1樓：犯困的蟲
理論上是可以的，你現在還在長身體階段，完全可以通過營養跟運動長高。不要急，堅持半年到一年。相信你會成功。
2樓：匿名使用者
父親身高高於1米七就可以。你父親高於170，你現在16才一米六。說明你屬於晚發育的狀態還可以發育，若你16除於不高不低的狀態， 167左右基本不長了。
若你父親身高矮。就不是你發育晚而是你發育程度問題。
3樓：呢喃笑笑
遺傳上呢，男孩身高=（父親身高+母親身高+13)÷2±5cm；女孩身高=（父親身高+母親身高-13)÷2±5cm，不過後天因素也是很重要的，而且16歲還在發育期，多注意飲食運動還是有希望的。
4樓：匿名使用者
可能 但不一定能 努力吧。
5樓：匿名使用者
可以，男生都有二次發育，你現在年齡還小，堅持多做點運動，改善下伙食，一定能長到170
6樓：偏愛呂忠偉
可以到醫院做個拉骨。
7樓：人太虛偽喔
我用那什麼身高演算法是177，現在才162.都已經17了，媽的，網上說的沒一真的！忽悠人呢，我都絕望了！ 我爸媽再高都沒用。
8樓：曖昧誰的曖昧
可以長的。慢慢來，不要擔心。男生的生長期都是15到20歲。
我們班有個男同學，高一的時候比我矮了差不多釐米，後來分班一年後，我和他又同班了。我發現他比我高了好的。
我是女生，高一我有165，到高三我也沒長高。
9樓：匿名使用者
有可能 可能性百分之50吧。
加才16歲 有的長的。
身高的問題
10樓：豹子
一年級：男生身高： cm女生身高： cm
二年級：男生身高： cm女生身高： cm
三年級：男生身高： cm女生身高：
四年級：男生身高：女生身高： cm
五年級：男生身高： cm女生身高： cm
六年級：男生身高： cm女生身高： cm
11樓：雪旺細胞
你好：身高的增長和多方面的因素有關係。主要包括：遺傳因素，飲食攝入，個人發育狀態等。但有幾點，可以確定是能夠幫助身高增加的，包括：
1，充足的睡眠。因為睡眠時候生長激素分泌增加，能夠促進身高的增長2，適度的鍛鍊。身體的運動和鍛鍊，也促進骨骼的生長和發育3，足量的蛋白質和鈣的攝入。
這些是骨骼增長的營養元素，需要攝入足量。
以你的情況來看，現在只有18歲，還是有繼續增高的可能的。
12樓：小飛俠and艾
保持每天打籃球 活動筋骨 根據你爸媽的遺傳你以後一定不會比你爸矮！！
13樓：不懂就問
你已經按遺傳來說，相當高了。
14樓：匿名使用者
身高問題不僅跟先天因素有關還跟後天的生活環境和飲食習慣有關，男生停止長高大概是22~25歲，所以你還能再長高，只不過成年後身高長的很慢，不是很明顯。建議你平常飲食多注意補充鈣，喝牛奶是個好方法，堅持下去對骨骼發育還是很有幫助的。運動也是能助於長高的，據一項調查同年齡段打籃球多的人比不經常打籃球的人平均身高要高出3~5cm，所以建議你平常多去打打籃球。
15樓：匿名使用者
18歲上高二吧，這要看你發育的早還是晚，你要是發育的早的話以後估計也長不了多少了，發育的晚的話應該還要長几年的，我有個大學同學4年還長了10公分呢，還有你想要直觀點的話你去看看你舅舅長的高不高，一般是外甥像孃舅的。最後祝你好運！
16樓：匿名使用者
照個x片看一下骨骼是否癒合？癒合了就基本沒戲了。
身高的問題
17樓：礻申經病
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
巧克力和牛奶同吃也會影響對牛奶營養的充分利用。
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的裨益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量，蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助**與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
