1樓：隨之水律動
人的大腦腦波分為α、β、δ、θ四種波，α波是為人們學習與思考的最佳腦波狀態；適量的β波，對積極的注意力提升，以及認知行為的發展有著關鍵性的助益；δ波所導致的是一種無夢且很深沉的睡眠狀態；θ波被稱為通往記憶與學習的閘門。當你睡覺時腦波處於δ波狀態，夢就什麼也記不起來了。
2樓：匿名使用者
這說明你的睡眠質量很好啊！如果是每天醒來都能清晰的記得晚上作的夢的話，那才是沒睡好的表現！
3樓：袖卷千雲
這很正常的，夢只是比較淺層的大腦皮層活動，對於印象較深刻的事物的繼續。很多人在醒來後都不記得夢過什麼的。
4樓：萱霄爸爸
很正常的，晚上做的夢一般只有早上你起來前做的那個夢你能記起來，其他的都記不起來。高質量的睡眠是不做夢的！你是好的睡眠！
5樓：
別說這個，在我高二之前，根本就不知道做夢是怎麼一回事呢，那個叫一覺到天亮，問人家怎麼回事，還捱罵呢。現在沒有那麼好的福氣啦。。。懷念呀。。。
是好事啦，做夢才不好呢。。。第二天還一對黑眼圈
6樓：小白and波波
很正常 很多人都是經常起來記不得夢到什麼
為什麼我做的夢都不記得了？
7樓：匿名使用者
夢分為四個階段:第一個階段很容易驚醒,也就持續10分鐘;第二個階段就是很難被人叫醒回,大約持續20分鐘
答;第三個階段大約持續40分鐘就到了第四個階段了這個階段大約持續90分鐘,這個階段是快速眼動睡眠階段,這個時候就是夢境出現的時候大約持續5~10分鐘.
如果你是在第四個階段醒來你就會記住夢境,其他幾個階段一般就不會記住,所以你早上醒來的時候一般情況下都不記得自己做過的夢很正常。(臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。
許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠引數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。
大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。_
8樓：快樂胡小瑞
1.在床邊放好本子和筆。早上一起
來就將所做的夢記錄下來，這樣可以幫助版你漸漸回憶起夢的細節。權
9樓：家居天下
不記得最好，這是正常的。
不要總去想這些夢或者算這些夢，很費心，也沒意義。
10樓：匿名使用者
我們都有同樣的感受，但是可以通過催眠再次記起你的夢
11樓：匿名使用者
科學家說，做夢後忘記是正常的，說明你身心健康，如果你經常做夢還能記得起來，可能是你大腦有問題需要去檢查下了、
12樓：匿名使用者
這樣證明你睡得好
身體健康
沒事，很正常的
最近一直記不住自己做的什麼夢
13樓：匿名使用者
你好：俗話說：夢是心頭想。思慮過多或擔心過度、或休息不好等都會導致做夢。
希臘哲人柏拉圖曾說：「好人做夢，壞人做惡。你做夢說明你是個好人。
噩夢醒來是早晨，醒了一切都是新的，不必再為夢境困擾才是聰明的。
夢在很多時候是沒有意義的。
瞭解《周公解夢》的朋友可能會發現，夢見同一個東西，書裡記載的含義可能有幾種，或者有吉有凶。這並非說這書有什麼不對，只是夢的含義本來就有很多。那麼，我們要關心的是：
我們應該相信《周公解夢》的解釋嗎？
答案顯然是否定。我們對它要理性客觀對待，盡信書不如無書。
近現代心理學的研究（比如佛洛伊德、榮格等人的研究）已經幫我們剝離了關於夢的神祕外衣，夢大部分（之所以說大部分，是因為的確有少數夢涉及到一些難以解釋的超自然現象，比如一些很靈驗的託夢、預見性的夢等）都是心理學現象，是人潛意識的種種反應。
現代科學知識認為：睡覺的不同姿勢會做不同的類似夢，比如腿的姿勢不對會不會奔跑，手壓住了心臟部位會做噩夢，甚至夢魘等。
建議以後睡覺改個好的姿勢就會擺脫很多夢的糾纏。
最後祝你睡眠安穩，壞夢遇好事，好夢總成真，開心快樂迎接每一天。
14樓：老橘子聊車
你會不會也有這樣的經歷，做了一個夢，但是一覺醒來發現自己忘記做了什麼夢。這究竟是為什麼呢？今天科學家們終於找到了答案，在做夢的時候，大腦會選擇主動「忘卻」。
15樓：充迎絲
說明你的睡眠***！~深度睡眠的夢是很難記住的！
你們有過睡覺時做了一個夢，剛醒的時候記得很清楚，等到想跟別人說的時候就記不起來了的時候嗎？
