1樓：北域名醫
黑豆富含維生素a和葉酸，味甘、性平，具有補腎強身、活血利尿、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦食用。準媽媽如果感覺煩躁、頭痛、水腫、陰虛、心煩，可以吃一些黑豆。孕婦吃黑豆要注意：
黑豆一定要煮熟，因為生黑豆中有一種成分叫抗胰蛋白酶，會影響蛋白質的消化吸收，引起腹瀉或腸梗阻。經過煮、炒、蒸，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的***。黑豆的吃法也有很多種：
磨麵條可以蒸成饅頭；熟沙拉；油炸的可以當零食；豆漿可以當飲料；生芽可以作為蔬菜食用，既增加了維生素的含量，又有利於蛋白質和脂肪的消化。可以直接煮著吃，也可以做成黑豆豆漿、豆腐、黑豆麵、黑豆豆漿、黑豆咖啡、黑豆香腸、黑豆冰淇淋等食品。
2樓：匿名使用者
孕婦能不能吃黑豆。
黑豆的營養價值是極高的，女性懷孕後身體抵抗力下降，體質虛弱，孕婦食用黑豆剛好可以改善這種尷尬局面，因為黑豆能防治腎虛體弱，對體弱者有很好的滋補作用。孕婦食用黑豆還能緩解腰部疼痛、膝蓋柔軟、身體浮腫等症狀的程度。
孕婦怎麼吃黑豆比較好。
一、黑豆/黑豆豆漿/黑豆湯。
1、黑豆湯功效：促卵泡發育、補充雌激素。
泡一個晚上，然後加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天。
2、黑豆功效：補充雌激素。
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
二、黑豆糯米粥。
功效：改善黃體功能不足。
用料：黑豆30克、糯米60克。
做法：把黑豆和糯米都清洗乾淨，放進鍋裡，加入適量的水以後，用溫火煮成粥，每天食用。
孕婦能吃蝦嗎？
3樓：姬覓晴
對於準媽媽來說，食用蝦肉和蝦皮，不但能夠補充鈣和鋅，還能夠幫助寶寶的大腦發育，有效推動孩子進一步發育成長。而且分娩後食用蝦肉，還可以幫助乳汁的產出。
但是需要提醒各位的是，在食用蝦之前，先少量食用，觀察自身是否有過敏反應，如膚色發紅，起疹，肚子疼痛等等，如果一切正常，就可放心食用。此外，在烹飪蝦肉時，一定要保證完全熟透，否則當中的微生物難以被殺滅，對準媽媽反而不利。
4樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦可以吃蝦嗎。
5樓：曠玉蓉叢儀
孕期要多吃魚蝦之類的食物呢，怎麼會胃疼？是不是一次性吃太多了，不好消化？不會對胎兒有影響的。
6樓：晁蘭英衡月
只要之前沒有過敏的症狀，可以吃蝦的啊。我經常吃呢，蛋白很豐富的呢！但是螃蟹不能吃哦，太涼了。
7樓：家長青忻環
當然可以了，我懷孕的時候吃了好多呢，所以我一直都不用補鈣呢。不過最好是海蝦，要帶殼吃才有效哦。
8樓：苑蘭英昂茶
應該對寶寶沒什麼影響的，不用擔心。蝦本來就屬於易消化型的好食品，如果不是您胃寒的話，適當吃些是很好的。以您的身體，以後偏寒的食品最多隻能吃一兩個。象蟹一類的大寒的食物還是儘量不要吃。
9樓：夫忠候珍
可以吃蝦，但是不能吃蟹哦！是不是吃多了，才會胃疼的，當時我懷孕的時候，我媽經常做蝦給我吃啊，沒有問題的，蛋白質很高！
10樓：幸淑英中妝
可以食用因為孕婦也是急需營養的時候蝦肉具有味道鮮美，營養豐富的特點，據分析，每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白質克，脂肪克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.
1毫克，維生素a360國際單位。還含有維生素b1、維生素b2、維生素e、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39.
3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵毫克，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜於老年人和兒童食用。
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。
常人食蝦，也有健身強力效果。具體用法是：**陽痿，可將鮮蝦150克、韭菜250克，加油鹽一同炒熟食用，或將鮮大蝦加糯米、甜酒燉服，每日早晚適量食用；治陽痿、腰痛、乏力，可用蝦50克，冬蟲夏草15克，九香蟲15克，水煎服，日1劑；治脾腎虛諸症，可用蝦仁15～20克，洗淨，豆腐500克，切塊。
再將兩味一同放鍋中水煮，並加入蔥、姜、鹽調味，待蝦仁熟後，食豆腐、蝦仁，飲湯。
蝦為發物，凡有瘡瘻宿疾者或在陰虛火旺時，不宜食蝦。
蝦，又名「長鬚公」、「虎頭公」、「曲身小子」等，按出產**不同，分為海水蝦和淡水蝦2種。海蝦又叫紅蝦，包括龍蝦、對蝦等，以對蝦的味道最美，為食中上味、海產名品。
補陽食物。
11樓：匿名使用者
