晚上為什麼我經常口渴,晚上為什麼我經常口渴

2022-12-24 19:31:37 字數 713 閱讀 3070

1樓:優秀的搬運工

肝火旺,

①加強睡眠,改善睡眠質量,儘量避免熬夜,保持作息時間的規律性,儘量在晚上十一點之前睡覺;

②改善精神緊張的狀態,給自己休息和釋放壓力的時間,儘量放鬆心情;

③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物,用決明子泡茶喝的效果也不錯;

④減少應酬,儘量不要喝酒等傷肝的飲品;

【專家建議】:

加速血液迴圈 (肝功能不順暢,有熱毒。 注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低於體溫的水洗澡,多到戶外活動,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

肝是身體裡藏血的臟器,它努力工作,脾胃功能就能正常,氣、血、水的執行正常。養肝就要梳理它的性情,性情急躁只能助長它的暴脾氣,所以在精神上要保持柔和、舒暢,力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺,肝可以維持正常的疏導功能。

凌晨1~3點,是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1~5點,所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。肝怕勞累,雖然一天中任何時候都應該注意休息,但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作,肝臟在體表開竅於眼睛,至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。

2樓:見血露骨

我也是哎 葵花茶可以泡著喝點...

3樓:匿名使用者

吃鹹了,或者是身體虛啊

晚上睡覺經常感覺口渴怎麼辦,晚上睡覺經常半夜覺得特別口渴是怎麼回事

建議去醫院內分泌科,請專業醫生,做糖尿病的一系列檢查。比如,空腹血糖,糖耐量實驗等等。每年的常規體檢漏診率是相當高的。如無糖尿病,也諮詢一下神經內科,外科的醫師,看是否需要拍頭顱部ct片,排除顱腦部腫瘤,當然發生顱腦腫瘤的機率還是非常低的。排除以上兩種大病以後,你就可以放放心,同時,有些心理疾病也會...

經常晚上睡覺時會笑,這是為什麼經常晚上睡覺時會笑,這是為什麼?

心主喜,樓主或有可能近期思慮過多,勞心過度,可以吃點靜心 安神的食物。比如晚上喝晚小米粥是個不錯的選擇。那是在bai做夢,夢見了高du興的或者可笑的事情。從心理 zhi學角dao度講,這是您心版理壓力過重引起權的,白天要應付生活和工作還有學習,人際交往方面的種種問題,搞得您身心疲憊。白天因為有意識到...

晚上經常夢到死人為什麼,晚上怎麼老是做夢,夢到死人怎麼回事

做的噩夢吧 我有時也是這樣的 晚上怎麼老是做夢,夢到死人怎麼回事 周公解夢 夢見死人 夢見死人表示你打算忘記一些不快的往事,並準備從失意中再站起來。不用害怕。如果夢境是快樂的,這是吉祥之夢,如果是悲傷 嚴肅的則是骨肉將有意外。夢見死人復活若夢見死去的父親活過來,表示家庭成員中會有爭論。若是夢見亡友,...