1樓：**笑容
休息一段時間就好了，或者找按摩師按摩一下，會覺的舒服些。
2樓：夜海閒段體
保護好腰。沒鍛鍊吧？呵呵，我也一樣，我買了背背佳，腰好點。
3樓：匿名使用者
休息休息就好啦。
我常常收拾屋子。當時也會很累很累。
過兩天就沒事了。
還有就是注意鍛鍊身體。
搬石頭累的腰疼怎麼辦
4樓：匿名使用者
這個腰疼很快就會下去。這是肌肉痠疼。就給鍛鍊是一樣的。
5樓：alice軒萱
平時不要長時間坐著或者彎腰勞動。
腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風溼病、類風溼病、腰肌勞損脊椎及外傷、**等疾患。腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，不過腰肌勞損或腰間盤突出的可能性大，可以去醫院檢查確診的，注意休息。
6樓：滿意科技
休息一下，在疼痛處抹上雲南白藥膏，5分鐘見效，一天抹兩次。
7樓：順及自然
一般來說因勞累引起的，休息一兩天就好了，要是疼得厲害建議去看醫生。
8樓：匿名使用者
養，別無他法，久了腰間盤突出可不好玩了。
9樓：小孩貓頭鞋
搬石頭是個很累人的體力活，搬得多了就會腰疼，可以抹點紅花油，然後在好好休息就會好了。
10樓：牛霞吧
不幹了，休息一段時間。
幹活累得背疼，怎麼辦
突然背疼怎麼辦？
11樓：匿名使用者
背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。
除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，先要明確診斷，再對症**。切不可未查清**就肩痛醫肩，背痛醫背，貿然採用按摩、刮痧、拔火罐等，以免誤診誤治，錯失最佳**時機。
背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30％～40％的人在某一時期患有背痛，有80％一90％的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。
你的背疼看來主要是學習或上網時間長導致，建議多活動，即使坐著的時候也要伸伸上臂，活動肩胛、頸部等，正確的坐姿亦很重要！！
12樓：匿名使用者
可能是做事太久了會感覺到腰痠背痛，要多休息！
13樓：匿名使用者
讓媽媽輕輕的揉一揉就好了！
還有可能是骨頭在長哦！《長個子嘛》
實在不行，我找哆啦a夢幫你喲！
工作累的腰痠背痛怎麼辦
14樓：匿名使用者
都一樣，現在都是超負荷，只能貼膏藥或者用熱水澡來緩解。
15樓：健康之家
酸背痛患者大部分因為長期姿勢不。
正確，肌肉伸張 過度或是疲勞所引起， 包括坐專太久或是站太屬久，或是坐、站的姿勢不對。
建議避免勞累過度，注意休息，多曬太陽，飲食上多吃些含鈣高及膠原蛋白類食物，少吃生冷的食物，可以腰背部推拿按摩，幫助緩解，輔助搭配電熱腰帶。如果嚴重就去醫院看看。
空調吹了背疼怎麼辦？
16樓：桃花飄零了
去看醫生，在專業的指導下進行**。背疼是因為這些人在工作中較長時間地採取一種姿勢，造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損，時間一長，勢必造成後背疼痛。貪涼則是造成後背疼痛的另一個原因，夏季吹電扇、空調，冷風吹入脖子、後背，都會引發後背疼痛。
吹空調注意事項：
1、吹空調的時候一定要避免正對著空調的風口長時間的吹冷氣，身體會受不了，尤其是面部很可能會造成面癱。
2、吹空調的時候最好不要頻繁的開窗開門，會造成冷空氣外流，空調長時間的工作浪費電能。
3、夏天吹空調的時候一定要多注意補水，空調房內空氣乾燥，容易上火，對呼吸道影響非常大。
4、夏天在室外出汗後不要馬上進入空調房中，冷氣會讓本來散開的毛孔瞬間收縮，很容易染上風寒。
5、夏天吹空調一定要注意空調的清潔，空調的空氣過濾柵格非常容易積累灰塵，被冷氣一吹，就會將病菌散發到房間各處。
由於勞累引起後背痠痛該怎麼辦？吃些什麼好？
幹活累大腿肌肉就疼怎麼辦，幹活累的大腿肌肉疼怎麼辦？
可以適當多補充蛋白質，促進肌肉恢復，多吃肉，蛋，奶。有條件的話吃點蛋白粉，既可以幫助肌肉恢復，又可以增強免疫力。幹活累的大腿肌肉疼怎麼辦？幹活累的大腿肌肉老疼了 怎麼辦 對痠痛區域性進行按摩，使肌肉放鬆，促進肌肉血液迴圈，有助損傷修復及痙攣緩解。當然 版也可以進行自我放鬆權 一般以頸背 四肢為主，頭...
新運動員。。今天跑步。。累的要散架了。。全身疼。。怎麼辦緩解一下。。我怕明天更疼
堅持過後，適應就好了，用熱水泡腳 明天就要參加運動會跑步了，可是昨天練了腿部肌肉搞得今天腿部痠痛，怕影響明天的成績，怎麼辦 沒有辦法，只能硬挺著了。肌肉不是你說不痛就不痛的。跑步之前要充分的熱身就沒事了 很長時間沒跑步了，昨天早上跑了步，腿今天開始酸了，怎麼辦？還要繼續跑嗎？每隔一天跑一次比較好 跑...
老公不成熟，生活的非常累，怎麼辦
愛他就要幫他成長，一個好女人是男人的學校，幫他長大。不過有些時候過分的強求自己和他都不會快樂。各退一步吧，退一步海闊天空 向他說明你這麼做的原因，如果他愛你的話就一定會理解你並且儘量讓你快樂，如果不愛你的話，就離開吧。女人沒必要為了一個不愛自己的男人放棄尊嚴，眼淚很值錢，別流在不值當得人身上 感覺你...