1樓：溫順且熱烈的標兵
科學**生活竅門 1.養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內 的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。
2.遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮的食品，因為油膩的食物不僅含有n次方的超級熱量，而且也是健康的頭號殺手。 3.
千萬不要一邊看電視（看書）一邊吃零食，因為這樣會讓人不知不覺吃下三倍以上的食物，千萬不要養成這樣的壞習慣。 4.別勉強自己吃吃不下的美食，很多美眉是因為捨不得丟掉吃不了的美食而勉強自己吃下過多的食物，因此，千萬不要覺得丟掉可惜。
5.每天晚上九點後絕不進食，如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青菜或是高纖餅乾代替。記住一餐宵夜的熱量儲存等於你一天三餐的總和。
6.請不要以吃東西來抗壓，這樣的情緒發洩方式筆者真的不提倡，不僅不利於健康，對於**也是一大阻礙。 7.
謝絕飲料，以白開水代替，因為不管糖分多麼低的飲料，熱量也是很可觀的。 8.養成定時做運動的 習慣，不要太過激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容 易堅持有效。
定時散步、做早操等活動不僅會令你 ** 夢想成真，還大大有利於健康，一舉兩得。 9.請不要勉強自己斷食，或不吃喜愛的甜品，減少次數和分量，才不會產生暴飲暴食的現象。
2樓：步惜玉
當然不是瘦才好 看看唐朝的美人們！！ 現在只不過明星們都很瘦，她們是為了上鏡漂亮 都是**惹的禍，就它們總說瘦瘦瘦的。
學美甲需要美術功底嗎學習美甲需要一定的美術基礎嗎？
有美術基礎更好，如果沒有也是可以學的。沒有美術基礎在美甲構圖彩繪 雕花過程中需要下點功夫，其他的款式就還好的。雖然我不是美甲的，但是我是藝術院校的，個人認為美甲這個行業除了需要一些審美觀外更需要的是細心，你想，需要在釐米見方的區域內畫出各種不同的東西來，自然需要耐心了。另外，從另個角度告訴你，美甲做...
為什麼女人就一定要做家務，為什麼女人就一定要做家務？
家務是人的生活自理能力。所以都工作的前提下，男人和女人都要承擔屬於自己的那一半家務。你會做 不用做 算你有本事 你會都不會做 那就是你無能 有什麼好驕傲的 過去我們經常說 哎呀 我有傭人 我有鐘點工 你連鐘點工都做不好 你怎麼指揮鐘點工做呢 所以你會做 你不用做 厲害 你不會做 只是你無知無能 就別...
無論，男人和女人，都一定要結婚，一定需要婚姻嗎？可不可以有例
完全自願！不必在意。但婚姻是數千年老祖宗留下的傳統，也是當今社會生息繁衍 人倫秩序 社會結構的一種必然和形態。結婚與否只是個人的問題與他人無關。當然，閒言碎語會有的，就看當事人的耐受力了 這也不一定，不想結婚的人就是個性有點灑脫，不喜歡被婚姻束縛，喜歡自由，但說不定你玩夠了可能會改變想法，可能會在4...