1樓：天然博士
dha佔大腦脂肪酸總含量的40%，視網膜的60%，是人體細胞膜的重要組成成分，具有調節細胞轉運與突觸功能等，是嬰兒早期發育過程中必需的營養物質。
dha的功效包括：
dha具有促進胎兒大腦發育、視神經成熟，孕婦食用dha有利於胎兒健康發育。dha是不飽和脂肪酸，具有促進神經系統發育的作用，是大腦與視網膜健康發育的重要成分，有利於提高智力和記憶力。
1、有研究顯示，孕婦在懷孕期間食用dha，有利於胎兒大腦皮層神經元促進樹突的發育，進而影響大腦細胞的發育；
2、孕婦食用dha後，母體吸收後傳輸給胎兒視網膜及大腦，促進神經系統發育成熟。
3、孕期補充dha的孕婦對孩子的智力和記憶力有明顯的促進作用。足量的dha新增可以促進寶寶腦部的發育。並表現出人知、記憶。
預言、解決困難能力、辨別能力、社會能力等高神經功能的全面提升。「寶寶好營養，關鍵前三歲。」天然博士是倡導0新增的口碑品牌，獲得眾多媽爸媽的信賴。
天然博士dha藻油選用源自nasa科技的臻稀life's dha寇氏隱甲藻，幾乎不含epa，擁有全球131篇關於藻油dha安全性和健康益處研究文獻，多達超過200項人體臨床研究。每粒100mgdha，符合每日寶寶需要。母嬰大咖年糕媽媽、星媽ella、實力奶爸王祖藍都有推薦這款藻油，是個很好的選擇。
2樓：細膩得很
孕期間胎兒不能自己合成dha，需要從母親的體內攝取，寶寶的大腦發育需要大量的dha，這個時候寶媽就得補充dha，營養充分寶寶才能茁壯成長。
3樓：匿名使用者
d ha 肯定是有用的，用過才知道。
吃dha真的有用嗎？
4樓：匿名使用者
dha是最重要的腦部營養素，叫做二十二碳六烯酸，俗稱"腦**"、"聰明因子"、"智力發育的推進器"，分別約佔大腦和眼鏡所含的ω-3脂肪酸的97%和93%。
dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例較大，約佔50%，因此，嬰幼兒智力發育和視力發育至關重要。
深海魚類，如鱈魚、金槍魚、三文魚等，魚的油脂中富含dha等不飽和脂肪酸；
堅果類，如核桃、杏仁、芝麻、花生等，富含dha的前體亞麻酸和亞油酸。人體可以利用油酸、亞油酸、α-亞麻酸等不飽和脂肪酸，合成轉化為dha。
但由於嬰幼兒時期體內轉化酶系統發育還不完善，轉化能力弱，需要額外補充dha、如綠寶天藍智乳鈣，含有高純度dha。
穀物、大豆、薯類、蔬菜、水果及植物油、豬油、奶油等，常用食物中幾乎不含dha。
綠寶天藍智乳多元鈣選擇好。
給寶寶補鈣，以上就有說過，鈣源要好，鈣源天然，鈣磷比接近母乳，才不傷害寶寶的味蕾，從而導致寶寶偏食；
而且補鈣也要有維生素d，研究表明沒有維生素d的補鈣，鈣的吸收只有10%左右，所以維生素d能更好的促進鈣的吸收和利用；也可曬太陽進行體內維生素d的轉化；
而能同時補充dha就更加理想，dha是「腦**」，促進大腦和視網膜的發育。
還有大豆分離蛋白，給寶寶補充營養，減少尿鈣流失和骨質疏鬆。
實驗證明：1、嬰幼兒每天補充高水平的dha，在13月齡時對比沒有新增dha的同齡寶寶，視敏度顯著提高，相對於在標準視力表上多看到行。
2、嬰幼兒期補充足量dha的寶寶，比沒有攝入dha的寶寶，在18月齡時智力發育指數（mdi）高7分，最新 跟蹤研究結果表明，更顯示這群嬰幼兒期補充了足量的dha的寶寶在4歲時的智商（iq）值仍然高7分。
