1樓：神龍在少林
首先可能你沒很好的睡眠，你得多注意休息，保證每天不少於七個小時的睡眠！如果你睡得好那就可能是你腦子裡沒什麼追求，對人生很迷茫，那樣的話你的多找些有意義的事情去做，如果都不是那你可能得某種疾病了，建議你趕快到一家正規醫院做個全面身體檢查！
2樓：
放假了，暢遊在飛速的網上吧，要不就旅遊。大夏天的肯定生理上一定會有些變化，不要想了。
3樓：匿名使用者
多多做做體育運動就好了，祝早日**！
4樓：員齊海津
精神恍惚緩解疲勞有很多辦法，但最主要的還是保證8小時睡眠時間
最近總是精神恍惚，有時候很開心的笑，有時候會很低落，有時候什麼話也不說。這到底是什麼病?
5樓：王文寶醫師
你好，精神恍惚、低落是抑鬱症的表現
病情分析：
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
指導意見：
抑鬱症的自我調養對儘早**也至關重要，做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.
避免抑鬱症一定要保持一個良好的心態，遇到困難和挫折一定要勇敢面對，樹立對生活的信心。定位自己，進行近期和遠期人生規劃，做有意義的事;保持對學習的興趣，學會適應;結交知心朋友，建立良好的人際關係，通過傾訴獲得安慰、幫助和支援。另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
孩子上課精神恍惚是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
上課沒精神，記憶力差是典型的腦狀態錯位，就是在學習時，大腦的狀態還沒有調整到接受學習的狀態。腦狀態的錯位和平時的學習壓力，心理狀態以及睡眠狀況有關，因此只有從這三方面入手，調整大腦的執行狀態，讓左右半腦同步運轉，才能有效的改善精力不集中的狀況，從而提高學習效率
7樓：古瓷缺陷美
我上高三的時候也是這樣 快到高考了感覺壓力更大 後來老師有的時候就不上課了帶我們出去玩放鬆 回來之後很快就投入了學習 你可以適當的給孩子放鬆一下 也不要給他太大的壓力
8樓：匿名使用者
精神不集中，沒有興趣。
9樓：匿名使用者
關心一下她的每一個細節。
睡覺時經常精神恍惚咋回事
10樓：匿名使用者
你的工作太忙了，或者有壓力，睡覺時你應該全身放鬆，多笑一笑。
11樓：匿名使用者
有時候我也會這樣，不過，也許是你有什麼事情擔心或者在想什麼問題之類的，所以就是感覺沒睡！！！
12樓：匿名使用者
可能是餓哦太累了吧 謝啦啊 真的謝謝
老是感覺精神恍惚，頭重頭暈，有點意識模糊的意思，該怎麼辦呢？
13樓：匿名使用者
我說說吧，估計你有點鼻炎，頭頂感覺有些發緊，似乎有個地方堵塞住了，呼吸不暢，腦供血不足，目前腰部有點木僵，失去了平衡感，平時集中力差，對各種環境（人際環境與實際的地理環境）沒有安全感，人際關係也一般。我也有類似的經歷。過去有一個階段，感覺頭腦特別清爽，愛學習，愛讀書，輕輕鬆鬆就拿高分，膽子也特別大，誰也不害怕，後來腦子就昏沉了，再怎麼努力也不管用，性格也變得古怪自卑，直到我意識到自己體質與精神狀態都差，是精神力決定了我們的外在，而不是其它世人以為重要的東西，但精神力需要經常小心地維護。
建議多運動，多長跑，多練瑜伽，多下腰，劈叉，倒立，改善自己的平衡性。體質轉好後，人才會有精神。吃藥沒啥作用，一定一定要付出努力，與睏倦懶惰，昏昏欲睡的感覺作對。
14樓：匿名使用者
嗯，敘述的很長，看起來說的很多，實際真正想表達的是什麼？想想，長期以來困擾你的是什麼？那個初三的某一天發生了什麼事，或者想想初三的時候家裡有什麼事發生了，使你發生了改變。
ptsd，很多都是不經意之間就發生了。然後固著在我們的心裡，我們想往前走，可是走不出去，長大後我們可以回過頭來面對這些經歷了，然後去面對它，走過它。
說這麼多，其實也就是說你真正需要的是去找一位心理醫生看看。如果條件允許的話。年輕的時候可以糾正很多小時候的偏差，從而更好的生活。加油！
15樓：海賊王大愛路飛
我個人感覺像是神經衰弱、之前我也有點類似的！不過現在好了！
總是瞬間精神恍惚，沒有別的症狀怎麼回事？
16樓：匿名使用者
是藥三分毒，更別說是**藥了，***更大，而且你還敢連續十天寫作業到半夜，我看你是在拿自己的身體開玩笑，建議你停止用藥，**可以每餐少吃點，或者在吃飯前先吃幾個水果；每天暗示睡覺，可以適量延遲一個小時，但是必須保證在八小時。身體是革命的本錢，別拿自己的身體健康做一生的賭注！！
如果一個人有時精神恍惚...經常陷入沉思...總感覺少了什麼..
