我是一名高中生,掉頭髮掉得厲害怎麼辦?求幫助

2023-06-09 06:10:11 字數 5077 閱讀 1964

1樓:撈譴冒融譴感

掉頭髮如果每天大於100根左右而且一直持續掉,那就屬於脫髮現象了;

脫髮的發生原因有很多種,有遺傳性脫髮、雄性脫髮等等;

如果掉的沒有這麼嚴重,平時要注意休息,飲食上多吃清淡的食物,少喝碳酸飲料,經常運動,可以吃一些核桃類的食物。

高中生掉頭髮特別厲害怎麼辦?

2樓:編號

搞清楚是脫髮還是掉髮,每天掉髮超過100根就算是脫髮了。掉髮的話正確洗頭,多吃點高蛋白維生素和微量元素的食物,脫髮的話藥物**。

3樓:匿名使用者

放鬆一點不要慌,畢竟掉髮已經是我們的常態了,何況高中本來壓力什麼的會大一點,脆弱的頭髮很容易想不開的。該怎麼做都是千篇一律了,放鬆心態多吃水果蔬菜別熬夜,不熬夜是真的有用,平時多用木梳子梳一梳。

4樓:網友

高中生都脫髮,這是一種新跡象,就是脫髮低齡化進一步加劇,儘管這只是個別人的遭遇。是不是脂溢性脫髮,可以參考一下父親一輩有沒有脫髮的,如果有則可能性大。至於理了短髮是不是好些,聽一個人說過,是會有微妙的好處的,說是頭髮變短營養就集中了,並且透氣好,利於發生長。

5樓:阿qi棄

每天學習任務那麼繁重,精神壓力大是一方面的。要注意放鬆不要精神太緊張。我建議先去醫院做個全面的檢查,最好各種指標都查一下,這麼年輕掉頭髮一般來說有些不正常。

不一定所以人脫髮都是脂溢性脫髮。我自己上高中的時候頭髮也掉的很厲害,很不正常 因為我小時候頭髮非常多,一把握不過來的那種,但是高中的時候我自己感覺頭髮只有小時候的。

四、五分之一。但是一直都不知道是怎麼回事。直到上高二的時候,我查出來有糖尿病,而且血脂也高,當時住了快一個月醫院。

開始**後,到現在也有幾年了,頭髮逐漸長起來一些,雖然還是少,但是比高中時強多了。

6樓:匿名使用者

合理作息,不要熬夜,吃飯要有規律,油膩和辛辣的食物少吃。心態要調整好,不要過於憂愁壓抑,生活壓力要學會自我排解。飲食上要加強營養,可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物,有助於長頭髮。

7樓:尹朶月

我想應該是壓力太大導致的吧。機體由於壓力過大或者免疫力下降,過於疲勞會導致神經中樞的神經失調,所以會導致脫髮問題。保持規律的生活作息習慣是非常重要的,例如不熬夜,不吸菸喝酒,如果反之,經常加班焦慮,情緒不穩定就容易給頭髮帶來不好的影響。

尤其是女生朋友,需要注意的是為了有漂亮,保持愉悅的心情是非常重要的,也不會因脫髮不開心而進一步進入到死迴圈的脫髮現象。我們飲食中也可以有所幫助,例如補充維生素a、維生素b2和鋅等營養素的**也是能夠保護頭髮健康,緩解脫髮的一個方法。

高中生老掉頭髮怎麼辦

8樓:懸壺泊客

高中生老掉頭應該是中醫講血虛生風所致。

發應該注意飲食起居的調理,按時作息,不要熬夜傷陰耗血;

一日三餐,要注意食物葷素搭配,營養均衡,不至於血虛。

適當參加室外活動,抽時間鍛鍊身體,注意勞逸結合。

9樓:愛沫霓裳

我表示我也是高中生,而且是19年高考的高三黨,晚上11點半之前睡覺是不可能的,並且早上5點之前就要起床。沒有任何不良嗜好,苦學一個月數學暴瘦15斤,數學成績上升60分。現在,我的屋子裡,學校班級的地上,全是我掉的頭髮,每次洗頭,掉的髮量多的嚇人,而且只是我上高三之後這種情況才出現。

我現在也在苦求抑制掉髮的方法,心裡苦啊。

10樓:瑞麗詩謬醫生

1、保持頭髮乾淨健康,洗頭的間隔最好是2-5天。

2、不用劣質的洗髮水,易使頭髮乾燥頭皮壞死。

3、消除精神的壓抑感,要有好的精神狀態,精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。

4、少用電吹風,吹出的熱風會破壞毛髮組織,損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。

5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物,均衡營養,不挑食。

6、少戴帽子,注意頭髮通風。

11樓:愛笑的小小琳

我也是,有什麼辦法可以恢復嗎?

