1樓：匿名使用者
你是否升入高中後，成績下降了？或者感覺吃力得多？
你的身體在鬧革命----吃不消了，需要休息了：）不是什麼壞事，放鬆心情是第一步！
你可以：1.和父母聊聊，親密地撒嬌。
2.交新朋友，或異性朋友。當然不要過度！
3.承擔班級工作、公共事務，或位同學講題。
4.做運動 或 唱歌 。
要知道：像你一樣面臨壓力、感到自己不能名列前茅、一切盡在掌握的人有的是！這種挫折感是成長必需的，也是不可避免的。
逆境時時處處會有，放鬆、客觀、全面地審視自己。找到解決令自己受挫的疑難雜症，並想辦法克服它！！！用你學過的知識，課本上的知識要靈活運用！！
另外，學習成績不要看得那麼重，因為你考的名次差個10到20個位次對你將來的人生真的不算什麼，也因為你考的成績在老師和家長看來只是一組資料而已，你將來的另一半也決不會因為這些阿拉伯數字有所轉變。還因為咱們的教育體制並不十分科學。也因為能力、心態都很重要，如果你的心理不健康的話損失就更大了，對吧。
然後，積極地投入學習爭取進步！注意過程！！！
2樓：釁元菱
正常，我高中的時候也有不過沒有你嚴重，可能是你壓力太大了，老是想著這件事你也會覺得越來越嚴重，放輕鬆，做一些感興趣的事，不要多想，一段時間就好了
3樓：匿名使用者
壓力,還是壓力.....可能是你壓力過大,你父母期望過高給了你巨大的壓力
4樓：江中飛人
自己知道擔心就好 你會弄好的 相信你是有自制力的 加油啊
5樓：天天洞房
那你別上學了 上**學院吧 別埋沒了 你的天分
6樓：帶翅膀的小狗狗
作一些注意力集中的練習
7樓：
心靜自然涼，給自己點自信！
8樓：雲去閒
我也想有沒有什麼好的方法解決這個問題!
請大家幫幫我幫幫我請大家幫幫我幫幫我
這應當是你性格的問題了，你也表達了你的佔有慾很強大，別人不允許佔據你所擁回有的一切，這個並答不是太好，閨蜜是閨蜜，你總不能一直這樣下去的，你要明白，後面的路還很長，學會獨自面對，好好的跟你的閨蜜說一下，解開心結，認識到自己的錯誤，同時也要好好的去發現自己問題所在，改正一下，或者多交接一些朋友，這樣的...
鬱悶，大家幫幫我，大家幫幫我！！！！
樓上的真。其實還是膽小，臉皮薄的問題！多和人交談。到人多的地方和人交談，不如買菜和人討價還價一樣，慢慢就好了！還有應聘前把自己充實好。這樣還怕什麼呢！當然會 不過多了就不會了 如何有效消除緊張？當今世界是一個競爭激烈 快節奏 高效率的社會，這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張一般分為弱的 ...
緊急請大家幫幫我， 請大家幫幫我
如果使用pq之類的軟體調整的話，可能導致一鍵恢復不可使用，恢復時可能導致所有硬碟分割槽丟失。同時可能導致進入不了聯想拯救系統，使得無法使用隨機軟體安裝。從而無法安裝100分學校。請大家幫幫我 這個還真的工程師幫助你修復 你詢問下上門的話費用多少 能不能上門 先打8009908888 和工程師確認下 ...