1樓：風音
答案 生活要規律:保證充足的睡眠,忌菸酒,多運動,保持樂觀情緒.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,並儘量使用柔軟的枕頭.
補充營養:補充富含維生素a和維生素e的食物,比如芝麻,花生,胡蘿蔔,雞肝,豬肝,蛋黃,豆類,堅果等 要選擇質地細膩柔和的化妝品,眼部要使用眼霜,洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的**,要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭. 如果起床時發現眼皮浮腫,可用冷毛巾浸毛巾,輕輕按摩.
減少鹽分的攝取,保證每天飲用八杯清水,保持體內充分的水份,經常進行一些有氧運動,使血管充分保持氧分,減少眼部毛血血管壁破裂的可能. 如果熊貓眼已經出現了怎麼辦呢? 拯救熊貓眼的方法 方法1:
用平常喝過的茶葉包,擠掉多餘的水分,敷在眼皮上幾分鐘,不僅可以改善黑眼圈,還可以滋潤眼部肌膚. 方法2:蘋果洗淨切片,敷在眼部15分鐘後洗淨 方法3:
眼圈塗點蜂蜜,洗臉後讓水分自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘後用清水洗淨,水不要擦去,使其自然幹,塗上面霜即可 方法4:土豆去皮,洗淨,用榨汁機打成泥,敷在眼睛上,10分鐘之後洗淨,這種方法可以明顯淡化黑眼圈,還有消除眼袋,令眼周肌膚柔嫩而富有光澤的作用. 方法5:
給眼圈喝酸奶,用紗布蘸些酸奶,敷在眼睛周圍,每次10分鐘. 方法6:選紅色熟透的西紅柿,將柿肉挖出加入牛奶,攪拌均勻,敷在眼睛周圍約10分鐘,然後用溼毛巾擦掉,西紅柿中含有豐富的維生素c,在改善黑眼圈的同時還可以抗肌膚老化.
2樓：淺讁
只能慢慢的緩解，，想一下子去除。。有點難。。我告訴你個緩解的方法。。
淨臉後。。把土豆切成薄薄的片。敷在眼睛周圍。。。
過15分左右。在取下。。 每天用眼霜，去黑眼圈的帶滋潤的。。
超市就有賣。一定管用。。你試試看。。。
有黑眼圈怎麼辦？
3樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
4樓：大大的
多吃下列食物。
雞蛋，由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻，芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔，除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶，由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對**支援纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
5樓：歐雅泊思
中醫認為：五色形於外，五臟應於內。有病必有色，內外相襲，如影隨形。
黑眼圈的出現亦代表著身體的腎臟或肝臟出現了問題，肝的本色是青色，而青色主寒證、瘀血，當情緒受壓力、困擾而出現肝氣鬱滯，氣機不暢，而引致血液流通不順，微細血管的交換迴圈減慢，於是黑色素沉澱在上下眼皮間，形成了黑眼圈。
當然年齡越大，**越鬆弛，脂肪在下眼瞼積聚，所以眼袋亦越來越大，剛開始出現脂肪積聚，下眼瞼浮腫時可每天早上用冰粒敷眼，收緊眼袋。
消除黑眼圈的六大方法
1、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的**。
2、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
3、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4、注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。
5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
6、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素a、維生素e的攝入，以滿足眼周**對多種營養物質的生理需求。
6樓：歐雅泊思
很多女生有黑眼圈，特別嚴重時像戴了一副眼鏡框，本來挺漂亮的一美女，頂著一副天然眼鏡框，真是拉低了其顏值。
絲瓜去眼圈法原料：**紙一粒，絲瓜半根，瓷碗一個，藥搗子一個，菜刀一把。
1、絲瓜洗淨去皮挖籽留瓜肉，並搗碎成糊狀，濾除絲瓜汁用**紙來替代，堅持一段時間，黑眼圈會慢慢變淡。
冰鎮蘆薈去眼圈法原料：碗一個，冰箱一臺，蘆薈一根，薄膜一點，**紙一粒。
首先將蘆薈洗淨去刺，用手將蘆薈汁擠進碗中用薄膜放入冰箱鎮15分鐘，敷在眼睛周圍即可。能加速**新陳代謝,增強**彈性
7樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
8樓：歐雅泊思
如今，熬夜加班已成常態，不僅會造成眼部黑眼圈，還會加快**衰老，損耗人的精氣神。小編在這裡奉勸那些經常熬夜的夜貓子不要熬夜了!那麼，黑眼圈怎麼去除呢?
1、黃瓜眼膜去眼袋黃瓜切片敷在眼周，可以鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。這方法很多人用了都很有效。
2、冷敷消腫去眼袋用毛巾包好冰塊，把毛巾對摺蓋在眼皮上，可以消除眼部浮腫，促進肌膚新陳代謝，提升肌膚的外界抵抗免疫力，
9樓：哈哈妙招
「黑眼圈多由於經常熬夜、睡眠不足，或者是過度疲勞而引起的，因此出現黑眼圈的患者一定要養成良好的生活作息習慣
10樓：祁日答涵桃
明天中午睡覺的時候把今天喝剩的隔夜茶敷在臉上，記住一定要睡著，起床後洗掉就ok啦
11樓：皋渺尉慈心
你可以試試薇姿的全新潤白修護眼霜,它可以促進血液迴圈,抑制**黑色素沉積,有效淡化黑眼圈和色斑.質地清爽易吸收./
我的眼袋、黑眼圈很嚴重，怎麼辦，是怎麼回事？拜託了各位 謝謝
12樓：鄭大一附中
用超聲法吧，可以一次性**眼袋，終生都不會為眼袋發愁了，還能淡化黑眼圈，效果不錯的。
13樓：言語
我的黑眼圈也很嚴重，可能由於我是單眼皮，眼袋沒那麼嚴重吧。我堅持每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。 一般黑眼圈的出現幾乎可以算是典型的少睡派的標誌，幾乎沒有一個人睡得少的人能逃開熊貓眼的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，就會直接導致眼周靜脈血管的堆積發於，呈現青灰色，而所謂的少睡派是怎麼樣的呢。
就是那種雖然也在睡覺，可是睡睡醒醒，睡眠質量完全無法和那種一覺睡到天大亮的人比，這就是典型的少睡派哦！
14樓：根根興
你好： 黑眼圈是睡眠不足、不好或是疲勞、用眼過度形成。你每天都應該保證充足的睡眠，一下推薦有效地食療：
雞蛋 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻 芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。
既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 胡蘿蔔 除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。
胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶 由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，可以緩解。 綠茶 經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。
綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對**支援纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。 此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。
只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。 希望你魅力一百分！
怎樣去掉黑眼圈?拜託了各位 謝謝
15樓：小小小毲
step1：將蘋果切片再敷上眼。 step2：約5分鐘後用水清洗就可以了，黑眼圈會明顯變淡。
黑眼圈怎麼能快速祛除？拜託了各位謝謝
快速去除黑眼圈 答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解 熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的 神奇 作用，有散瘀功用。蘋果敷眼 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼...
整天有黑眼圈怎麼辦啊，長期有黑眼圈怎麼辦
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的預防及 遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫 出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五頊要點 1 記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。2 眼部四周肌膚...
有黑眼圈怎麼辦，如何去除黑眼圈 有黑眼圈怎麼辦
3全部黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充...