1樓：一襲白衣染江山
老年人因年老怕死的心理是常有的，當他(她)們心情不好時，親人一定要多關心和陪伴老人，要安慰和勸導老人樂歡積極的面對生活，生老病死乃自然規律死並不可怕，戰勝自己的怯弱才是最重要的，凡事要想得開，一定要開開心心過好每一天。
2樓：萍萍姐姐
所有的人都是從生到死，死是一個必經之路，什麼時候生與死，是我們自己不能掌握的，那麼就順其自然，活著一天就過好一天，讓自己開心一天。因為你自己也明白這樣的焦慮死都會更快，那就讓自己什麼都不要多想順其自然。
3樓：名牌滿人間
你才五十多歲，你是剛剛退下來沒有事情做閒得。有點更年期吧了。年輕的時候一直都忙著，退下來的時候是有點不適應。
都會胡思亂想。趁著還不算老，來把能走就走的旅行吧。看看祖國的大好河山。
放鬆自己。
4樓：宛才
人生自古誰無死，留著丹青照海田！自古以來皇帝比咱們老百姓要牛多了，可是他照樣有死的一天，你把這個事情看開了，他就沒有那麼多煩惱，不要去想，想多了也沒有用的。
5樓：匿名使用者
多出去走走，不要每天想。
6樓：之銳鋒
可咋辦？怕死難道就會一直活著嗎？
老人心情不好會得什麼病
老人心情不好怎麼辦
7樓：情感學者
人到老年，由於各種生活和病理的變化，以及環境和性格的變化，都會造成老年人心理上的影響，產生種種不愉快的心情是在所難免的。以下是我為大家蒐集整理提供到的老人心情不好解決方法，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！
1、適時開導
老人心情不好，作為家人要有針對性地做一些解說工作。及時瞭解影響老人心情的原因，有針對性的解決老人的困擾，引導老人走出心理低潮。即使工作再忙，年輕人仍需要多抽空與他們交流、溝通，給老年人以精神安慰。
同時還要注意生活中老年人的行為，從老人微小的情緒變化中發現其心理矛盾、衝突，並有針對性地做好心裡說服、解釋、勸慰、鼓勵工作等。
2、出門走走
鼓勵老人多出門走走，多和其他人交流，例如和其他老年朋友一起晨練、打拳、跳舞、逛公園等，還可在老年大學進修；經濟條件允許的話，還可與其他老年人一同外出旅行。集體活動要比一個人在家裡看電視更有利於老年人的心理健康。呼吸一下外面的`空氣，欣賞一下自然的風光，能夠幫助老人放鬆心情，提高愉悅感。
3、堅持適量的運動
運動可以改善情緒，因為運動時大腦處於放鬆休息的狀態。並且運動後身體的勞累能讓人擁有高質量的睡眠，提高人的精神動力。體育鍛煉不僅可以改善和加強老年人的生理功能，增強體質，增加抵抗疾病的能力，而且還可豐富晚年生活，增添生活樂趣，使精神振奮，心情愉快，提高信心，增加主動積極地安排好晚年生活的勇氣和興趣，從而增強老年人的心理功能。
4、保持規律的作息
平時起居有常，生活作息有規律，對老人的身體有益。睡眠質量下降也會影響老人的心理健康，因此保持規律的作息有助於老人以飽滿的精神和精力去積極向上的迎接每一天的到來。睡得好，自然胃口好，心情也會有效提升。
研究發現，那些睡得少，睡得晚的人與保持規律的睡眠時間的人相比，想法往往比較消極。晚睡或睡眠不足的人容易出現消極的心情，因此規律作息有益身心健康。
5、享受天倫樂。
家人永遠是老人最重要的精神支柱，定期安排家庭活動，讓老人感受到家人親切的支援，做起事來都必定更加起勁。不跟父母同住的子女，平日雖然不能常抽空見老人，下班後可別忘了打個**問候他們。關心一下老人的生活以及身體健康，讓老人遠離寂寞感。
瞭解了老人心情不好怎麼辦，我提醒您作為子女平時要多多關心老人的身體以及心理健康，一旦發現問題，及時帶老人就醫。
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