1樓：西紅學姐
我的看法就是在進行課外體育鍛煉的時候，一定要有目的性，同時也應該是目標，這樣才能夠有動力，可以提高訓練的效率，可以提高課堂的積極性，提高課堂的活躍程度。
2樓：安妮的心動錄目
這是一個特別不錯的做法，在未來也會讓孩子們在體育鍛煉行業當中獲得一個非常好的心情，可以變得非常優秀，獲得好的成績，這是一個非常不錯的上課方式。
3樓：巨集盛巨集盛
我覺得這些基本原則就是，在活動前一定要進行熱身運動，不要劇烈的運動，在運動的時候要符合身體的素質，不要傷害自己的身體。
試述體育鍛煉的基本原則有哪些
4樓：匿名使用者
進行體育鍛煉時，應遵循以下基本原則：
一、全面性原則。
指通過體育鍛煉使身體形態、機能、素質和心理品質等都得到全面和諧的發展。要達到這一點，就要選擇能活動全身的運動專案，如跑步、游泳並在運動過程中輔之以其它的專案，不要選擇過分單一性的鍛鍊專案。
二、經常性原則。
指應堅持長期的、不間斷地、持之以恆地進行體育鍛煉。眾所周知，生命在於運動，運動宜貴有恆。如果長期停止鍛鍊，各器官系統的機能就會慢慢減退，體質就會逐漸下降。
三、漸進性原則。
指體育鍛煉的要求、內容、方法和運動負荷等都要根據每個人的實際情況，由易到繁，運動負荷由小到大，逐步提高。人體各器官的機能，不是一下子可以提高的，它是一個逐步發展，逐步提高的過程。
四、個別性原則。
指參加體育鍛煉的人，應根據自己的實際情況，選定鍛鍊內容和方法，安排運動負荷。每個參加體育鍛煉的人，年齡、身體等情況都不盡相同，因此鍛鍊者應根據自身狀況進行正確估計，從實際出發，使鍛鍊的負荷量適合自己的健康條件。
五、自覺性原則。
指進行身體鍛鍊，出自鍛鍊者內在的需要和自覺的行動。鍛鍊者應把鍛鍊的目的與動機和樹立正確的人生觀聯絡起來，這樣，才有助於形成或保持對身體鍛鍊的興趣，調動和發揮更大的主動性和積極性，使體育鍛煉建立在自覺的基礎上，以期更好的鍛鍊效果。
運動參與是指學生主動參與體育活動的態度，你的看法是什麼？
5樓：小阿星
我覺得一定要讓學生愛上運動，同時也應該讓學生有一個良好的運動習慣，要營造一個良好的氛圍，還需要在運動的過程當中制定一些規則，還需要設計一些遊戲的環節，這樣才能夠激發學生的積極性。
6樓：創作者
學生在參加體育活動的時候，必須要主動，也要有積極性，要綜合的培養學生，還要培養學生的實力，給學生制定體育運動的計劃。
7樓：金牛愛仕達
我認為很多熱愛運動的學生，他們都希望通過自己的想法來主動的去參加一些運動，而且他們也希望自己能夠取得一個優異的成績，在體育運動方面能夠發光發亮。
為達到體育鍛煉的目的提高鍛鍊的效果我們應該遵循哪些基本原則
8樓：乾萊資訊諮詢
體育鍛煉原則：
1.自覺主動原則：體育鍛煉過程中必須通過多種方式和手段使參與者形成一種內在的、積極的體育鍛煉心理需求，產生內在激勵機制和外在行為機制。
體育作為對人生物體的改造，要求人體必須克服自身惰性，而強制的、被動參與的體育鍛煉只能短期產生積極影響，難以持久。
2.循序漸進原則：要按照一定的步驟深入或提高。
一方面，體育鍛煉和學習過程類似，都是由淺入深、由易到難的過程，不能凌級、躐等；另一方面，人的生理機能有自身的階段性特徵。在鍛鍊過程中，必需依據人體與的基本規律以及生理機能變化發展的階段性特徵，合理地安排鍛鍊行為和運動負荷，通過科學合理的安排，逐步打破人體原有的內在平衡，逐步實現由量變到質變的過程。
