1樓：西方失敗啦啦
男生好象到24歲前都還能長個,吸菸對身高沒太大影響,運動和營養飲食都有助於增高,正常情況下男孩子的身高能達到父/母(按最高者計)身高上浮20釐米左右,廣告上的增高藥增高鞋不可信,均衡飲食+充足休息+合理運動+信念=成功!
大概是這樣,我可不敢保證哦!不過能做到以上幾點的話對你也很有好處滴.
2樓：曉理醫生
一個人究竟可以長多高？
人身體的生長髮育是一個綜合性過程，決定這一過程的是「腦垂體」分泌的「生長激素」。僅就身高而言，身長的增加是以骨骼的不斷延長為基礎的。在我們四肢長骨的兩端，都有一個叫做「骨骺」的地方，是骨骼像外延長的「生長點」。
骨骺可以不斷製造新生的骨骼細胞。就像砌磚牆一樣，每多砌一層磚，牆體高度就增加一截；骨骺每生成一批新的骨骼細胞，骨頭就會長長一截，表現在整體上就是身高的增加。
但骨骼的這種生長髮育是有一定限度的，限制骨骼發育的關鍵因素是年齡。一般人在18歲以後，骨骼的生長點——骨骺，就會因為年齡而自然消失。由於沒有了新生細胞，骨骼的發育也就停止了，人的身體從此以後也就不能再長高了。
骨骺可以在x線下面顯影。要想知道一個人還有沒有自然長高的可能，只消照個x光片，看看骨骺是否閉合，問題很容易就會找到答案。
據此我們來分析那些增高廣告的是非曲直，結果就十分明瞭了。倘若你身體的骨骺已經閉合，莫說吃「增高膠囊」，就算直接給你補充「生長激素」，要想讓身高多長出去哪怕是1毫米，也是絕無可能的；但假如骨骺尚未閉合，你不吃任何藥物，只要不挑食、不偏食，營養全面，骨骺製造新生細胞的原料不缺乏，你能長多高自然就可以長到多高。
目前，醫學界唯一可以人為改變身高生長規律的方法，就是手術。具體的說應該是叫「雙下肢骨骼延長術」。通過手術方式把下肢骨骼截斷、拉長，在兩個斷端的空隙處，運用鋼板做一個支架；等一年以後斷骨癒合，骨骼長度在原有基礎上就會增加幾釐米。
由於下肢長度增加了，身體看上去也就「長高」了。
這種手術充滿風險，並且費用昂貴。如非卻有必要，一般人最好別去輕易嘗試。
3樓：匿名使用者
運動是關鍵
打籃球最好
真的還有練彈跳
4樓：
你好要多吃富含蛋白質的食物！
多運動，一大黑只曉得運動，你們以為多長的骨骼是變出來的啊！
營養跟上去了才能長的說！！！！！！！！！！！！！！！
身高問題 明白人進。。。高分！！！
5樓：匿名使用者
可以，我跟你同齡，我最近老是打籃球，去年一年長高3公分
6樓：匿名使用者
能長高，多鍛鍊身體，加大飯量
7樓：匿名使用者
你要好好鍛鍊，練單雙槓，打籃球，打排球，注意飲食，你還可以長點，，注意休息，不要熬夜，， 沒事就跳跳
8樓：
可以啊,男生一般要長到二十二歲的.你要多吃蔬菜,喝低脂牛奶.每天晚上向上跳六十下.還可以打籃球哦...加油.祝你成功
9樓：洪福聖天
我告你個決招,指定管用,躺著時腳跟往下頂讓小腿拉伸,平時在打打球,做做伸展運動,身高臂展一定能增加
10樓：無明vs慾望
有一些研究報告顯示男性到24歲身高就回停止增長，但是也有些例外，想長身高應該多做運動，據國外科學家研究睡眠可以有效的增長身高，一個人每天的最高身高都是在早晨，是因為睡眠使一個人的骨頭得到最好的伸長
11樓：泗淮豪傑
沒事多運動（打籃球，慢跑）飲食加強鈣的攝入，男的長到23呢，加油再往上竄竄！祝你成功！
12樓：雲南大山裡的舞者
這個問題很難說，身高跟遺傳有很大的關係，在一般的情況下，下一代會比上一代高出10釐米左右，但如果你經常做體育運動，對你的骨骼發育有很大的幫助，你的身高也就會長的高一點，那就不只是比上一代高出10釐米咯，有可能20釐米。你現在快20啦，有可能會長高，但我不知道你具體有多高，跟你父母的身高比，你到底是高還是矮。能不能在具體一點
高分求身高問題
13樓：霞客求之
我覺得吧，努力鍛鍊是必要的啦，雖然有的人是發育比較晚的，可是也要根據遺傳啊。你說你的爸爸在年輕的時候有170多，那你比你爸爸高几工分也是有可能的啦。所以要加強鍛鍊哦！
配合藥物同步進行，效果可能會更明顯哩！（25週歲）
加油哦！祝你早日長到理想的身高！
14樓：匿名使用者
還有長高的可能！男生髮育截止期是24週歲！
本人20歲時身高與你相當，上學時排隊總在前5名，但24歲時已經長到1.80米，這就是通常說的晚發育。
騎自行車，但籃球，跳高跳遠對長高是有幫助的，切記不要不挑食，正常的合理飲食即可正常發育。
祝你有個理想的身高！
15樓：青蛙抬頭
http://www.zenggaowang.com/有很多的增高**`
你可以去看看~~
上面有很多方法....
