1樓：l0ve龍捲風
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
2樓：齋熒惑
經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。工作、生活所帶來的壓力 。
也有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的.
3樓：匿名使用者
思想衝突太激烈，有心事
4樓：匿名使用者
二十歲啊，談戀愛啦，事業壓力，剛剛從高考中解脫啦，對以後的茫然啦，很多很多的，如果你是這樣的，就把自己最真實的無奈發洩發洩，如果你要這個答案解脫別人，就要學會和他溝通，另外，你要觀察這種行為，平時什麼事會讓你覺得最為厭惡，什麼行為會讓你最為厭惡，那就要先學會接受這種行為，因為這也就是接受自己，你最厭惡的，就是自己擁有的，別不信這句話，用心去接受，然後，你就能解決壓力咯，沒有壓力，夢話神馬的不就都是浮雲了嘛
我二十歲了，經常說夢話是什麼原因，天天說，最近也醒的特別早
5樓：匿名使用者
說夢話，只是在深度睡眠時，潛意識 層的短暫活動，你可以晚上8-9點在公園慢走，有益身體健康的同時，提高睡眠質量。10點左右睡覺。
6樓：匿名使用者
神經衰弱，睡前放鬆 別玩手機
一個二十歲上大學的女孩每天晚上都說夢話，而且還說煩死了之類的話，還在做夢中也嘆氣，這是怎麼了？怎樣
7樓：匿名使用者
壓力太大，精神太緊張。喝點安神補腦液多運動，聽聽歌，來釋放壓力；或者做一些平時喜歡的事情，調解心情。
學習的事情，盡力而為，有學習上的困難，多和家人溝通、。我想他們應該不會為了讓你學習好，而使你的健康毀掉吧。畢竟身體和精神的健康是最重要的。
8樓：紫軒舞痕
可能壓力太大，找點東西娛樂一下放鬆一下
9樓：匿名使用者
買個耳塞帶著睡覺，很管用，好多人打呼嚕，我都聽不見。
10樓：手機使用者
對前途擔憂，沒事，改變自己，讓自己強大
11樓：匿名使用者
應是內心有讓你糾錯的手。
我今年二十二歲，女生，經常說夢話，這幾年一直都有這種現象，還天天做夢，大部分早上都有印象又貪睡怎麼辦 5
12樓：疆哥
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
13樓：卡哇儀
是麼？我很少說夢話，但是我經常做惡夢呢，可能是想的太多了吧，你放平心態，別想太多了
14樓：刷群
大腦休息不好造成的。
15樓：匿名使用者
調整好心態，別多想無關的事，輕鬆、愉快抱著享受的心情去生活
為什麼會一老說夢話，且自己不知道？（說夢話者：大學女生，21歲）
16樓：來自東錢湖專心致志的鳳梨
其實這個一般是沒辦法治的，只能讓自己儘量放鬆，晚上就沒什麼了…
17樓：匿名使用者
睡前跑步20分鐘 而淡鹽熱水泡腳10分鐘
就這麼簡單
如果有機會可以去學學太極拳
18樓：
睡前跑個400m
在睡覺 說夢話
我20歲了，晚上老是做夢說夢話，這麼辦啊？
19樓：劉曉東
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapideyemovement(rem))(此時會做夢)及深睡期(nonrapideyemovement(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
20樓：匿名使用者
如果是說關於女人的那你需要一個女朋友
21樓：金吉醬
睡覺說夢話，是什麼原因？常做夢的人一定要看！
為什麼晚上睡著的時候會說夢話。唱歌
夢話 sleeptalking 也譯為夢囈，是指睡眠中說話的現象。根據心理學家的研究，夢話根本與作夢無關。因為，幾乎所有說夢話的現象，都是在沉睡階段發生，沉睡階段是不會作夢的。因此，本詞不宜稱為夢話，應稱為睡話才名副其實。夢話的原因，迄今尚不能確知。夢遊 sleepwalking 是睡眠中自行下床行...
二十歲左右的女孩子為什麼會愛上大他十歲的大叔
女孩子說不定也可能年少無知，一個人是真的喜歡大叔，眼光很好。三十歲左右的男人，成熟，經歷穩定，經歷也算是豐富了。有一種成熟男性的魅力，小女生是沒有辦法抵擋住的。最重要的是錢，還有比同齡人更加能夠處理好兩性問題。大十歲 正常吧 又不是二十歲 一個成熟一個萌很搭啊 成熟男人能給小男孩給不了的，物質，照顧...
二十歲的純真少女愛上六十歲老頭為什麼沒有結尾
找個人老錢多的更好，八十八歲的嫁了過幾年分了家產，成富婆還可以再嫁人。現在是什麼事情都可能有，見多不怪，二十多找六十，二十多找八十，一切皆有可能，二十小夥子找五十多大媽，這叫不走尋常路，走自己的路，讓別人說去吧。哎呀我的媽呀，現在的女孩怎麼了？60多歲，圖什麼呀，圖他老，圖他有皺紋，圖他歲數大，真是...