怎麼提高記憶力?

2023-05-15 16:40:15 字數 2874 閱讀 6590

1樓:秒懂心理學

增加記憶力的具體方法很多,總體來說就是要多用腦,所謂用進廢退,越用腦就越能夠開發腦功能,越不用就越可能更早衰退。因此具體而言,可以學習新知識,如學習一門外語,學習一種新的技能,繪畫、園藝或者廚藝等等。

2樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係。

3樓:小小瑞說歷史

提高記憶力的方法。

4樓:邯鄲新東方烹飪學校

據科學研究表明,右腦的影象記憶要遠遠比左腦的邏輯性記憶強上很多,所以想要增強記憶力的話,最好的方法是鍛鍊我們的右腦影象性記憶,影象性記憶的訓練方法比較簡單,但是必須要持之以恆,這裡就有一個典型訓練右腦影象性記憶的方法,在此分享給大家,希望對大家有所幫助,首先我們可以準備一套紙牌,這套紙牌最好是色彩比較鮮明的,找一個安靜的地方坐下來,將紙牌放在我們的面前,隨意拿起一張紙牌凝視5秒鐘,在這5秒鐘之內要儘量的去記住紙牌上的東西,然後放下紙牌,閉上眼睛5秒鐘,這5秒鐘裡面應該回憶紙牌上面的影象,如此反覆的訓練,就可以幫助我們鍛鍊右腦記憶。當然,除此之外,以下幾個訓練記憶的方法也是比較不錯的:

1、邏輯遞進式記憶。

雖說右腦記憶比較強大,但是有很多人並不習慣右腦的影象性記憶,反而比較喜歡左腦性的邏輯記憶,那麼訓練邏輯記憶最好的方法就是邏輯遞進式記憶,這種訓練方法也比較簡單,我們只需要把想要記住的東西串聯起來就可以了,例如想要記住蘋果這個單詞就要聯想到與蘋果一樣的東西,並和他們一一接觸。

2、隨時隨地記憶。

猶太人訓練自己孩子的記憶的方式非常獨特,也非常簡單,那就是當他們在街上逛街的時候,就會與孩子一起努力記住一些東西,比如說路過哪些商店,商店裡面有哪些物品等等,這種方法長期堅持下來,可以快速的增強我們的記憶力。

3、多吃補腦的食物。

想要增強記憶力,除了有一個良好的訓練方法之外,也應該多吃一些補腦的食物,因為大腦如果非常健康的話,那麼記憶力就會得到相對的提升,正常情況下,我們可以多吃一些核桃或乾果型別的補腦食品。

5樓:匿名使用者

增強記憶力的方式主要是訓練或鍛鍊,經常記憶的人記憶力會好,記憶是可以通過訓練或者是鍛鍊來提高的,人體應該經常鍛鍊腦,經常性的用一些記憶方式來鍛鍊自己,這樣可以防止記憶力減退,或者提高相應的記憶力。

有一些藥物可以延緩記憶力的下降,包括膽鹼酯酶類的藥物,譬如石杉鹼鉀等,目前沒有藥物可以增加記憶力。

6樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係。

7樓:匿名使用者

明確目的,劃定記憶範圍。

選擇時機,早晨剛起床或晚上臨睡前,可以減少干擾。

選擇方式,對內容有邏輯聯絡的材料先理解,後記憶;對內容無邏輯聯絡的材料,分段機械記憶。

8樓:養生早班車

大腦反應慢,每天做4個動作,記憶力提高了。

9樓:思維導師大大

記憶並不一定是天生的,每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。

10樓:特卡不

記憶力是漢語詞語,是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。

11樓:小小瑞說歷史

提高記憶力的方法。

12樓:那都不算事兒

快拿去提升你的記憶力吧。

13樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係。

14樓:那都不算事兒

如果你的手機尾號是這次的考試分數,你能打多少分?

15樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係。

16樓:養生早班車

大腦反應慢,每天做4個動作,記憶力提高了。

17樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係。

18樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係。

19樓:網友

不熬夜,多吃水果蔬菜,多多運動。做到這三點就好了,相信我你會在一個月後來感謝我的。

20樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係。

21樓:那都不算事兒

快拿去提升你的記憶力吧。

22樓:養生早班車

大腦反應慢,每天做4個動作,記憶力提高了。

23樓:小小瑞說歷史

提高記憶力的方法。

24樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係。

25樓:偷書的不是賊

我也想知道,等待答案。

26樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係。

27樓:匿名使用者

小時候學數字時就背過:

1像鉛筆細長條。

2像小鴨水上漂。

3像耳朵聽歌謠。

4像小旗迎風飄。

5像稱稱勾去買菜。

6像豆芽裂嘴笑。

7像鐮刀割青草。

28樓:養生早班車

大腦反應慢,每天做4個動作,記憶力提高了。

怎麼提高記憶力,如何提高記憶力?

試一下,很有用的 其實每一個人的智商都是差不多少的,只是你處理問題的好壞其實更多的是由你的知識 經驗以及自身的努力程度來決定。處理問題時多去思考,而且儘量要打破常規,那麼也許你會發現你也是一個智商很高的人。有很多過人之處。如果所謂智商就需要不斷豐富自己各方面的知識和經驗。遇事冷靜多思考。你會發現你在...

怎麼提高記憶力,如何提高記憶力?

增加記憶力的具體方法很多,總體來說就是要多用腦,所謂用進廢退,越用腦就越能夠開發腦功能,越不用就越可能更早衰退。因此具體而言,可以學習新知識,如學習一門外語,學習一種新的技能,繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關係 多睡,多吃核桃,經常記。記東西唯一的技巧就是用心 所謂心到,口到,手到...

怎麼提高記憶力,怎麼提高記憶力和智商?

記憶並不一定是天生的,每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 提高記憶力原來跟場所也有關係 增加記憶力的具體方法很多,總體來說就是要多用腦,所謂用進廢退,越用腦就越能夠開發腦功能,越不用就越可能更早衰退。因此具體而言,可以學習新知識,如學習一門外語,學習一種新的技能,繪畫 園藝或者廚藝等...