以前有看到過一個，很不錯~~
可惜電腦重灌系統的時候洗掉了..
我現在隨便幫你找了個`
這個**還可以...
你去看看吧...
16樓：匿名使用者
中年醫生告訴你：
你的身高還能長，但潛力十分有限了，很少了。多喝些奶只能說有好處。不能服用藥物使身體變高，因為根本沒有理想藥物，否則大家都當姚明瞭！中藥、保健品增高更是無稽之談！
如果想冒風險，到北京大醫院（中國人民解放軍總醫院之類）可以做手術延長腿骨，能增高，有一定風險，也是唯一辦法。
17樓：抖影剪輯
25歲之前都可以長
請多運動
補充營養
但千萬別亂服藥亂投醫
18樓：萌萌噠的螞蟻
同情下先
以前我比我妹還矮一個頭
鬱悶後來大概在初三的時候,因為要考體育所以天天為我的體育分而奮鬥,結果我比我妹高出一個頭.
後來,就是到現在為止(大二) 我都沒發現自己有什麼長高的趨勢.
抑或是說過了那個時期再想要猛烈提高海拔可能性已經太低了~ 電視上那些廣告千萬別去信
19樓：匿名使用者
短小精悍.聽說過嗎?拿破輪\雷鋒\彼得\世界上的偉人個子短小的多的是,上大學了還不知,你這個大學是化錢賣來的吧?
20樓：
多喝牛奶，多吃點含鈣高的食物，最主要的還是要多運動，不一定非要去打籃球，其它的運動也可以，只要運動量夠。長高的**時間已經過了，所以你應該珍惜現在的時間，多多鍛鍊，爭取能到170！
21樓：傑西
好多回答啊，男生20還沒定，170應該沒問題的，是個男的怎麼不喜歡籃球的？要多做運動，什麼牛奶瓜果蔬菜都要吃的呀
22樓：
如果錢多的話可以試下一些助長的產品，記住是助長的那種好像是挖掘人體生長潛能的產品，你20歲的話還是有生長潛能的，有的產品保證你能助長5－10公分，但是千萬不能用那種增高的產品，說的如何如何神奇的那類大多都是假的。
增高助長不是沒有可能的，你要找到那種***有口碑的好產品才會有用，增高的話貌似還有一種拉骨貌似是做手術的
23樓：個閒魚
補鈣 睡覺 運動
23還竄一竄....
還會長的...
24樓：匿名使用者
你已經20歲了``按道理按邏輯 還是按科學你都不可能長高了
其實長高 主要還是看家庭的基因 後期的營養也不能忽視！
樓主，哎，你已經長不了了，唯一的辦法就是買雙高點的鞋子墊上
25樓：漂渺晨風
我認為可以喝牛奶...高鈣的...
不愛大籃球,但是可以嘗試新的運動....
但長到175不太可能了...
除非你是晚發育的型別....
ps:如果實在想長高,有偏方的說,我今年16,身高1.76...
可以找單槓,然後吊在上面,儘量放輕鬆,讓骨架保持鬆弛的狀態,吊一會...讓骨頭得到最大的拉伸...然後下來,伸個懶腰...
要配合牛奶,一定量的有氧運動...例如早上跑步...平常沒事多伸懶腰,因為可以拉伸骨架的...
我有時就這樣作的...
26樓：
按正常情況下，這個年齡段的人要想再長高有點困難吧，如果真的那麼介意自己的身高的話，買一雙男士內增高鞋，見效快，效果明顯。
27樓：每呂很好
喝牛奶 .重要是運動．
以前沒打過什麼吧．k?
