懷孕後特別喜歡吃甜的怎麼辦

2023-01-05 17:35:45 字數 938 閱讀 5795

1樓:龍雨逢抱抱

孕婦每日吃的糖量應控制在50克之內最好。孕婦吃甜食過量可以引起高血糖,嚴重者可導致胎兒畸形與圍產期嬰兒早夭。只要營養豐富就可以了。

多吃堅果比如核桃什麼的酸的能吃的話可以選擇酸酸的水果類。做好孕期血糖檢工作,如果血糖正常,偶爾吃一些問題不大,千萬不能過量。

2樓:匿名使用者

懷孕之後孕婦的口味會和往常不同或者異常但不必擔心,雖然特別喜歡吃甜也不能吃太多,自己適當的控制一下就好了,同時要多吃蔬菜水果牛奶等補鈣的食品讓營養均衡寶寶才更健康。

3樓:匿名使用者

孕期可以適當吃點甜食,甜食能夠提供給母體和胎兒一定的營養所需。但是,孕婦如果吃甜食太多容易引起血糖含量增高,尤其是有妊娠糖尿病的孕婦最好不要吃甜食,如果實在想吃,可以偶爾吃一次甜食,此外,可以通過吃水果來代替,相對來說,水果的含糖量還是比甜食要低一些的,孕期控制和監測好血糖的含量非常重要,一定不要過於貪嘴。

4樓:花開半夏亦無聲

懷孕後可以適當吃甜食,比如水果蔬菜沙拉,不宜過多食用,注意血糖控制飲食習慣最好。孕期營養很重要,少吃多餐習慣。

5樓:源正雅

一般在懷孕早期,由於妊娠反應的影響,孕婦的口味會發生一些變化,可能會特別喜歡一些口味,比如酸的甜的或者辣的。不過在孕期甜食不宜多吃,吃多了容易引起血糖增高,孕期的糖尿病對胎兒的發育有極大危害。所以應當從生活中的點滴做起,控制甜食,降低糖尿病的發生幾率。

6樓:網友

懷孕後愛吃甜食,就跟懷孕後愛吃酸的鹹的飲食是一樣的,是由於孕婦體內激素的水平發生了變化,這是一種正常的生理現象,對孕婦以及胎兒是沒有任何的影響的。

7樓:卜憶彤

孕婦可以適當的吃點甜食,甜食能夠提供母體和胎兒的營養。但是孕婦不能吃太多甜食容易引起血糖增高,對身體健康不利。

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