12樓:蝸蝸洗護理

一般來說熬夜!學習壓力大!導致!建議看看毛囊情況。

13樓:瘋狂南方

這個季節是正常的,但是你的問題就是壓力大,太辛苦沒休息,,多吃點蔬菜,改變一下自己的思維,放鬆一點,慢慢會好的。

14樓:網友

主要壓力大,睡眠質量不好,調整調整睡眠,睡覺前喝杯熱牛奶,還就有是多吃些乾果會比較好一些,不過不些你都不能著急,要慢慢來,希望你重新找回黑髮哦。

15樓:匿名使用者

用生髮類洗髮產品試試吧~多換幾個牌子 應該能找到有效的。

16樓:匿名使用者

**掉髮有以下方法:

1、相信食療。

多吃黑色實物,黑色食物都是補腎的,例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。

2、適當運動。

跑步、羽毛球、乒乓球、籃球、游泳等都可以,既可以讓你放鬆,又可以讓你出汗,促進血液迴圈,可以增強體質。

3、保證充足的睡眠。

熬夜或者睡眠不夠,會讓頭有種麻麻的感覺,血液不通暢。相反,睡的好,精神也好,氣血通暢,有利於頭髮的生長。

4、補充頭髮營養。

除了做到以上幾點,最重要的是口服發特濃營養素,堅持一段時間就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養成分,疏通堵塞毛囊,從而控制改善掉髮的問題。

17樓:匿名使用者

在頭髮脫落的部位中,最讓人痛苦的就是額頭了,那麼顯眼的位置,對於形象會造成很大的影響,會導致髮際線變高,讓人顯老,而且一直掉下去,如果蔓延到頭頂的話,有可能出現光頭的現象,影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的,就像「重。現青絲`」一紋中講述到的如:

合理飲食,肉食過多會影響頭髮的質量,恰當的新增一些蔬菜的攝入量,堅持多吃穀物、生果,儘量做到各類養分均衡。

平時也要做好頭部**的保養,避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食過甜食品,勿將洗髮水直接倒在頭上,一定要用溫水洗頭。改善生活習慣,有規律地按時作息,儘量避免熬夜,趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病。正確護理好你的頭髮,適度的洗髮、燙髮,洗髮時不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進毛髮的生長。

18樓:匿名使用者

說起掉頭髮,我是很有發言權的!!第一次發現自己掉頭髮,幼小的心靈真心受到一萬點傷,直到現在回想起來都有點懷疑人生,偶爾還會做一些頭髮掉光了的噩夢!

好在掉髮五年後,從朋友那裡知道了《黃梭茂發路》一文,照著文中講的知識做,讓我喜出望外,一個星期的時候,頭髮不油膩了,掉髮也少了些,到四十五天的時候道,可以看到有好多小小的絨毛長出來了,到三個月的時候,我原來掉髮的部位長出了小絨毛,整個人都有精神了,自信了。

從紋中我知道了:

平時可多吃韭菜、芹菜、胡蘿蔔、綠蘆筍等。

平時可多吃豆類:比如黑豆可增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用。

可多吃海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。

可多吃黑木耳、黑芝屬麻、核桃、何首烏等。

19樓:匿名使用者

我表姐說她以前的髮質好好的,黝黑髮亮不分叉,但生了寶寶以後,大把大把掉頭髮,髮際線越來越高。她也試過不少法子,但都沒有結果,髮際線還是居高不下。

後來我無意中看到(範睿|自敘)一文,跟她說了文中的知識後,她照著文中說的做,不到兩個月,大腦門就明顯變窄變矮了。頭髮留長以後,從女漢子又變回以前溫婉的少女模樣了。

該注意飲食起居的調理,按時作息,不要熬夜傷陰耗血;一日三餐,要注意食物葷素搭配,營養均衡,不至於血虛。適當參加室外活動,抽時間鍛鍊身體,注意勞逸結合。

高中生掉頭髮嚴重怎麼辦

20樓:匿名使用者

青少年脫髮嚴重首先確定原因,一般常見的原因有:一是熬夜或睡眠不足,又失眠症狀,對於高中生學習緊張期很常見。二是飲食結構不合理,挑食嚴重,導致微量元素缺乏。

三是家族遺傳病史的原因。具體的原因建議找醫生面診,確定**再**。高中時期作息時間和飲食儘可能保證健康。

21樓:冼飛蘭

高中生脫髮嚴重可能跟學習壓力特過大沒休息好有關。也可能是脂溢性脫髮。因為該年齡階段所處青春期,頭皮油脂分泌旺盛,在患有脂溢性皮炎的基礎之上,繼發了脫髮的現象。

患者需多食新鮮果蔬類食物,補充b族維生素,忌食高熱量類及甜食。平時不要給自己學習壓力,更不要熬夜,注意頭皮清潔護理,使用二硫化硒洗劑洗髮。患者也可以口服胱氨酸、維生素b6片及複方甘草酸苷片,於脫髮區外用5%米諾地爾噴劑。

22樓:妙招講堂

總是掉頭髮怎麼辦?不要再用清水洗頭髮啦!要在水裡加上一點它。

高中生掉頭髮怎麼辦

23樓:逄筠

掉頭髮對高中生來說是比較普遍的現象,主要還是和高中的生活壓力有關,學習壓力比較大,高強度、長時間用腦,再加上學習時間長,睡眠時間短且質量不好,如果飲食方面營養也跟不上的話,就會造成高中生脫髮的現象。除了學習壓力外,有些還和遺傳因素、情緒調控等有關。

高中生總掉頭髮怎麼辦

24樓:心的距離

高中生總掉頭髮,是不是學習壓力太大,我們身邊有很多學生也是掉頭髮,甚至是白頭髮。

25樓:慶夢安

高中生掉頭髮可能是生活壓力大導致的 建議緩解情緒 緩解壓力 慢慢會好的。

26樓:匿名使用者

首先不要去熬夜,然後加強鍛鍊身體,這樣就不太會掉頭髮了。

27樓:黑色微微

你好,高中生總掉頭髮,我覺得可能是和學習壓力大有關係。

28樓:在淘金山航海的太陽

鐘聲總掉髮。可能是學習特別用功熬夜都有關係。可能多注意休息就會好一些。多補充一些營養。

高中生每天都掉頭髮正常嗎,高中生老掉頭髮怎麼辦?

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