1樓：天才人物我無敵
眼睛出現眼乾眼澀的時候，說明你的眼睛已經特別疲勞，這個時候就要注意休息了。
2樓：職場百事露露
眼睛有發痛的感覺，就是你用眼疲勞了，這時候不休息是會出問題的。
3樓：一學期共享書
眼白髮紅，證明用眼過度，身體處於疲勞狀態，要注意休息。
4樓：北山一師
眼睛會浮腫，眼睛還會長上皺紋，有的時候眼神會特別的迷離，這個時候就應該休息了。
5樓：情感小塔老師
眼睛出現一些模糊重影的問題，就說這時該休息了，腦袋已經很累了。
6樓：匿名使用者
用眼時間過度，眼睛會變得酸澀，乾燥，還有可能流眼淚，這個時候就要閉眼休息。
7樓：小
眼睛張不開了，就說明你要好好休息了，這樣才能讓身體更加好。
過勞是當下年輕人的現狀，當身體出現哪些症狀時，表示你該休息了？
8樓：勤快又慎重丶檸檬
身體出現3個症狀，暗示已過度疲勞，再不休息當心身體垮掉。
9樓：靜觀社會之虹靜說說
頭暈眼花，看東西都是重影了，這種情況就趕緊休息吧。有段時間，我因為過度勞累，造成了心悸的現象。
10樓：求索
大腦異常興奮！連續12小時的連續工作依然不知道累！但大腦神經已經接近疲勞邊緣…我需要藉助藥物休息了。
11樓：二孃呀
經常出現腰痠背痛，頸椎酸脹，脫髮嚴重，黑眼圈明顯，口氣異味大等等，這都說明你該好好休息，關心一下自己的身體了。
12樓：吃雞王者
其實最明顯的就是你很困，想睡覺，感覺渾身乏力，這是過勞的主要表現，而且一定要剋制自己少熬夜。
13樓：茶色塵夏
一旦出現各個方面的疲憊，都應該休息了。比如坐久了腰疼，站久了腿疼，看書看久了眼睛疼，或者長期低頭看手機脖子疼，都要注意。
14樓：樹動風知
當人們出現肌肉或者關節疼痛時，就是身體出現了疲勞的狀態，而且現在人們的辦公一般是對著電腦或者大量的紙張檔案，眼睛出現疲憊也是身體給出的訊號。
15樓：萬事勝意的月餅
出現掉髮，黑眼圈去不掉，臉上長斑，時常腰痠背痛啊等等，說明你休息不夠需要注意身體了。
16樓：請你吃辣條
現代社會發展迅速，年輕人生活壓力大，所以容易過勞。如果你最近精神總是萎靡不振，身體有氣無力，那就是你的身體在提醒你，該休息啦。
17樓：含羞草
長期頭疼，眼睛模糊，心率加快，渾身沒勁等症狀，表示該休息了。
18樓：網友
如果你發現自己坐在**就會打瞌睡，說明該好好地補一個覺了，不要刷抖音，不要打王者榮耀，放下手機安安靜靜睡一覺 !
19樓：11夭夭
如果大把大把的掉頭髮，黑眼圈非常嚴重，臉上**暗沉發黃，精神萎靡不振，常常失眠，都表示你該休息了。
20樓：阿米都
當下年輕人的現狀，當身體出現了體力不支，或者是一種亞健康狀態的情況下，像注意力不集中或者是頭暈眼花的一些症狀就應該表示該休息一下吧！
21樓：來自水杉王正經的尼莫
過度勞累使的當下年輕人身體健康提前亮起了紅燈？未老先衰？嚴重掉髮、失眠？腰疼肩頸痛等等疾病來襲？所以希望能夠過早預防並重視？需要休息好好休息吧！
22樓：請謹慎發言
現在由於生活水平的提高，工作壓力的增大，很多人都會出現過度勞累的症狀。患者可出現近期記憶力差、注意力不集中，比如在工作的時候，經常不能集中注意力；有的人會出現睡眠質量差，多夢易醒，而且夜間容易伴有出汗，中醫稱為盜汗；有的人會出現頭暈、頭痛、耳鳴、胸悶以及頸部不適、腰部不適或腿麻。
如果年輕人出現上述症狀要注意，提醒注意休息減輕工作壓力，儘量出去放鬆旅遊症狀可以自行緩解。如果年紀比較大可以出去旅遊或打太極、散步，聽一些舒緩的**，做一些舒緩的運動。總而言之出現上述情況，是提醒需要注意休息、保養。
23樓：網友
休息？ 不掙錢了嗎？沒錢拿什麼生活。
有沒有這樣一款app，每當手機使用時間達到一定數值，就提醒你該休息了(這個過程不斷迴圈)？
24樓：櫻塵灬
響一分鐘，不需要觸控，30分鐘後自動再響，你要求的軟體還真沒有，不過我有個辦法。
正點鬧鐘設定響鈴時間1分鐘，不延時；自帶鬧鐘設立個30分鐘後響的，就行了。
休息與工作的關係，正如眼簾與眼睛的關係，工作與休息的度到底該怎麼把握？
25樓：jiyong皇冠海
對於我們普通人來說，休息和工作怎麼很好的平衡是很重要的，我們要努力工作才能生活，要好好休息才能享受生活。生活有眼前的苟且，也有詩和遠方。想要好好的把握這二者，其實也不難，你可以從以下三方面入手。
第一，你要提高自己的工作效率。提高了工作效率，也就意味著你的工作時間縮短了，所以你能夠休息的時間才會延長或者說是才有時間休息。這一點不管是對工作還是學習來說都很重要，上學的時候你身邊是不是也有學霸會告訴你：