18樓：刺客小熊
身高 不一定是營養問題 你多多運動 記得我初三才160 到了下學期一下長到181 那時夜裡 腿抽筋 家裡人說要長個了 知道到現在就沒長高 還有那種拔高的機器 不知道有沒有影響 男長23呢 你還有好幾年呢 身高不是什麼資本 記住這一點。
19樓：北超北
本人現在大三了，21歲了，從大一到大三一年長兩釐米多（差不多每天晚上都會去跑十五分鐘的步，兩千米的樣子），看書上的專家說人在25歲之前都會繼續長的，至於如何長高，最好每天多鍛鍊，尤其是跑步，跑完步之後再壓壓腿拉拉筋，鍛鍊柔韌性對長高很有幫助，至少我是這樣認為的書上也是這樣說的。每天也就用半個小時，還鍛鍊了體質。
補營養的話最好每天保證一袋純奶，一個月也就花四五十塊錢，既補鈣又補蛋白質。
20樓：匿名使用者
說實話發育的早一般長的就要矮些多運動休息好喝牛奶吃肉。
21樓：網友
1。能張高，身體在差不多20歲定大型。也就是說你現在一年長高5-8釐米都很正常。定大型後，身體形狀基本定型，但還能張到5cm之內。
2：長高沒有捷徑。
運動加營養。。運動指籃球，排球或田徑及引體向上。營養就是每天多吃飯，牛奶，加鈣片。除此之外無他法。
長高這個的話如果有捷徑這世上就沒有矮子。任何增高藥品及物理增高物品都是假的。記住，所有的都是假的。不要求助藥品，及物品長高。
22樓：今夜不寂寞
十九歲身體發育基本完成，不會在長多少了，在吃上不能太多，但也不能太少，中等為易。對了多跑步也有助你長高。
23樓：匿名使用者
多鍛鍊身體~按時吃飯就行按時睡覺~這個年齡還能長2~3釐米就不錯了！
24樓：匿名使用者
每個人都是不一樣，由於遺傳或後天因素，有的人很早就停止生長。你十九才停，在正常範圍內，如果生高已經夠了，就不要刻意去怎樣。但可以吃些鈣片！
25樓：綠色的夢
你好。一般來說，如果你還處在長身高時期，那麼晚9點到10點睡覺是最佳時間，不要超過11點睡。一天睡眠最好保證9小時以上。
喝牛奶和酸奶都有助於補充鈣質，並且酸奶中的乳酸菌有助於幫助吸收，對長高是有促進作用的。
有助於長高的營養素最主要還是屬鈣，幫助鈣吸收的其他營養素也是起到一定的關鍵作用，例如維生素d。骨頭湯當然是補鈣的首選，在熬製骨頭湯的時候加一些醋，有助於將骨頭裡的鈣溶解到湯裡，讓你更容易吸收。曬太陽有助於補充體內的維生素d，很有效，吃深海魚肝油也可以，海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉裡也含有。
想要長高，不僅要在飲食方面注意，還要在運動方面有所加強，打籃球，彈跳運動是最好的。
26樓：網友
經常打籃球，試試！短時間是沒有效果的```持之以恆。
27樓：靡礫
還能長的，只不過不會一下子覺得出來，速度也許比以前慢了，如果你經常鍛鍊，睡眠、營養沒問題，一定還會長。
28樓：匿名使用者
每天早晚喝一帶鮮奶、每天可是適當的跳跳、比如跳起來去摸樹葉、這樣對身高的增長會有幫助。
關於身高的問題，關於腳長 體重 身高的問題
說明你還得長 不要這麼心慌 有些是人事由於某些原因 比別人長得晚一些 不過最好去醫院查查 營養夠的話，可以長到178cm 關於腳長 體重 身高的問題 關於身高的問題 女生的話有啊 女生在20 22歲時還會長一次個子的啊。男生的話就不好說了。多吃點鈣片 多鍛鍊啊 加油。關於身高的問題。詳細一點 能，1...
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