組織內的水分減少了，體重自然也隨著減輕了。夏天食慾不振，食少而消耗大，破壞多於建設，身體「入不敷出」，自然要出現體重減輕的現象。
4. 冬天容 運動不足 因為寒冷懶得動，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥胖。
電線越長消耗的電就越多嗎，電線越大是不是就越耗電
是的，但消耗的很少。電線通電後產生磁場或在磁場中感應電流的絕緣電線。主要用於繞制電機和變壓器等相關電磁裝置。導體以銅線為主，應有較薄的絕緣層和良好的電氣和機械效能，以及耐熱 防潮 耐溶劑等。選擇不同的絕緣材料以獲得不同的特性。線材選擇標準 1 選擇銅芯線 對於電線和電線，首先要具備良好的導電性。市場...
人體氣管是不是都在右胸啊人體的右胸裡是什麼器官啊
不是的。氣管大體上分為三部分。一 氣管 二 支氣管 分左右兩支 三 毛細氣管。氣管氣管和支氣管bronchi均以軟骨 肌肉 結締組織和粘膜構成。軟骨為 c 字形的軟骨環，缺口向後，各軟骨環以韌帶連線起來，環後方缺口處由平滑肌和緻密結締組織連線，保持了持續張開狀態。管腔襯以粘膜，表面覆蓋纖毛上皮，粘膜...
外國蜂蜜是不是比中國的好
都一樣，蜂蜜要進入商場必須去除蜂蜜原蜜的那幾個特點 會產生泡沫 原蜜比較稀 不同批次顏色口感不一致等等。而達到這一點，外國也必須採取加熱濃縮加工的方法，所以，對於活性酶的破壞也是一樣的。所謂進口的外國蜜，其實就是外國的超市蜜而已，營養價值已經不大了，和中國的超市蜜沒多大區別。關於這個問題，我覺得蜂蜜...