5樓：米兜堡壘
補充dha真的有必要嗎？
6樓：暮色菡萏
應該是有用的，我孕期也有吃過，後來也給寶寶也吃過的。
7樓：小小美美媽
一般可以提高記憶力，dha是大腦和視網膜的重要構成成分，對記憶力和視力有一定幫助作用。
**補充dha是否真的有用？
8樓：樹冰真
成年人也需要補充dha，可以使你的思維能力得到改善，增強你的邏輯性。選擇dha要選藻油，我首選朵博士dha，因為它選自荷蘭帝斯曼寇氏t型深海藻。每粒125mg，早晚各一粒，滿足身體所需。
9樓：米兜堡壘
補充dha真的有必要嗎？
有人說dha可以讓孩子變得更聰明，dha真有這麼好嗎？
10樓：米呀呀呀呀
市場上百花齊放的dha產品、各種宣傳的dha效果、關心大腦發育的父母們都期待著寶寶通過這個「大腦**」變得聰明起來，但是dha真的這麼不可思議嗎？讓我們扒一下dha的「前世」。什麼是dha，dha是構成脂肪的結構成分——脂肪酸之一。
脂肪和蛋白質和碳水化合物一樣，提供人體所需的能量。 另外，脂肪有幫助脂溶性營養素的吸收，促進大腦等內臟器官系統的發育，保溫身體，衝擊內臟器官，給食物帶來良好的口感等效果。
要不要給寶寶新增dha，這必須從dha的「本體」——脂肪酸開始。簡單介紹一下脂肪酸，分為「必須」和「非必須」。非必需的脂肪酸是生物體可以自己合成，不需要依賴食物的脂肪酸。
必需脂肪酸是指身體無法自己合成，必須從食物中攝取的脂肪酸。另一方面，讓我們看看dha。 是一個叫做二十二碳六烯酸的名字。
也就是說，這種脂肪酸含有22個碳，6個不飽和雙鍵。
dha能讓寶寶更聰明嗎？ 結果要補充嗎？22碳的脂肪酸由18個碳的-亞麻酸，經過體內的酶逐步合成。
以上說明太複雜了。 父母只需要知道-亞麻酸是合成dha的原料，人體真正需要的是-亞麻酸，是-亞麻酸的必需脂肪酸。明白了！
也就是說，給寶寶補充dha，終極目標是增加-亞麻酸的攝入！那麼，嬰兒如何獲得-亞麻酸呢？
答案很簡單。 母乳餵養和嬰兒奶粉可以獲得足夠的-亞麻酸，當然也可以合成足夠的dha。最後，總結一下吧。
dha是重要的脂肪酸，但不是必需脂肪酸！要補充dha，可以用各種食材補充-亞麻酸哦！例如深海魚類(鱈魚、鮭魚、銀魚、沙丁魚)、核桃、杏仁、芝麻、火麻油、葵花油、蛋類等，這些食物富含-亞麻酸。
一般來說，均衡飲食和足量飲食的話，孕婦、哺乳期的母親和孩子都不需要額外補充dha。
當然，在母乳媽媽和孩子營養狀況不好、飲食不平衡等特殊情況下，請考慮給懷孕的母親、哺乳的母親和孩子適當補充dha。
11樓：奇鶴堂
英國腦營養研究所克羅夫特教授最早揭示了dha的奧秘：dha是人的大腦發育、成長的重要物質之一。
dha約佔大腦中歐米伽-3脂肪酸的97%，人體維持各種組織的正常功能，必須保證有充足的各種脂肪酸，在各種脂肪酸中，亞油酸ω6、亞麻酸ω3是人體不能自身合成，而必需由食物中攝取的，稱為必需的脂肪酸。dha作為一種脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。
12樓：墨綠夜晚
非常好的，dha被稱為「腦**」 ，他對寶寶的大腦神經和視力發育有著很大的幫助，但是後期的智力還是離不開教育培養。
13樓：雙魚愛仕達
當然不是。dha只是宣傳的好而已，根本上不會起到任何的作用。最好的教育方式是父母的言傳身教，這樣的孩子才是最聰明的。
