1樓：師姐在此
當一個人沒有足夠的食物或者沒有足夠的健康食物時，營養不良就會發生。許多事情可能會影響老年人食用的食物的數量和型別。這些包括：
1. 健康問題
老年人可能有健康問題，導致食慾不振或難以進食。這可能包括痴呆症和其他慢性疾病等疾病。他們可能在限制飲食，感覺食物味道乏味。他們也可能有牙齒問題，導致咀嚼或吞嚥食物困難。
2. 低收入
老年人可能有固定收入。但是收入太低的話，他們可能不會支付昂貴的費用來幫助管理健康狀況。因為他們可能支付不起，特別是他們需要的健康食品。
因此作為子女可以在平時多關注老人的身體健康和情緒變化。
3. 失能
患有痴呆症或身體殘疾的老年人可能無法購買雜貨或自己做飯。在沒有能力的情況下，經常會導致營養不良。
4. 社會問題
用餐時間可以是社交場合。隨著年齡的增長，我們可能會開始失去朋友和家人。通常單獨進食的老年人可能會對烹飪和進食失去興趣。因此，經常帶著老人出去聚會或者一起溝通很重要。
5. 酒精問題
酒精中毒會降低食慾，影響身體吸收食物中的營養。
6. 抑鬱
老年人的抑鬱會導致食慾不振，同時會導致老年人的情緒不穩定，無法產生開心的情緒，從從而出現食慾不振的情況。很難說老年人是否營養不良。檢查冰箱和食品室，瞭解老人喜愛的手頭的食物數量和型別。
一定要在用餐時間陪著，這樣你就可以觀察他們的飲食習慣。
注意體重減輕的跡象，例如比平時更寬鬆的衣服。容易瘀傷和傷口癒合緩慢也是營養不良的跡象。瞭解老人正在服用的產品，並詢問相關人員是否有任何***會導致食慾不振。
如果老人產生情緒低落或酗酒的情況，請幫助他們尋求**。
改善健康的途徑
為了改善老人的營養，請嘗試以下方法之一：
1. 鼓勵更健康的食物選擇
最好的食物是那些富含營養的食物，如水果，蔬菜，全穀物和瘦肉。幫助限制他們攝入固體脂肪、糖、酒精飲料和鹽。建議用更健康的選擇替代不太健康的食物的方法。
吃健康食品是在兩餐之間獲得額外營養和熱量的好方法。對於快速滿足進餐時間的老年人來說，這可能特別有用。
如果飲食有限，草藥和香料可以幫助恢復平淡無奇的食物。請記住避免食用鹽重的草藥或香料混合物。也可以考慮為老人的飲食新增補品。他們可能從補充劑奶昔或其他營養補充劑中受益。
2.鼓勵鍛鍊
即使是一點點運動也可以幫助改善老人的食慾，並保持他們的骨骼和肌肉強壯。經常鍛鍊還有助於消化和身體健康。
3.計劃社交活動
做飯時間和鍛鍊社交活動。帶著他們在街區散步。鼓勵他們與鄰居或朋友共進午餐，多與他人交流可使老人心情改善。
隨著年齡的增長來管理健康和營養似乎是一項艱鉅的任務，但是卻可以幫助確保人們正確飲食，也可以保證人們通過補充各種維生素來維持健康。
2樓：牛排扇
老人營養不良有乾瘦型營養不良，主要表現為體重下降，尤其是肌肉衰減較為明顯，做握手動作感受握力力量較低，還會出現**粗糙，有脫屑，鬆弛較為明顯，皮下脂肪較少，有的患者會出現舟狀腹。還有水腫型營養不良，表現為低蛋白血癥，嚴重的營養不良會導致出現雙下肢出現凹性水腫。還有兩種型別都存在的混合型營養不良，以低蛋白血癥和低體重並存，營養不良較為嚴重。
無論患有哪種營養不良，老人都可能會出現胃腸道不適，如腹脹、便祕、食慾差，每天總進食量和蛋白質攝入量較通常的飯量明顯減少。有的患者會出現貧血貌，表現為指甲、眼結膜、嘴脣的蒼白，臉色黃白色，還會出現睡眠差，心情煩躁等伴隨症狀。抽血化驗白蛋白、前白蛋白、血紅蛋白、紅細胞等指標低於正常範圍。
3樓：
八大症狀警示老人或營養不良
老年人的飲食營養，不是吃嘛嘛香就是身體倍兒棒，也不是照搬養生節目的健康食譜，而是需要科學專業的指導。合理的營養有助於延緩老化程序，改善老年人的健康狀態，預防慢性退行性疾病並改善臨床情況及功能，降低疾病的併發症和死亡率。
如果您家老人有以下情況，建議您及時帶老人到老年營養門診進行營養評估和就診：1.近期1~3個月體重下降超過5%，或體重增幅較大；2.
