來湖南就大便出血怎麼辦?對健康有什麼影響

2023-01-03 00:30:42 字數 1073 閱讀 3544

1樓:蔣氏娘希匹

1全部你很有可能是水土不服,並且飲食也是很重要的原因,湖南人都比較喜歡吃辣,做的菜也都是辣的,而你們廣西人一般都不怎麼吃辣,所以可能是吃不慣辣的東西以及辣椒吃多了上火的原因! 多吃點清談的東西,再買點清火的藥,過兩天就好了! 祝你健康

2樓:精油我要葡萄籽

水土不服影響的便祕,多吃鈣質豐富的食物有助眠與安定時經的作用:如奇異果、豆漿、芝麻糊、玉米湯。

每晚睡前若要喝牛奶來助眠,請搭配餅乾、麵包之類的甜點,因為雖然牛奶中

的鈣質可以安神助眠,但是因為牛奶還含有豐富的蛋白質可以促進血液迴圈反有

提神的作用,如能搭配一些高糖食物可以促使血管收縮素的分泌較能產生睡意。

或者服用安全有效的安美寧等保健食品,有很好的調節神經功能方面的作用,有助於改善睡眠

3樓:小琦董

少吃辣椒,多吃青菜。

4樓:匿名使用者

說實在的

辣的你上火

少吃點辣

初到外地時,如果身體不適,不妨採取以下措施:

第一,睡前飲用蜂蜜。中醫認為,水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係,蜂蜜不僅可以健脾和胃,還有鎮靜、安神的作用,因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂,從而促進睡眠。

而且,因環境改變引起的腸道菌群失調,還可能引起便祕,適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。

第二,常喝茶。茶葉中含有多種微量元素,可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足;茶葉還具有提神利尿的作用,能加速血液迴圈,有利於致敏物質排出體外,減少蕁麻疹的發生。

第三,品嚐「風味特產」要適量,多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡,能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉,必要時可服用嗎叮啉或黃連素片,噁心嘔吐者可服胃復安。

第四,很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便祕等「上火」症狀。應儘量保持原有的生活習慣;作息正常;選擇與原來口味相近的食物;少食辛辣,多吃清淡的果蔬及粗纖維食物;多喝水。▲

5樓:

痔瘡犯了吧。

廣西沒聽說是吃清淡的。

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