1樓：百小度
~..~為了讓肌膚變白，我們使用美白產品本身是一個淨化的過程，它在使黑色素從表皮細胞脫落、**表層變乾淨的同時，也需要新增水分進行保護，如此才能減輕汙染及乾燥所帶來的枯黃臉色，使美白產品事半功倍。所以在使用美白產品的同時，一定要注意使用含有水分的滋潤乳液一..
一防晒是首要，不論天氣陰與晴，都要防止紫外線uvb和uva對**的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，擦防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓**白皙，還能增加**的活力。按摩對於為**提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
一..一按摩為肌膚充電，真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責**表皮營養。美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。
想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效:蜂蜜檸檬汁**。條件好的，可以使用一些美白祛斑產品，這樣方便快捷。
日本的哲咯爾對美白祛斑很方便。在國際上風靡多年了，可有一點，真心貴。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
3樓：匿名使用者
我堅持每天晚上敷**，美白保養很重要。。。
4樓：匿名使用者
用血橙啊。堅持使用，效果看得見
5樓：匿名使用者
成天敷**，很燒錢的啊
怎樣可以美白呀？最好是天然的！！
6樓：
珍珠粉加蛋清可以去皺美白。
珍珠粉加水塗臉上等幹後洗去可以美白去黑頭。。
記住，用之前一定要讓臉部的毛孔張開才可以。。。
明星美白祕訣 美白食物嚐嚐鮮
不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。
因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議使用：珍珠粉美白法
我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和**調在一起敷臉，調在護脣膏裡頭用來護脣，調在護手霜裡用來護手。
它在我的美白法寶排行裡總是前列幾名。
加急！！20歲混合**，有很多護膚問題要諮詢，困擾我很長時間了，希望有經驗的親們可以解答，萬分感謝！
8樓：匿名使用者
一個一個來說吧，呵呵
洗面奶：安利的清潔效果最好，不過貴了一些，一支就要240，汗，捨不得。後來去化妝品專櫃，看到一個純植物的牌子，叫時尚生活元素。
試用了感覺不錯，洗的很乾淨，也不緊繃，是那個薰衣草馬鞭草的。
水用了那個牌子的玫瑰的美白的，感覺很好，還有精華，是淡斑的，用了很舒服，挺清爽的。
去死皮的這個牌子也有，沒用過，呵呵
**推薦一個吧，是優白的冰膜，是我買這個牌子的化妝品時老闆送的，確實好哦，補水效果特好，對於晒後修復也有很好的效果哦。還有什麼？哦，眼霜。
聰明的女人用眼霜哦，一定要用！束氏的不錯哦。防晒的大都油哦，建議用帶有防晒指數的面霜
bb霜沒用過哦
9樓：匿名使用者
坐等精彩回答！然後收藏！
10樓：匿名使用者
因為你的年齡還比較小，現在只要用一些配方簡單的化妝品就行，推薦你用芳草集，一款很天然的護膚品。**也實在，你可以到**店的《美麗99》去看一下。
11樓：匿名使用者
天啊！全是在為自己的化妝品做宣傳。
我要美白!!!~~~~
12樓：逃之
全身的嗎？還是隻是面部？？？？
我都是做全身的～～～
有招很簡單而且特別見效．
珍珠粉下班到家以後用粉撲均勻的拍在身上～～～如果晚上洗澡那就洗完澡再拍一遍～～
然後睡覺，第二天早上就會很白～～～
連續做三天可堅持一個星期美白效果～～～
不過唯一的遺憾就是珍珠粉澀澀的有點不舒服～～～這是絕對快速而且有效的妙招～～～
還有就是吃《變白素》～～～
我吃很管用，不過這個東西分體質的，我有個姐妹吃就效果一般～～～無毒，但是效果因人而異～～～
13樓：
香蕉啊，把香蕉弄成糊狀塗在臉上，過幾分鐘洗乾淨就ok，很簡單的又便宜
14樓：vicky胡
用旁氏的煥彩美白露呀,就是粉瓶的那個,別買霜買露
效果很明顯,很快,據說裡面有珍珠粉
15樓：胤之戀
我用過的最便宜最有效的方法就是「洗」啦！
真的很管用，只要在冬天多多的洗，夏天就會很白了，而且對「治理」青春豆也很管用
16樓：來自大竹海偉大的馬超
用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
我特別支援這個.因為試過..也花不了 多少錢.如果嫌麻煩的話.可以省略蜂蜜...
17樓：幸晗伊春桃
我建議不要使用一整套的美白產品，只用一兩種就好了，美白精華素，或美白**。**要經常補水，時常保溼。另外做最簡單的牛奶**是不錯的選擇，我是這樣做的，效果可以看見的哦。
幫幫忙：如何美白。我很苦惱！最有效見效最快的！
急求美白的方法！非常感謝
18樓：帖桂
作為美白資深愛好者，tell u。
要想快速，打美白針，花費高，維持時間一般3個月到半年、一年的都有。
長期保養的話，不外乎平時多吃水果，**不一定長做，但是平時的美白化妝水或精華一定要有一個對自己有效的，個人比較推薦kose的雪水，這個效果很好，只不過國內版的很多mm用了之後致敏，看個人體質吧。另一個是佰草集的新七白**了。兩大美白聖器啊。
其他的話，就是一定每天都要塗隔離或者防晒，這個不做好，怎樣都是百搭。
其他美白的產品lz自己隨便看看吧。
19樓：廝守著畫地為牢
淘米水 第二遍水洗臉
會有美白效果的
健身時一定要穿健身緊身衣嗎？求高手解答，謝謝
訓練時穿著健身緊身衣有助於我們的身體保持最佳的肌肉運動狀態，加速運動中散熱 排汗的專體溫屬 調節過程。而且可以減少訓練中的受傷機率，達到更好的運動效果。我最近剛買了adidas training秋季 健身緊身衣，climalite科技被應用於此款中，特殊的雙層網眼面料，能保持身體乾爽舒適，帶給我更好...
我是女生請進，男生勿進，解答得好的一定給採納
我覺得還是要道歉吧，然後對他們解釋一下。其實你不用太在意這件事的，每個人都會有那麼幾個尷尬的時候，我相信他們會理解你的。至於用驚奇的目光看著你也只是一時的驚訝而已，等到他們再回過頭來想一想可以就是覺得自己對不起你了。所以，過去的事情已經過去，不必太過糾結，你要向前看，大家總會淡忘這件事的，加油！首先...
我一定要學好英語用英語怎麼說，我一定要好好學英語 用英語怎麼說
i must learn english well 重點詞彙 一定definite fixed established constant all to nothing definite明確的 一定的 肯定 有把握 fixed固定的，不變的 不易揮發的 處境 的，常作複合詞 通過作弊預先安排好結果的 ...