該學的時候就認真學學習，這樣該玩的時候才能肆無忌憚的玩個痛快。但是這看似簡單，對很多人特別是有拖延症的人來說，可不容易！
第二，利用零碎的時間放鬆自己，好好休息。很多時候在上班的人，沒有大把大片完整的時間，所以這時候你就得培養自己隨時隨地能放鬆自己的能力了。比如上班路上睡一睡或者閉目養神，在辦公室久坐了站起來走一走或者做幾個深呼吸，閉上眼睛做做眼保健操，茶水間喝杯咖啡聽首歌，再忙也要抽空休息，照顧好自己很重要。
第三，多備一些能幫助休息的生活用品。生活習慣的養成需要21天，在過程中我們可能會遺忘可能會因為沒有條件沒有物品而放棄，所以在辦公室準備一些小東西提醒自己注意休息就很重要了，也可以營造更好的休息環境。比如準備耳塞和眼罩睡覺時用，帶上保溫杯泡點枸杞，小巧易收納的按摩器等等。
26樓：龍貓小淘
要注意勞逸結合，不要過度勞累，導致疾病產生。
27樓：花魂
如果長時間的休息不工作的話會失去勞動力。如果長時間的工作不休息的話會浪費腦力。
28樓：網友
休息的時候就好好休息，工作的時候就努力工作。
29樓：滿天星戀風
平時生活中一定不要過度用眼，多做做眼保健操。
30樓：愛你
有著良好的作息時間，不要給自己太大的壓力，注意休息。
31樓：來自太姥山憐香惜玉 的北落基山狼
就是儘量把休息時間和工作時間，調整的對自己身體好一點。
32樓：美麗
工作和休息一定要好好的分解，這樣的話才會身體健康。
33樓：網友
就是休息的時候要好好地休息，工作的時候擼起袖子好好幹。
34樓：愛如空氣
工作太累也要注意休息呢，不要讓自己疲勞過度呀。
有一款軟體，會提醒你什麼時候做眼保健操，什麼時候該關機休息等的，介面是一個可愛的綠色的小機器人
35樓：匿名使用者
360的護眼衛士？安卓的那個機器人麼。
36樓：匿名使用者
你說安卓麼？。。那個套套小人。。
眼睛總是感覺很乾很不舒服，看東西有點模糊，但是休息下就好了，是什麼原因？該怎麼辦？
37樓：興旺發達
你這跟我一樣，我之前也是因為眼睛乾澀還時不時眼花去檢查視力，醫生說我不是真近視，是手機玩多了引起的眼疲勞，規範用眼習慣就好了，開了瓶眼藥水給我。我現在用的比較好的是樂珠珍珠明目滴眼液，含有「人工淚液」玻璃酸鈉，春天眼睛幹癢滴兩滴閉目休息下就好了，推薦給你，希望對你有幫助~
38樓：利劍
是不是近視？應當避免長時間用眼，這樣會造成視力疲勞。可以買珍視明或者奈維敏眼藥水試試，不過還是建議去診所看看，醫生畢竟經驗豐富。
打絕地求生遊戲，眼睛疼了該怎麼解決？
39樓：遊文雜談社
首先，當你在打絕地求生遊戲時眼睛開始疼了。那說明近期可能沒有休息好或者是你持續打遊戲時間真的太長了，你的眼鏡需要休息！所以，第一件事就是放下手機關上電腦，關掉這些可能對眼睛造成損傷的顯示屏，當然不去看他們最好。
同時記住，一定不要用手揉眼睛，因為手上帶有很多細菌，我們的眼鏡是很難脆弱的，同時用力揉也能很容易造成物理損傷。
其次，如果是你玩一小會就會眼睛疼，那不能排除是否有眼科疾病。這種需要到醫院就診，記住儘早發現儘早**，如果沒查出什麼問題建議多吃一些可以明目的食物，例如紅棗、枸杞等多泡枸杞茶，少熬夜。連續一段時間不熬夜就會發現，很多莫名其妙的病都消失了！
最後，還有可能是小腦發育不良造成的與眼睛無關，最明顯的表現就是在玩像絕地求生這樣的第一人稱視角遊戲時會覺得頭暈眼花。可以自己試一下，如果打王者時沒有眼睛疼而打絕地求生眼鏡會疼，那應該就屬於小腦發育不良了，解決方法是：不玩這類遊戲！
40樓：匿名使用者
很簡單的，先退出遊戲，給自己的眼睛做個眼保健操，讓他休息休息，放鬆放鬆。
41樓：網友
眼睛疼了可以適當的休息休息，做做眼保健操，就能緩解。
42樓：木宋頭
眼保健操，小時候我們都學的，要保護好眼鏡。
43樓：遮風挽笑
打遊戲眼睛疼了都是在告訴自己玩的時間夠長了，該讓自己休息休息了。讓自己放鬆一下。閉上眼睛休息一下。
44樓：匿名使用者
眼睛疼就說明你眼睛太疲勞了需要休息了啊。多休息就好了。
45樓：網友
可以先讓別人替你玩，自己先休息一會兒眼睛。
46樓：網友
很簡單，退出遊戲，好好睡一覺，或者望一望遠方，緩解一下眼睛的疲勞。
47樓：網友
那就是眼睛在提醒你別玩了，該休息了，滴點眼藥水。
48樓：匿名使用者
笑死我了那你就別玩了休息休息唄不要命了？
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