如果有打過． 恩 ． 就這樣．
28樓：匿名使用者
打籃球是個很不錯的方法~~我有個朋友也是情況和你差不多，上大學後每天都打籃球，一年我們再見面的時候長高了4公分呢~~也可能是換地方與水土問題有關吧。。換換水土，有助於增高呢。
29樓：務瀚
多運動運動吧 或許還有可能 人們不是常說"23串一串" 我有個朋友都26了 還張呢 5.1出來聚聚時 竟然比我高了一塊 原來我倆差不多
30樓：匿名使用者
男人的身高=真實高度（身高）+薪水高度，有些事情不要勉強，好好加油吧
31樓：勁翔
很幸運得翻到你的提問，長高也一直是我的問題，看了他們的回答後，我決定試一試黃豆和胡蘿蔔的方法
關於身高的問題，求高人解答！！！！！~~（高分懸賞！）
32樓：匿名使用者
您好 您遇到的是身心的雙重困難 心理壓力很大那麼您要從3個方面下手 打造一個完美的自我 下面我給您細說：
首先，人類是不斷進步的 進步從生物學角度來看 是一個突變的過程這體現在 ①外在形態的進化 ②思想觀念的變革所以 您要相信姚明和武藝的客觀存在 先天和後天的同等重要 從這一刻起：
健康而快樂的生活 無論以後是否可以長高
堅持體育鍛煉 是劇烈的那種 能挑戰極限的那種 感覺累的不行了還要堅持跑步之後要做倒掛或者壓腿 練跳高不練蛙跳
多喝牛奶多吃蔬菜 少進甜食和碳酸飲品
尋找自己的夢想與動力 可以找個朋友處處
一定要注意衛生 尤其是鍛鍊的人
33樓：匿名使用者
遊游泳再長一把 我不清楚你們男的怎樣 但我是從13歲遊了兩年泳長了15釐米左右 是每天訓練2小時哦 你看練游泳的很少有矮的麼 而且身材什麼的都很好啊 身高當然可以再高點 但和測的誤差應該在5釐米之內吧 別灰心 希望有幫助
34樓：匿名使用者
不太在乎身高的話，多運動運動，穿穿長動力鞋。
如果太在意的話，那只有做手術了，確實能漲一大塊。
35樓：匿名使用者
有可能，最好每天都打籃球，還有補充維生素。
36樓：匿名使用者
你大概可以長到175~6的樣子
37樓：生食水
打打籃球，不要太強求
38樓：匿名使用者
其實不用擔心，男生一直到大學了都還會再長的。只要保持運動，多做拉伸運動和有氧運動。比如跑步，跳遠，跳高等。還有經常做引體向上可幫助骨骼增長。
39樓：匿名使用者
男性在25歲前仍然有長高的希望，只要保持運動，多做拉伸運動及補足全面維生素
40樓：匿名使用者
身高的生長要取決於骨骺線的閉合與否。骨骺線一般在青春中後期開始閉合，青春期一結束，骨骺線就完全閉合了，身高也就不再增長。根據你這幾年的身高、體重增長的情況看來，你的青春期已接近尾聲。
現在的身高增長的空間最多也就1~2cm左右。如果你想明確的話，可以到醫院測骨齡，如果運氣好，骨骺線還沒閉合的話，可以注射「生長激素」，促進身高增長。不過**有點貴，還要每天打一針，連續打好幾個月。
具體情況你還是到醫院去看了再說吧。
41樓：匿名使用者
你說來說去，就沒有提到你父母多高？這方面有很大的關係，當然了，也有例外，我的一個近親的弟弟，父母都不高，他卻長了一米八多，比我都高。你現在才16歲，不要著急，男孩子能長到25呢？
也就是說你還有將近十年的長高的時間。你還怕什麼。好好學習，不要有什麼心理負擔，因為心理上的壓力也會影響到的。
具體方法也就是經常鍛鍊身體，就足夠了！
關於胃的一些問題的詢問。謝謝了。還有50分追加
您好 引起胃腸脹氣的原因很多，胃酸過多也是其中一個原因，但是建議最好去醫院檢查一下，確診是否是因為一些消化系統疾病導致的症狀。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品 土豆 瓜類 豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注...
高分求歌詞翻譯分不是問題
1全部見到你好啦真高興 征服了 再也無話可說 老天助你趕出你的惡魔 不是要拉下你頭上的光暈 繞纏在你脖子上 打你落下雲端 我不僅僅只是有點驚異 你計劃如何去化釋你的仇怨 向死去的 向死去的 想想那些事就象是他們全是 別人慘酷地惡事 你現在在我們面前重生 見到你好啦真高興 不是要拉下你的光暈 纏在你脖...
急急急，馬上就要，給50分高分追分懸賞（回答好再加
my best friend called lili she is a middle student she is good at singing and dancing she can dawing very good and she learn is well.she is a good stu...