3.持之以恆原則：體育鍛煉對人體的積極改造，不是一朝一夕就能實現的，而且，人體有著「用進廢退」的自然法則約束，已有的鍛鍊效果如果不進行強化鞏固就會慢慢消退。
無論從鍛鍊行為、鍛鍊意識還是健身效果的保持來看，都必須堅持持之以恆。
4.全面鍛鍊原則：人的構成既有生理層面的，也有心理和社會層面的；單以生理層面看，人體的形態、機能以及各器官系統的功能也是一個相互影響的負載系統。
體育鍛煉要從各方面對人加以改造，改造物件的多樣性要求改造方法的多樣性與改造過程的全面性。
簡述課外體育鍛煉應遵循的基本原則，你的看法是什麼？
9樓：天明愛吃瓜
我覺得這個說法是正確的。簡述課外體育鍛煉應遵循的基本原則，這一點很符合當下的教育現狀，這種做法更實際一些。
10樓：創作者
我們在課外運動的時候，一定要遵循一些基本的原則，在特定運動的時候也要保護好自己的身體，千萬不要受傷，要注意自己的關節，在運動的時候也要以開心為主，以減壓為主。
11樓：創作者
必須要有規定的目標，要增強學生的體質，也要培養學生的興趣，要遵循循序漸進的原則，而且要注意生理方面的規律。
12樓：愛上我企鵝9啊
一定要遵循教育的原則，也要把素質教育融入當中，這樣才能夠很好的進行體育鍛煉。
課外體育鍛煉應該遵循哪些基本原則呢？
13樓：創作者
安全，健康，合理的進行規劃，合理的進行安排，可以激發孩子們的興趣，這些都是非常基礎的原則，這樣才可以讓孩子們熱愛體育運動。
14樓：情感小柒柒
應該遵循堅持，制定計劃，保護身體，適度訓練的原則，只有堅持這些選擇才可以讓鍛鍊更有效果，不會出現意外，還可以保護自己不受傷。
15樓：劉心安兒
一定要注意安全性，應該注意勞逸結合，在訓練過程當中，也應該掌握合適的技巧，應該制定特別嚴格的計劃，一定要注意個人的安全性，一定要注意合適的時間。
簡述課外體育鍛煉的意義,試述課外體育鍛煉的意義
16樓：四季教育
1.課外體育鍛煉還能夠能增強身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作。
2.課外體育鍛煉中的集體專案和競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
簡述有效控制應遵循的基本原則有效控制應遵循的基本原則是什麼？
1 反映計劃要求。控制的目標是為了實現計劃，控制是實現計劃的保證。2 直接控制。主管人員及下屬的工作質量越高，對所負擔的職務越能勝任，也就越能覺察偏差，及時採取預防措施，於是越不需要進行間接控制，從而減少偏差的發生及進行間接控制的費用。3 控制關鍵點。為了進行有效的控制，需要特別注意在根據各種計劃來...
簡述德育的基本原則，德育的基本原則
1 導向性原則 導向性原則是指德育要有一定的理想性和方向性，以指導學生向正確的方向發展。2 疏導原則 進行德育要循循善誘 以理服人，從提高學生認識入手，調動學生的主動性，使他們積極向上。3 尊重學生與嚴格要求學生相結合原則 進行德育要把學生的思想和行為的嚴格要求與對他們個人的尊重和信賴結合起來，使教...
在進行機械設計時應遵循哪些基本原則
1 以市場需求為導向的原則 引導市場 適應市場 2 創造性原則 創新 3 標準化，系列化，通用化原則 降低工作量和成本 4 整體優化原則 最低的成本使其功能最大化 5 聯絡實際原則 從材料和工藝等要考慮可行性，如果設計出來做不出來 0 6 人機工程原則 儘可能的人性化 1 以市場需求為導向的原則 機...