16樓：匿名使用者
這是很正常的現象；很多人都有類似的情況。
17樓：匿名使用者
很正常的現象，我每天都做夢，但是醒來的時候都是有的記得有的就不記得了。
18樓：海之聲興源旗艦
很少有這樣的現象，要不忘了要不記得
19樓：匿名使用者
對呀，我一醒我都記不起來了。
為什麼我做完夢總會忘記我做了什麼夢一點都想不起來
20樓：匿名使用者
為什麼有的bai夢在醒來時，還能記du得很清楚，zhi有些夢在醒來之
dao後，卻一點也想不起來呢內？據心理佛洛伊德容的解釋：在我們內心深處，都埋藏著一種平常無法意識到的「無意識的慾望世界」。
當清醒的時候這個願望（據佛洛伊德說，主要是性的慾望）為意識所控制，但一旦入睡以後，意識的壓抑就開始放鬆，因此逐漸表現在夢中。到那時，深層的願望將會甦醒過來變成夢，即變成影像或故事。但此時意識的控用並非完全喪失，所以願望也不能一味得逞。
這種意識的檢查結果，就是我們所能記憶的夢，也是內容極不可能的夢。再者，如果內容過於荒廖，令我們的意識太過驚訝，那麼意識將會把夢遣回深層的禁室裡，使它變成「無法想起」的夢。
當人睡覺時大腦處於深層睡眠狀態。不能發揮正常時的記憶功能。所以不能清晰地記憶做過的夢
21樓：匿名使用者
bai你好 多夢與深睡眠期時間短du
，睡眠深度不zhi夠、睡眠質量不高有密dao
切關係內。睡前半小時容到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸等，應作適當的體力活動，做體操等適當放鬆。可以口服：
谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理 另外養成良好的休息習慣,多食水果,蔬菜和纖維性食物,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
怎麼晚上睡覺做的夢白天能記得，但是我知道人肯定每晚都會做夢，可早上起來大多數時候都想不起來自己是否
22樓：在美食街聽相聲的星星
晚上做的們與白天是有聯絡的
23樓：依賴人心
因為夢見的都是你熟悉的和s
經常每天早上醒來忘記了一晚上做的是什麼夢怎麼辦？怎麼想都想不起來了
24樓：匿名使用者
如果你不需要解夢抄的話，沒必要去記住夢的內容。因為在人的睡眠過程中會做許多的夢，每個夢之間有一段的時間距離，如果你在剛做完某個夢的時候醒來，很容易記住這個夢，但是如果在中間的空檔醒來，就不容易記住。其實很多人都記不住自己的夢，再說一個晚上會做長短不同的夢，記住還是記不住都沒有關係，順自然就好。
25樓：餘嘉豪
晚上做夢是右腦在活動，如果你不是左撇子的話右腦的控制能力會比較弱，夢也是很難想起來吧，我也有時記不起來。也可能你平時用腦過度了也說不定，多吃核桃之類補腦的吧
26樓：仙境之島
不記得在**看到過
晚上睡眠質量越好 醒來後對夢的印象就越模糊
所以啊 想不起來夢到什麼 就說明睡眠***啊～
為什麼我睡覺的時候會做很多夢？
27樓：匿名使用者
人的睡眠是有周期的，一個週期約90分鐘，一晚上要有4-5個週期。一個週期又分四個階段，在其中的一個階段中是會做夢的(因部分神經還沒有完全休息)，在淺睡眠期就易驚醒，因而，做夢、易醒都是一種正常現象，只是在不同的睡眠週期醒來時，會把夢忘記或記的很清楚而已。在睡眠狀態下，30分鐘內入睡，屬正常。
如果生活不規律，睡眠週期被打亂了，短期問題不大，長期就要認真對待了。
28樓：匿名使用者
我簡單的回答下吧 每個人都會做夢 只是記得與不記得而已 其實和你每天考慮的事情有關係的 你可以嘗試喝一點酒入睡 當你第2天醒來你就不會記得 但是你要是思想壓力很大的話就會記得很清楚的 這是現在的一個測試方法
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為什麼我每次起來都記不住我做的夢，就算剛剛起來也只記得起來前面一點點的，過一會就忘了，而且這症狀已
做夢本身就是模糊的，記不住很正常的，我也這樣，做夢就是說明你的睡眠質量不好造成的，所以，這個不用太在意的，要是覺得記憶力不好，可以吃常吃一些核桃仁，這個補腦很好的 以後有一天會記憶起以前的夢 有一首歌，歌詞我只記得一點點了，好像是什麼 帶走我的夢，然後下面也是帶走我的什麼的 反正是 等待歌手 光光 ...