1樓：匿名使用者
1全部人其實還是需要適當的休息的，因為在休息過程中大腦可以進行新陳代謝，有利於白天的學習。至於樓主，臨近高考時間有限，那我就分享一下我的經驗吧。
晚上11點就寢，早上5點起床，晨跑10分鐘；
中午午休20—30分（這是必須的）；
下午運動一小時（適當的運動使大腦獲得更多氧氣，人不會疲乏）；
晚自修之後慢跑10分鐘，有利於睡眠。
人到底不是機器，適當休息、運動還是必要的。
希望可以對樓主有幫助。
2樓：匿名使用者
表示非專業人士...不過能告訴你不用擔心啦，要想成功總得付出些什麼，而且一天6個小時的睡眠已經差不多足夠了....畢竟如果你想徹底不傷身體就有大把大把時間也不可能
根據經驗，我一般12點半到6點睡啦，因為10點以後自己比較有效率，所以還是看看你自己哪個時間段學習最有效率吧
以上，複習加油，祝高考成功~~
3樓：宋自美
十點半到五點休息比較好，因為是膽，肝，肺經的執行時間，要在深睡眠中進行
新鄭機場接人在哪個位置，新鄭機場接人在哪個位置
您好 汽車管家團隊為您解答 您好 你倒機場後找工作人員問下國際航班到達接機的位置就行，他會告訴你的，再說機場內有明顯指示牌的。如果您覺得我的回答幫到您了，請採納！朋友如果也幫到您了，請點贊。謝謝！新鄭機場在哪接人？到國內到達大廳接就可以你朋友乘坐哪班航班電子顯示屏上會顯示的.一樓到達廳5號門裡面。國...
一天中的哪個時段適合學習，人在一天中哪個時間段學習效率高？
1 清晨起床後，大腦經過一夜休息，消除了疲勞，沒有新的記憶干擾，是學習和記憶的高效期。在這一時段，適宜學習一些難以記憶但必須記憶的內容。2 上午8 00 10 00，大腦極易興奮，適宜學習需要周密思考和分析判斷的內容，也是攻克難題的好時光。3 下午6 00 8 00大腦神經活躍，是回顧複習全天學習內...
狗證哪養是不是就必須在哪辦狗證我是太原人，在石家莊打工
狗證。是養犬人需要。具有的。是呀，狗的證明。應該在。居住地。有關部門進行辦理。只要你在城市裡邊就必須辦這個養狗證，這個也不貴，其實我們只是幾十塊錢。如果你不辦理的話，在街上容易被這個大夥伴的把狗抓走，反而會自己受到驚嚇。狗證是必須辦，在限養辦辦理 在石家莊養狗就要在石家莊辦養狗證。是的，有狗證才行，...