1樓：網友
蘇打水本身屬於一種鹼性飲料。
一般並不建議天天喝蘇打水。它裡面的。
碳酸氫鈉含量比較高，經常喝這種蘇打水。
可以在一定程度上調節體內的酸鹼度，但。
是喝的時間長以後有可能會導致稀釋胃酸，從而降低胃腸對於食物的吸收，降低腸。
道蠕動的速度，嚴重者甚至可能會引發便。
秘現象。而且長期喝蘇打水有可能會導致。
鹼中毒，可導致身體內鈣質流失，並且會。
導致肥胖率升高。
2樓：北域名醫
不行；蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
但什麼東西都有兩面性，蘇打水作為一種鹼性水，對人體內的胃酸具有一定的中和作用。
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3樓：匿名使用者
瑪哪天然的蘇打水是可以長期飲用的，天然的蘇打水含有碳酸氫鈉，對新陳代謝、痛風、尿酸、胃食道逆流等都有很大的幫助。
4樓：活著魂有靈人
蘇打水長期飲用也不好，也對胃有傷害，最好還是適量而過。
5樓：對話論道
最強大夫：長期飲用大量蘇打水，會打破胃裡酸鹼平衡。
蘇打水飲料可以經常喝嗎？
6樓：筱鴨電影
不可以。
雖然蘇打水自帶的弱鹼性有一定保健功效，但健康人不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。
平時偶爾喝可以，比如對於健康人群，運動後、胃部不適時，可適當喝100毫升左右，但絕不能過量，更不能讓其代替白開水，成為日常的飲用水。
不宜喝蘇打水的人群：
1、蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康，有這類疾病的人儘量別喝。
2、本身胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝，甚至不喝，以免造成胃部不適或加重胃病。
以上內容參考 人民網-蘇打水不是人人都適合 飲用蘇打水注意三件事。
7樓：萬劍歸宗
它屬於弱鹼性飲料，少量喝可以中和裡內過量的酸，但如果經常喝有可能造成鹼中毒！
8樓：豐紫夏侯
這要看你的身體是酸性還是鹼性，一般吃肉多的是酸性，適合喝蘇打水調節身體，使酸鹼平衡。
9樓：湖北飲食養生匯
養生飲食匯：蘇打水真的好嗎，真的可以多喝嗎？
10樓：鄭州綠之源
適當的喝一些還是不錯的啊，而且要和好牌子的~·~
11樓：匿名使用者
可以，調節體內酸性，對身體很好~
12樓：
最好的飲料就是白開水。
可以長期喝蘇打水嗎
13樓：以父之名蘇打水
蘇打水是一種弱鹼性的氣泡水，也有純天然的蘇打水，天然的蘇打水的營養價值更高一些，喝蘇打水可以調節胃酸過多，改善尿酸，緩解通風等作用，這些人群可以喝蘇打水來改善身體情況，而健康人群也可以適量喝蘇打水來預防。
14樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
蘇打水可以經常喝嗎？
蘇打水可以常喝嗎
天然蘇打水能長期喝嗎
15樓：遒勁又舒緩的小國寶
不能。天然蘇打水是一種鹼性物質，是經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的一種水。長期喝導致身體酸鹼平衡失調。
另外天然蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但長期服用天然蘇打水可能會引起鹼中毒。 /
天然蘇打水不能長期喝。天然蘇打水是一種鹼性物質，屬於碳酸飲料，是經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。長期喝會導致身體酸鹼平衡失調。
另外天然蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但長期服用天然蘇打水可能會引起鹼中毒。
鑑別天然蘇打水 如何選擇天然蘇打水 一看名稱 二看錶。
一看名稱，根據國家新發布的包裝飲用水標準要求，從2023年1月1日生產的包裝飲用水中只能有飲用純淨水和其他飲用水兩中命名，可以使用天然蘇打水名稱的有通過國家地理標誌保護產品的克東天然蘇打水執行地方標準db23/t1727。市場上名稱為蘇打水或蘇打汽水的飲品均為蘇打水飲料，執行的是國家飲料標準gb/t10792。
二看錶，留心觀察的話，我們還會發現，市場所售的蘇打水飲料中有些配料表或營養成分表中明確標註有碳酸氫鈉或重碳酸根字樣，且高於300mg/l。
這種蘇打水是我們前面提到的弱鹼性的飲用水。除此之外，還有些並不含有碳酸氫鈉的蘇打水。事實上，這種蘇打水只是在純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑等合成的碳酸水。
天然蘇打水能長期喝嗎
怎樣自制飲用蘇打水，怎樣製作可以喝的蘇打水
一 準備材料 可食用的小蘇打 蜂蜜 飲用水。二 具體步驟 1 準備好可食用的小蘇打，可以用鹼或者醫用的碳酸氫鈉片來代替。2 準備好適量的蜂蜜，用來增加自制蘇打水的口感，提高甜度。3 準備500ml水倒入礦泉水瓶，再加上0.5克小蘇打和一勺蜂蜜，用力搖勻即製作完成。蘇打水，一般是指碳酸氫鈉的水溶液，屬...
蘇打水的危害喝蘇打水有好處嗎，喝蘇打水的好處與壞處
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。市面上 的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。基本特點 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚肉都是酸性食物。因此需要進行酸鹼平衡。那麼多吃些鹼性食品更有利於身體...
如何製作蘇打水，怎麼製作蘇打水
蘇打水一般來說你可以直接買一些小的小蘇打過來，然後放入水晶裡面去清了一個輸入大水呀，特別的簡單。這個製作起來還是比較複雜的，而且需要專業的工具，建議你直接購買。怎麼製作蘇打水 家裡如何自制蘇打水？取2 3克食用小蘇打裝進可以密封的瓶子裡，用涼的礦泉水進行沖泡，慢慢搖勻直到小蘇打完全溶解 在搖勻後的蘇...