1樓：匿名使用者
蟹步繞圈： 1.前溜時呈蟹步繞內圓狀時身體往左腳微壓 2.
左腳後推去，右腳往前推去 3.將兩腳推至呈交叉狀． 4.身體微向前傾慢慢將兩腳分開 5.
分開後再恢復成第一動的姿勢準備做下一次推動．蟹步的動作都有分平刃(直行）壓內刃（內圓）或外刃（外圓），希望你將所有的動作的學齊這樣變化會更加的多．記得蟹步這動作雙膝下蹲會比較容易做喔～ 蟹步前滑蟹步直線前行並沒什麼訣竅，但一般人卻不太敢做這個動作，其實在平行前溜時微蹲膝蓋再將左腳向後開啟180度即可．記得膝蓋微蹲較好做這個動作． 蟹步內圈 1．前溜時兩腳往右壓刃 2．微抬右腳腳尖往後擺去呈兩腳跟壓內刃相對狀 3．膝蓋下蹲以利畫內圓 .蟹步外圈 1．前溜時兩腳往左壓刃． 2．微抬右腳腳尖往後擺去呈兩腳跟壓外刃相對狀． 3．膝蓋下蹲以利畫外圓．
2樓：匿名使用者
是內蟹還是外蟹？外蟹我會，擺出來扭胯就行了，至於怎麼練麼，在廣場上，中間放個物體，離三米麵對著轉圈，熟了之後就可以走直線了。
輪滑的蟹步剎怎麼練
3樓：匿名使用者
蟹步繞圈：1.前溜時呈蟹步繞內圓狀時身體往左腳微壓。
2.左腳後推去，右腳往前推去。
3.將兩腳推至呈交叉狀．
4.身體微向前傾慢慢將兩腳分開。
5.分開後再恢復成第一動的姿勢準備做下一次推動．蟹步的動作都有分平刃(直行）壓內刃（內圓）或外刃（外圓），希望你將所有的動作的學齊這樣變化會更加的多．記得蟹步這動作雙膝下蹲會比較容易做喔～
蟹步前滑。蟹步直線前行並沒什麼訣竅，但一般人卻不太敢做這個動作，其實在平行前溜時微蹲膝蓋再將左腳向後開啟180度即可．記得膝蓋微蹲較好做這個動作．
蟹步內圈。1．前溜時兩腳往右壓刃。
2．微抬右腳腳尖往後擺去呈兩腳跟壓內刃相對狀。
3．膝蓋下蹲以利畫內圓。
蟹步外圈。1．前溜時兩腳往左壓刃．
2．微抬右腳腳尖往後擺去呈兩腳跟壓外刃相對狀．3．膝蓋下蹲以利畫外圓．
輪滑怎麼玩啊 ？輪滑怎麼滑起來
輪滑怎麼玩 輪滑先要練習站穩，穿好輪滑鞋之後慢慢依靠身邊的支撐起身，儘量把腳擺成大寫的t字形，能夠穩穩的站住就已經成功了一半。前進的時候只需要讓自己處於一個走路的狀態，隨時保持好自己的重心，兩隻腳輪流著地，也可以先在原地練習踏步走，開始的時候可以一直保持有支撐的狀態，然後逐漸擺脫。01 開始站立時，...
輪滑高手們，初學者要怎樣學習輪滑啊？先學什麼
就從基礎說起吧 一 學穿鞋 把鞋穿的牢固舒服滑起來感覺才好，才能用上力量，保持平衡。選鞋大小要合適，不宜太大。繫鞋帶用力不要太大，到上面的掛鉤的時候要由下而上一層層掛好，這樣可以好好的保護腳彎。二 學走 第一次穿上鞋不要先急著滑，要先學走。要領是腿微曲，身體前傾，兩腳前部向外約15度，即成外八字狀，...
怎麼提高輪滑的速度
速度輪滑技術的層次是，基本技術，實用技術 長 中 短距離 和適合運動員自身特點的獨特的滑跑風格。基本技術可以細化為，滑跑基本姿勢 直道滑跑基本技術 側蹬地動作 收擺腿動作 下輪著地動作 慣性滑進動作 擺臂動作和全身協調配合 彎道滑跑基本技術 側蹬地動作 收擺腿動作 下輪著地動作 擺臂動作和全身協調配...