1樓：山海林月
這種問題是個人都會回答，但能做到的人有多少？祛痘沒有技巧，只能靠耐心。下面是我個人總結的。
儘量不要照鏡子，不要用手摸臉，每天大號兩次，不要塗任何護膚品，多喝水，重要的是嚴格控制飲食，具體的你看
油膩：葷油、肥肉、油煎炸食品、奶酥、乳酪等
腥羶：海魚、無鱗魚（平魚、巴魚、帶魚、比目魚等）蝦、蟹、海味（紫菜、海帶、乾貝、淡菜、鮑魚乾等）、羊肉等
辛辣：蔥、姜、蒜、洋蔥、辣椒、花椒、韭菜、酒、煙等
發物：蕎麥、豆芽、鵝肉、雞頭、鴨頭、豬頭肉
甜食：糖分都的蛋糕和碳水化合物最容易造成青春痘
別以為這是我隨便複製的，我用這個答案回答了很多人，但我覺得能做到就很不容易了。正應為沒人能如此苛刻地要求自己，痘痘才難治。反正我是這樣要求自己的，我痘痘差不多好了，你怎麼做自己看著辦。
祛痘無技巧！（除非你家很有錢）
2樓：花梓月
補水。。補充維生素b。。
用祛痘的**。。
3樓：
到美容院 他們有辦法
最近臉上的痘痘蠻多的，怎麼辦？求解~~ 10
4樓：不想上班的熊
你說是最近臉上痘痘多，說明你不是經常長痘痘的女生。
那可能就是你最近的飲食，或者睡眠方面有問題。還有就是春天到了有些人的**容易過敏。
這個時節要多吃蔬菜水果，多喝水。一定要注意睡眠，儘量吃清淡一點。
早晨起床什麼都不要做喝一杯溫水可以潤腸，還有可以買一點補水保溼的護膚品用。~\(≧▽≦)/~
5樓：匿名使用者
我戰友也很多，他們老鄉用中藥好了，要堅持半個月的，你倒是可以去看看的
我臉上的痘痘很多，請問應該如何祛痘呢？
6樓：匿名使用者
痘痘產生的幾個主要原因：
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便祕、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我推薦您diy祛痘，天然健康效果顯著。
蘆薈自制祛痘** 蘆薈具有抗菌和消炎的作用，它能舒緩**，幫助排毒養顏，是祛痘的天然材料，將蘆薈洗乾淨之後切成片狀，然後用水煮沸，取其汁液加入蜂蜜調和，把混合的液體塗在痘痘處，很快就能見到祛痘的效果。
8樓：完美
傻瓜 說真的，試試完美蘆薈膠吧
女人臉上為什麼也長痘痘啊，我該怎麼祛痘？
9樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
想要祛痘給你介紹幾種祛痘小竅門，都很有效：
祛痘小竅門 ：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸溼之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。
祛痘小竅門：五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
祛痘小竅門 ：蜂蜜+鹽
準備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
祛痘小竅門 ：醋煮木瓜姜
準備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。
連吃7天，痘痘就能明顯消退。
祛痘小竅門 ：果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
祛痘小竅門 ：土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收**分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗淨，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。
潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可。
祛痘小竅門 ：海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。
祛痘小竅門 ：草莓酸奶
草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。
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最近臉上一直長痘痘，用了很多的祛痘產品都不見好，我該怎麼辦呀？
10樓：匿名使用者
平時少吃些
來炸雞之類的源油性食物，這樣改天醒bai
來臉上會很du
油，臉上油脂分泌過程
zhi中，遭受阻塞dao或受到細菌感染，就會有痘痘出現。
注意多喝水，不要等渴了再喝，充足的水分可以促進新陳代謝，排除體內的廢物
洗臉時最好用溫水，睡覺前一定要進行臉部清潔，保證毛孔呼吸順暢
11樓：還原事件真相
臉上長痘痘是腸胃裡邊兒有火，吃點牛黃清胃丸。飲食要清淡，絕對不能吃辛辣食品。過一段時間就會好了。
12樓：匿名使用者