一週內進食量明顯減少、食慾不振、輕微噁心、嘔吐、腹脹等；3.慢性便祕或排便費力、腹瀉等；4.血糖波動、飲食控制不佳；5.
吞嚥困難、反酸、燒心；6.骨質疏鬆、乏力易跌倒；7.肥胖或明顯消瘦；8.
其他老年慢性病如高血壓、冠心病、貧血、慢性腎病、腫瘤、高尿酸血癥等。
老年人常見慢性病更需營養處方
目前，老年人營養不良呈上升趨勢，意味著越來越多的老年人攝入的食物，無法滿足自身的營養需要，這應該引起我們的足夠重視。老年人的身體健康事關老年人能否安享晚年，我們應該多關心身邊的老人，作為一名營養醫師，我希望給老年朋友們開出幾張營養處方，讓老人及家屬面對常見的慢性病時，不再糾結「該如何吃」！
高血壓。 1.平衡膳食，限制總能量，將體重逐步控制在理想體重範圍，老年人的bmi值建議控制在20~24kg/m2之間，不提倡體型過瘦；2.
適量蛋白質，以魚蝦、豆製品、精瘦肉等優質蛋白為主；3.限制脂肪、膽固醇；4.適量碳水化合物；5.
高膳食纖維；6.低鈉：少用含鈉較高的食物，如各種醬菜、醬豆腐、泡菜、榨菜、松花蛋、海米、蝦皮、鹹麵包、掛麵、膨化食品、味精等，如用醬油，需與食鹽替換（約5ml醬油=1g食鹽）。
7.高鉀、高鈣、充足維生素。
高尿酸血癥。 老年高尿酸血癥的主要原因是體內嘌呤代謝異常、排出障礙、藥物因素等，與高嘌呤飲食的相關性相對較小。對於存在營養不良的老年高尿酸血癥病人，不建議嚴格控制嘌呤攝入，避免攝入量進一步下降，加重營養不良。
對於痛風發作期的老年患者，可遵照以下建議選擇食材：
適用：奶類、蛋類及其他含嘌呤低的蔬菜，可選用少量瘦肉、雞肉和魚肉等，但所有肉類均需過水。
禁用：動物內臟、沙丁魚、貝殼類、肉汁及各種濃肉湯、雞湯等。
少用：嘌呤含量中等的魚、豌豆、扁豆、大豆類、蘑菇、香菇、龍鬚菜、豆苗、蘆筍、菠菜、菜花等。
少肌症。 少肌症全稱肌肉衰減綜合徵，是一種進行性、廣泛性的骨骼肌質量及力量下降，以及由此導致的身體殘疾、生活質量下降和死亡等不良後果的綜合徵。研究顯示50歲以後，人體肌肉質量每年下降1％~2％，70歲時人體肌肉質量約下降40％。
肌肉力量下降更為明顯，50歲以後每年約下降1.5％，60歲後每年下降3％。老年人中肌肉減少症發生率很高，60~70歲人**生率為5％~13％，80歲以上人**生率達50％~60％。
嚴重的老年少肌症是無法逆轉的，因此，預防尤為重要，根據「肌肉衰減綜合徵營養與運動干預中國專家共識2015」提示，老年人補充充足的能量和蛋白質是預防少肌症的關鍵。老年人蛋白質的推薦攝入量應維持在1.0~1.
