什麼泡腳的方法又簡單又好?(適合中年人)

2023-01-05 21:11:26 字數 1866 閱讀 3521

1樓:匿名使用者

1、生薑泡腳。

材料:生薑一塊,紅花1克,鹽適量。

過程:用刀拍扁生薑,紅花用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。

功效:腳涼怕冷。

2、紅花泡腳。

材料:紅花1克,少許鹽。

過程:把紅花放入放在水裡燒開,加一勺鹽,先燻腳後泡腳。

功效:活血化瘀,治腰痠痛。

3、艾葉泡腳。

材料:幹艾葉50—100克。

過程:先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳,先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。

功效:艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液迴圈不好,手腳麻或瘀血。

艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

4、醋泡腳。

材料:適量醋。

過程:燒熱水,然後放入適量醋,待溫度適合泡腳。

功效:用醋泡腳還可以增強**彈性,使**變得光滑。祛除風溼,改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

5、小蘇打泡腳。

材料:小蘇打,適量鹽。

過程:水中放鹽燒熱,然後放入小蘇打,用水泡腳。

功效:降血壓。

6、當歸桂圓泡腳。

材料:當歸40克,桂圓肉25克。

過程:將當歸,桂圓加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先燻蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次燻泡30分鐘。

功效:美容養顏,靚膚。

7、黨參黃芪白朮泡腳。

材料:黨參15克、黃芪20克、白朮15克。

過程:把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。

功效:補氣虛。

8、桂枝銀花紅花泡腳。

材料:桂枝15克、銀花15克、紅花20克。

過程:把幾味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。

功效:滋潤**,治**皸裂。

9、辛夷花蒼耳子泡腳。

材料:辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。

過程:把幾味藥加入水中煮開,泡腳。

功效:通鼻竅,改善鼻塞,流涕。

10、夏枯草桑枝泡腳。

材料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。

過程:把全部材料放入水中煮開泡開。

功效:改善失眠。

2樓:網友

用艾葉泡腳,又簡單又有多重功效,只要將艾葉放入開水(溫度較高就可以)中,待水稍涼就可以泡了,可舒級疲勞,還可冶病,除腳臭等等,堅持下來有意想不到的效果,而且很便宜,在藥店買得到,在農村的話很多人家裡就有。

中老年人用什麼泡腳最好

3樓:景光之人

老薑粉,偏老年人的,冬天可以消除凍瘡。其具有溫中散寒、健脾止痛、活血化瘀、益氣養血、抑菌止癢的功效。是足浴產品中的佳品。--個人認可 望採納~

4樓:蘇納特***

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用什麼泡腳對中老年人身體好

5樓:傻帽

氣虛:黨參,黃芪,白朮!高血壓:菊花,枸杞子,桑葉枝,丹參,冰片!活血補腎:當歸,赤藥,紅花,川斷!沙鍋煎煮,藥液去渣加熱水,每天泡30分鐘,

老人用什麼藥泡腳好

6樓:林德仁禾

用姜磨得粉就很不錯,促進血液迴圈。

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