如果準媽媽對草蝦不過敏，那麼它絕對是一項在孕期絕佳的優質蛋白和微量元素的食物**，其含有的蛋白質和鈣等營養物質不僅能有助準媽媽有效補鈣，還有利於胎寶寶的骨骼、大腦和神經發育，同時對調節器官功能、預防孕期高血壓、血脂異常等都有一定的輔助作用。
12樓：理佑平鄲胭
可以蝦含有很高的蛋白質。
可以補鈣。經常吃點。
一次別吃太多。
13樓：藺玉枝簡胭
應該沒有問題，我還孕也吃了。不過敏就行，應該多吃肉類禽類。出生的時候都八斤多，現在孩子都會跑了。
14樓：網友
孕婦是可以吃蝦的，其實孕婦什麼都可以吃，只不過一定要適量，不能吃的太多，像大蝦就是寒物，吃多了正常人也是對身體不好的，尤其是女性朋友，孕婦能吃的東西都要和平常一樣，別忌諱這個忌諱那個的把營養都缺失了，都說孕婦不能吃兔肉，吃了兔肉孩子三瓣嘴，哪有的事情，吃了好多兔肉也是正常！
15樓：碧秀英練子
可以的，蝦含鈣高吃了對孕婦很好的，既美味又補鈣。
16樓：蕭桂枝岑婉
可以，不過蝦蟹類是屬於高蛋白，少吃。懷孕應該忌吃生的食品，例如生蠔，三文魚赤身。
17樓：習奕聲賴鸞
可以，蝦所含的鈣和其他營養元素都對孕婦非常好。
18樓：紫清竹聶淑
當然可以啊，蝦的營養很豐富的，孕婦可以經常吃的。
19樓：網友
可以吃蝦，不過這時孕媽媽要注意吃東西，不宜過量，每樣吃一點，注意營養均衡！
20樓：咩小胖育兒
只要孕婦對蝦不過敏，就可以在孕期食用。注意選擇新鮮的蝦或者是冷凍時間不長的，烹調方式選擇蒸煮等更為健康的方式。
21樓：折儂殳安波
孕婦可以吃蝦，喝骨頭湯、魚、瘦肉，均衡營養。需要規律休息、適量活動，保持愉快的心情，定期孕情查體，觀察胚胎髮育。
22樓：那溥胥巨集偉
孕婦適當的吃蝦可以促進胎兒的生長及腦部發育。因為，蝦含有豐富的微量元素特別是鈣和鋅及豐富的蛋白質。需要注意的是對蝦過敏者不可以服用。
而且不能生吃，不能食用過多，以免引起胃腸不適。
23樓：刁爍乙流麗
如果沒有過敏反應，孕婦一般是可以適量吃蝦的。
三個月孕婦黑豆能吃嗎
24樓：你我不是對的人
黑豆，形狀似腎，可以補腎益陰、養血明目、補虛烏髮，對腳氣水腫、溼痺拘攣、腹痛腹瀉等有一定療效。所以孕婦能否吃黑豆的答案是肯定的。孕婦適量吃一些黑豆對寶寶很有好處。
黑豆含有豐富的營養元素，孕婦懷孕會流失營養，吃黑豆可以補充營養元素，強身健體，保持身體健康，還有利於胎兒補充營養，從而促進胎兒的健康發育。
1、黑豆含有豐富的蛋白質，最適合孕婦食用。孕婦吃黑豆可以補充蛋白質，提高身體的免疫力，增強抵抗力，消除懷孕帶來的疲勞感，還可以有效地抵抗病菌的入侵，保證胎兒的發育環境的健康。
2、黑豆含有豐富的鈣質，孕婦吃黑豆，可以補充鈣質，不僅可以保持身體骨骼的健康，還有利於促進胎兒骨骼的健康發育。
3、黑豆含有豐富的鎂，許多孕婦懷孕都容易患上產前憂鬱症，而吃黑豆，可以補充鎂，維護腸胃的健康和激素的正常，調節自身神經活動，排除懷孕常有的抑鬱情緒。
4、黑豆還含有豐富的磷，孕婦吃黑豆，可以補充磷，促進胎兒牙齒，骨骼的健康發育，保護大腦皮層。
5、黑豆可以補腎益脾，孕婦吃黑豆，滋補五臟，維持腎臟的健康，促進腸胃的消化，減輕懷孕常有的便秘情況，還可以增進食慾，保持**的水分，避免**因懷孕而變得乾燥，減輕妊娠紋的產生現象。
孕婦可吃黑豆粥嗎？
25樓：0312求知
孕婦可以吃黑豆粥。黑豆粥營養豐富。
黑豆粥是用黑豆製作的一道主食。黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。
26樓：果典熊經賦
孕婦可以吃黑豆，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，但不適宜多吃，尤其是腸胃不好的人吃多會出現脹氣現象，所以懷孕期間很多東西吃的時候都要適量，適量而止。
27樓：從芷天鍾鈴
親，這個不錯的哦，我以前懷孕的時候也經常喝五穀雜糧粥的呢，親也可以多喝的哦，對寶寶的發育也是有很大的幫助的呢。祝寶寶健康成長。
28樓：網友
孕婦可以吃的；不建議多吃 膳食平衡就好！
29樓：網友
黑色五穀類食品是孕婦最好的食品，營養豐富，平和進補，很適合孕婦使用。
孕婦能吃雞嗎，孕婦能吃蝦嗎？
你是吃雞才懷孕的，這還要問嗎。孕婦能吃蝦嗎？對於準媽媽來說，食用蝦肉和蝦皮，不但能夠補充鈣和鋅，還能夠幫助寶寶的大腦發育，有效推動孩子進一步發育成長。而且分娩後食用蝦肉，還可以幫助乳汁的產出。但是需要提醒各位的是，在食用蝦之前，先少量食用，觀察自身是否有過敏反應，如膚色發紅，起疹，肚子疼痛等等，如果...
甘蔗孕婦能吃嗎，孕婦能吃甘蔗嗎
孕婦是可以吃甘蔗的，但要適量，而且要根據自己的體質決定，脾胃虛寒的孕婦最好少吃或不吃，因為甘蔗本身帶涼性，但孕婦吃甘蔗還有以下好處 一 補充多種營養物質。甘蔗中含有許多維生素和營養素，含糖量十分豐富，約為18 20 甘蔗的糖分由蔗糖 果糖 葡萄糖三種成分構成，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵 ...
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