5g/(kg.d)，優質蛋白質比例最好能達到50%；富含亮氨酸等支鏈氨基酸的優質蛋白質，如乳清蛋白更有益於預防少肌症。
在中國，老年人面臨的問題有哪些？
4樓：q妖緬
1、老年人口數量持續增加，人口老齡化程度持續加深，對此必須高度重視。
2、老年人收入水平總體不高，貧困和低收入老年人口數量依然較多。
3、老年人健康狀況不容樂觀，失能、半失能老年人口數量較大。2023年，全國城鄉失能、半失能老年人口在老年人口中的佔比18.3%，總量約為4063萬。
4、老齡服務業發展不平衡，供求矛盾依然嚴峻。
5、老年居住環境建設滯後，農村老年人住所不適老問題尤為突出，58.7%的城鄉老年人認為住房存在不適老的問題，在農村老年人中這一比例高達63.2%。
6、老年人精神慰藉服務嚴重不足，農村老年人精神孤獨問題尤為突出，空巢老年人（老年夫婦戶、獨居老人）佔老年人口的比例為51.3%，其中農村為51.7%。
5樓：小助手領
中國進入了老齡化階段。養老問題越發凸顯。
1、醫療問題。醫院的高藥價造成老年人看不起病，會引發社會動盪。
2、養老金髮放。養老金虧空造成了，未來養老金的斷層，會引起發放危機。
3、老年人照顧問題。大多老年人都只有一個兒女。面對四個老人的照顧。會頗顯吃力。因此照顧問題也將日漸凸顯。
4、遺產問題。遺產問題將成為一個大炸彈。在很多農村已經出現了只要遺產不養老的情況。傷了老人的心。
6樓：匿名使用者
可能面臨一個兩個孩子要養四個老人或者是再多的老人吧
當今中國老年人面臨的主要問題？如何解決？
7樓：
1，心理的：寂寞孤獨，沒有人陪伴說話。
2、身體的：身體有疾病疼痛沒人照顧。
8樓：匿名使用者
個人認為應該分為城市和農村老年人
面臨問題：養老，醫療，精神生活等等
解決：建立健全老年人養老，醫療制度；多辦敬老院尤其是根據老人不同情況可以建些家庭養老院；呼籲社會組織群體和家庭多多關注老年人精神生活等
9樓：
一、養老問題；國家養老院。
二、心裡問題；學習哲學，活著提高信仰！
舉例說明老年人常見的營養問題及其對策
老年人營養不良有哪些症狀
10樓：貪戀妳的香吻
口腔口腔可以體現出老人營養不良的非常明顯的跡象。根據一個亨廷頓氏病**的資訊，有狀況的老人，其通常的味蕾會消失。一位上了年紀的人的口腔可能會變成明亮的紅色，可能會出現口腔潰瘍。
可能會有明顯的口瘡或酵母菌感染的跡象，白色斑塊會發展到舌頭或臉頰上。因此，老人進食時會有疼感，這會對老人維持健康造成更多困難。
肌肉一位上乳年紀、營養不良的人的肌肉會變得鬆弛。這是由於身體在消耗肌肉儲存的能量和營養物質，儘量彌補正常飲食攝入不足的營養物質。到郵箱取信、穿過客廳上洗手間等行走活動可能會因此變得難以駕馭。
肌肉和**也開始感覺象橡膠或類似明膠一般。
眼睛營養不良也可以顯著影響老人的眼睛。根據一個亨廷頓氏病**的資訊，營養不良的老人可能會眼睛發紅併發炎。眼睛會看起來有玻璃感。
眼組織實際上可能已經變厚，老人也許感到角膜腫脹。老人的視力還可能進一步惡化，這也許會導致他對任何需要視力的活動毫無興趣。
認知營養不良會影響一個人的認知能力。如果沒有適當的食物維持我們的身體並補充能量，我們會變得無精打采、興味索然。普通的日常事務可能會被推到一邊。
一位上了年紀營養不良的人可能無法回答關於自己的簡單的問題。他的記憶力可能會下降，甚至會在被要求回答問題時變得急躁。梅奧診所的報告顯示，老年痴呆症或意識混亂會在這個時候出現，醫療干預是必要的。
**營養不良的老年人，**也可能出現問題。許多老年人隨日益營養不良，會出現**逐漸發黃。深色**的人，**看上去暗淡無光。
**可能會變得越來越乾燥和皺紋明顯。皺紋甚至可能加深、增多。此外，在指甲下方的**可能會變白。
中學生營養不良所帶來的問題有什麼
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老年人最愛哪種養老模式,最適合中國老人的養老模式有哪些
各式養老模式中 bai,老年du人最愛哪種?世 zhi界衛生組織調查dao顯示,居家養老可以和周圍環回境融為一體,答延續以往的社會網路,使老人的心理更健康,所以他們會更傾向於傳統的居家養老。但是在傳統居家養中,老人生病往往不能及時知曉,老人外出意外時不能及時迴應,這些隱患又讓子女會傾向於養老院的養老...