去痘痘很麻煩額，經歷了最近的堅持，用了這款好東西，幫我消滅了它。每天用溫水洗臉，來主業看看我怎麼用的吧。
我現在是青春期臉上很多痘痘，我該怎麼祛痘，去痘痘？
13樓：曾昕芸
不用太在意 作息稍微規律 飲食不要太油膩 少吃上火的食物 過一段時間就好了 跟體內激素也有關係 如果要靠藥物的話我建議還忍忍吧 年紀大幾歲痘痘自然就沒有了 過來人的經驗~~~
14樓：賓茹
不要吃辣的。不要擠。這點最重要，因為一擠完慢慢地就變成坑了！
臉上長滿了痘痘，我該怎麼辦 10
15樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
16樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
17樓：pba美容諮詢
你的長痘有很多原因的第一可能是你沒有清理乾淨導致毛孔堵塞了所以長粉刺，建議你用洗面奶 好好清理下就好了
第二 就是健康問題
現在你去痘痘我建議你要用專業的祛痘產品比較好了要是身體內在的原因的話可以去中醫那好好調理下，但是也需要配合祛痘產品好的比較快的，畢竟是在臉上的。
18樓：戚利枋
欲速則不達。除痘要注意以下幾點：第一，科學的清潔方法，詳細可看：
com/ringgo07/journal/1756128第二，注意身體的內在調理，多喝水，吃清淡的食物，多吃水果，多做運動。第三，要挑選適合自己膚質的護膚品，膚質基本分四種：乾性，中性，混合性，油性。
世界上沒有最好護膚品，只有最適合自己的。不要盲目去購買產品哦~
19樓：月上有家
我是油性**
也老起痘痘
但我都是在它們剛出現
就是毛孔擴大時就用痘針擠掉它
然後酒精兌水消毒
相信我等疤痕消掉真比等痘印消掉快得多的多！！
20樓：
你不要急 我以前和你差不多 你應該多運動 堅持天天喝海帶綠豆湯 很有效 多吃些蔬菜水果 少用電腦 總之首先要調理好自己的身體
21樓：匿名使用者
臉上長痘不用愁，快來這裡。 幫你解決煩惱的痘痘，祛痘不留痕
22樓：小成●陽光
不吃辣椒，多吃清淡及能清熱去火的食物，多吃水果和蔬菜；注意休息，少熬夜；保持心情愉快。
23樓：第九次幻想
你可以試試完美蘆薈膠 我物件用了半月見效了
24樓：
用迪豆效果比較好
不要吃辛辣的東西
要調整好睡眠
適當的出去走走
晒晒太陽.
25樓：布玉文慈
下巴長痘痘說明你睡眠不好，
或者用的牙膏不適合你，
長痘痘沒有辦法一下子好，
每天喝水，一有空就喝水的那種，時間久了
保準你好。
男生臉上長了特別多痘痘，有些還會痛，該怎麼調理才能祛痘啊？
26樓：小紫格
肺功能失常和肝功能不暢導致的心火積壓和熱毒，建議要合理的飲食作息，不要吃辛辣上火食物，不要熬夜；可以學下『紀靜姮的部落格』的法子，可以快點去掉哦；多吃蔬菜水果，不要抽菸喝酒，早睡早起，做好清潔工作，加強鍛鍊。
27樓：匿名使用者
我在高中的期間就長了豆，開初仍是不以為然，覺得今後自己會好的！然則讀了大學照樣老樣子，看見別人都是一對對的，心頭特羨慕。雖然心裡面也想找個，可一想到臉部的逗逗，就不得不打退堂鼓了，我那個急，我也買了不少東西，也是莫有啥作用。
也是好朋友的關心，讓我得知了【於夢自述】一文，我照著文裡寫的做才祛掉逗逗逗印，的確感謝他！
臉上經常長痘痘，有什麼有效的祛痘方法
臉上長痘痘只因為內分泌失調，用中醫手段，方法效果好，一般是脾胃溼熱，肝膽溼熱，血熱等，清溼熱，利肝膽，涼血，然後在補脾胃。親，臉上長痘痘是因為你的內分泌失調和體內有毒素造成的，必需要先調理內分泌才能得到徹底解決，體內的毒素不解決用什麼去痘產品都是沒辦法的，跟劇你的個人情況來決定調理辦法 這個是由內分...
臉上長痘痘該怎麼辦呢？我好鬱悶呀祛痘好方法有沒有
找到了起痘痘的原因才可以對症下藥，下面就給大家介紹幾個祛痘小偏方 1.先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法 把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法 清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和脣部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。2.蜂蜜雙仁 冬瓜仁...
臉上常年長痘，怎麼辦，臉上有痘痘，臉上乾燥怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？臉上總是長痘怎麼辦？超有效的祛痘藥膏合集 1 痘痘期間正確清洗肌膚 以溫水洗臉，最緊急有效的就是冷熱 就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痘痘最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西 老廢角質...