女生身高153標準體重是多少斤,153女生標準體重

2023-06-13 05:40:11 字數 3800 閱讀 5103

1樓:網友

女性標準體重的計算方法,咱們日常有三種常用方法:

第一種方法,世界衛生組織推薦的計算方法,它的計量單位是釐米,女性的身高減去70乘上60%就是標準體重,與標準體重相比上下浮動10%都屬於正常範圍。

第二種方法,比較簡單的計算方法,它的劑量單位是米,也就是女性身高的平方乘上的20,這個得出來的是標準體重,上下浮動10%也是屬於正常的。

第三種方法,更簡單的計算方法,是一種查表的計量方法,它一般來說橫座標是身高,縱座標是年齡,身高和年齡交叉顯示的數字就是體重的大概值。

2樓:123小小小孫

身高153釐米,標準體重應該是48公斤。48公斤就是完美的體重,放寬一些,可以在44公斤至52公斤之間。如果沒有達到標準體重,建議體重超標的給予減輕體重,**是一個長期堅持的過程,不要減的太快,減的太快會出現機體抵抗力的降低。

3樓:小品搞笑娃

女生標準體重為身高釐米減去105至110,等於體重公斤。即153-(105-110)=43-48公斤,因此女生身高153釐米標準體重為43-48公斤之間。

4樓:紙色

我覺得85到95應該是最完美的吧。

5樓:網友

如果身高一米五六計算如下:

156-100=56,56×2=112,112×;如果按照標準體重正負10%為正常。我們將100×1.

1=110,100×,因此一米五六的標準體重應為90到110斤。

因此一米五六的標準體重應為90斤到110斤之間,如果一米五六的體重超過正常體重10%以上,我們稱為偏胖,超過正常體重的10%以下,我們稱為偏瘦。

153女生標準體重

6樓:韋康寧

身高為153cm的女生,標準體重是。這個身高的女生標準三圍分別是84cm、62cm和的女生最好不要超過標準體重,要維持健康的體態。

國際上常用的體重計算公式,以及身材比例計算公式為:

女性標準體重=(身高cm-100)

標準臀圍(cm)= 身高(cm)×

標準胸圍(cm)= 身高(cm)×

標準腰圍(cm)= 身高(cm)×

標準大腿長(cm)= 身高(cm)×

標準小腿長(cm)= 身高(cm)×

如果體重在標準體重附近10%,那麼就是正常體重;如果真實體重是標準體重110%,小於標準體重的120%,就是超重;真實體重是標準體重120%,小於標準體重的130%,就是輕度肥胖;真實體重是標準體重的130%,小於標準體重的150%,那麼就是中度肥胖。

如果真實體重大於標準體重的50%以上,那麼就屬於重度肥胖。

大家可以測量自己的體重,再根據身高來計算出自己是否超重。如果米的女生體重超過了標準體重,那就要開始適當的**了。

我們**是為了身體健康,肥胖的女生各種病的發病率都比較高。

如果米的女生的體重過低,也要及時補充多種營養,以免自己太過虛弱。

7樓:哀韓餘方

一米五三的女生標準體重,我應該覺得在80到100斤之間吧,超過這個重量,估計就有點顯顯胖了。

女生152釐米的身高,標準體重是多少?

8樓:北域名醫

女性152標準體重正常範圍:到。

計算方法:男性:(身高cm-80)×70_=標準體重。

女性:(身高cm-70)×60_=標準體重。

標準體重正負10_為正常體重。

標準體重正負10_~20_為體重過重或過輕。

標準體重正負20_以上為肥胖或體重不足。

女生153身高多少斤最完美

9樓:蛋黃休閒娛樂問答

48kg左右。

身高153釐米,健康體重標準在44公斤到52公斤之間。

48公斤就是完美的體重,放寬一些的話可以在44公斤至52公斤之間。如果沒有達到標準體重,建議體重超標的給予減輕體重。

**是一個長期堅持的過程,不要減的太快,減的太快會出現機體抵抗力的降低,建議每週減1-2斤就可以。建議多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物,最好每餐主食達到150克,將體重增加到正常範圍。

身高153釐米,標準體重48公斤左右,健康體質可以在44公里到52公里之間。如果沒有達到健康體重,建議體重超標的人群減輕體重。**是一個長期持續的過程,一次不要減少太多,以免引起機體抵抗力的下降。

一般建議每週減少1-2斤,平時可以多吃富含蛋白質和維生素的食物。主食每餐達到150克,建議體重控制到正常的範圍。平時養成良好的生活習慣,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸、甜食,拒絕零食、飲料、即食食品,規律飲食,定時定量三餐,避免暴飲暴食,避免營養不良,避免挑食。

10樓:木木木林說說

不要超過八十,要不然看上去會很胖!

身高153標準體重是多少?

11樓:乾萊資訊諮詢

男生身高153標準體重是千克。

女生身高153標準體重是千克。

世衛計算方法。

男性:(身高cm-80)×70_=標準體重。

女性:(身高cm-70)×60_=標準體重。

標準體重正負10_為正常體重。

標準體重正負10_~ 20_為體重過重或過輕。

標準體重正負20_以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式。

超重%=[實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

女孩12歲,身高153cm,標準體重是多少? 50

12樓:匿名使用者

女孩12歲,身高153cm,標準體重是女性為體重(kg)=身高(cm)-100=153-100=53kg。擴充套件身高對應的標準體重有性別差別,需要通過標準公式來計算,但身高所對應的標準公式有一定限制,必要時可使用體重指數來判斷體重是否符合標準。身高所對應的標準公式,若身高在165cm以上的成年人,標準體重的計算公式為體重(kg)=身高(cm)-100,而身高在165以下的成年人,男性的標準體重計算公式為體重(kg)=身高(cm)-105,女性為體重(kg)=身高(cm)-100,且標準體重上下浮動10%都為正常值。

未成年的身高對應的標準體重也會相應的有所浮動,比如幼兒期兒童的標準體重計算公式為體重(kg)=年齡(歲)×2+8,或可以檢視兒童身高體重標準對照表來判斷。上述身高對應的標準體重的計算有時也存在偏差,必要時可使用體重指數來判斷,即bmi=體重(kg)÷身高(m)^2,bmi為。

9時體重正常,bmi為時屬於超重,bmi≥28則為肥胖。

身體質量指數(bmi)又稱為體重指數、體質指數,該指標是通過體重(公斤)除以身高(米)的平方計算得來,這個公式所得比值在一定程度可以反映人體密度。

因計算方式簡單,現在被普遍用於評價人體的營養狀況、胖瘦程度或身體發育水平。

一般情況下,我國成年人身體質量指數在至 kg/m2內屬正常範圍。低於 kg/m2表示體重過低,高於 kg/m2表示超重或肥胖。

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