14樓：王志剛剛剛
真的很好，自己孩子也在用dha，可以讓孩子變得越來越聰明，看起來孩子智力也有著很大提升。
15樓：行樂樂樂行
是這樣的，而且dha裡面還有非常豐富的鐵元素，所以可以提高孩子的生長速度而且也可以提高他們的記憶力。
16樓：愛唱歌的英
並不是特別的好，因為dha他對個別的孩子會有著很大的作用，但對一些孩子是沒有任何反應的。
17樓：按時服藥
並不是的dha是起輔助作用，如果你小孩子變聰明，那麼在平時一定要多教他讀書。
18樓：行樂先生
確實是有一定用處的，但沒有這麼的神奇，他只能讓孩子稍稍有一點點提升。
19樓：樂樂在此呢
不是的，其實像這種孩子的聰明程度都是要通過後天培養的，有一些遺傳基因是解決不了的。
20樓：白珍全全全
dha雖然也是一種不錯的產品，但是效果應該沒有宣傳的那麼誇張，還是應該理性分析和看待，然後酌情去考量。
21樓：網友
有的孩子天生聰明，這跟吃dha沒有多大關係，只是起到一個輔助作用。
dha真的那麼重要嗎
22樓：網友
不重要，理由是廣告沒做出來之前我都不知道dha是啥東西。 這對我來說就像是蛋白質重不重要一樣。
成年人吃dha有用嗎？
23樓：匿名使用者
現在鼓吹含dha的食品滿天飛，從牛奶到酸奶，從味精到壽司，但是這些dha食品真的能讓你變聰明嗎？ 營養專家建議每週至少吃魚兩次，原因在於它們是一種名為dha的氨酸的很好的**，這種氨酸對人的心臟非常有益。目前，初步的研究顯示，dha還能夠增強大腦功能。
——他們在一些食物，如酸乳酪，豆奶和雞蛋裡增添dha，然後在向市場推廣這些食物時，加上「增智」的宣傳。但是這些產品真的能增強大腦功能嗎？
支援的依據：
一些研究將dha的高攝入與老人痴呆症和該症狀前的一些認知性衰退聯絡起來。在2023年的神經學文件裡顯示，每週至少食用一次魚的65歲以上的老人，患老人痴呆證的幾率低60％。更多證據證明，懷孕期或幼嬰期有足夠的dha**的話，孩子的認知能力會更強。
在《美國臨床營養週刊》的七月版上提到，九個月的懷孕期的準媽媽在剩下懷孕期食用有加強dha的壓糧幹塊的話，比起那些部食用這種食物的準媽媽，她們的寶寶的解決問題的表現會更好。
反對的依據。
最近，並沒有證據顯示食用dha豐富的食物能提高成年人的大腦健康機能。「我們仍然需要時間確定我們在生活中攝入dha對大腦有重要影響。」約瑟夫，俄勒岡大學的神經學副教授說道。
我們的結論：
《食物與心情》雜誌的作者伊麗莎白提到，與一些食物如鮭魚和金槍魚一起食用固有的健康食物，如含有大量dha的酸乳酪，是加強dha吸收的好方法。一個研究還顯示，大量的dha攝入（每天約200克，而美國人平均每天只攝入三分之一的量），可以讓神經受益。也就是說，不要期待這些強化食品能讓你完完全全擺脫危險。
24樓：網友
一般孕婦和乳母需要補充，正常的成年人補充作用不大。如果是孕婦和乳母的話可以補充。但是僅僅補充dha已經不足夠了，要選擇dha以及ara等其他大腦營養素。來補充。
25樓：匿名使用者
有效增強**彈性，抗炎和減輕**乾燥，降低甘油三酯，提升高密度脂蛋白，提升血管功效。常見的dha補充有很多，建議吃藻油的。藻油的含量高轉化率也高，代表產品比由享dha, 希望可以幫到你。
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