17樓：堂曜棟慎濟
心情不愉快,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
最近感覺自己經常精神恍惚，不知道怎麼了哦
18樓：隱綠柳邸賦
作息時間很重要，基本睡眠要保證，7－8個小時一定要保證，雖然是學生，但是最近身體不好就早點睡吧，如果有不順心的事情要懂得和別人傾訴，說出來會舒服許多，如果原因是因為某事的話最重要的還是解決，結開就好了
從三餐上來講，一定要按時吃啊，一頓不吃就算不餓，大腦卻氧的情況下當然用不舒服的方法來折磨你啦，不管多煩都要吃東西
還有哈哈，我在一本叫勇氣之書上看見的方法，不管自己多沮喪，嘴角上仰，給自己一個來自內心的微笑，不知道為什麼真的就會舒服好多，我的絕招哈
人嘛，就那麼回事，事情的大小在於自己的定位，你說大就大，小那就小，在於心理的自我調節
好好睡一覺，明天早上吃飽點，用樂觀的態度面對一切不順心的事情，阿q精神有時候也是挺重要的，ok？
別給自己壓力，如果有不高興的事情，不想和認識的人說，也可以找我，我每天晚上都會上網，很樂意幫你！
注意休息，希望可以幫到你.
19樓：步竹青季茶
你好！每個人都會有階段性的疲勞感覺，這不是病。可能與一些你自己的不願意說出來的事情有關。沒關係，自己一個人晚飯後散散步，做你想做的事情，放飛心情，情緒會好起來的。
我常突然耳鳴和精神恍惚幾秒鐘，是怎麼回事？謝謝了，大神幫忙啊
耳鳴表示腎虛，精神恍惚是睡眠不好，或者感冒不適。建議補腎，多運動。iphone6突然間的黑屏幾秒鐘後恢復正常，怎麼回事？iphone 6有這通病，128g會召，基本上iphone 6會有突然間黑屏的。iphone6重啟技巧 按下home鍵且保持不放6 8秒鐘，退出任何可以卡住iphone的程式。嘗試...
孩子晚上經常哭是怎麼回事，孩子晚上經常哭是怎麼回事
你好。原因一般是缺鈣，或者是受到了驚嚇。建議多加觀察和安撫，適時補充鈣質。祝福寶寶健康快樂成長。孩子是很敏感的，有任何的不適就會哭，因為他們除了哭之外不會任何其他的語言。應及時檢查是否有異樣，是不是餓了，拉尿布了，身體不舒服，蚊蟲叮咬，室內溫度等等 假如這些都不是，那只有一個原因了，孩子生性活躍亢奮...
經常頭暈是怎麼回事，經常頭暈是怎麼回事？
暈乃是由於 血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張 生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命 荷爾蒙分泌異常 更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。只有臉部發燙，而手腳冰冷 最常出現在50歲...