1樓：巧米樂
煮水果不超過2分鐘。
如果在沸水中超過2分鐘，則營養成分大量流失。這時，喝水果湯會比吃水果有營養。
如果在沸水中持續超過10分鐘，則營養不僅流失而且會受到嚴重破壞，這時，不論吃水果還是喝湯營養都不會很充分了。
一般常見的水果如蘋果、梨、香蕉適合切成片狀進行加熱。將水果切成厚度不超過0.5釐米為宜。
將切好的水果片放入水中，待鍋中水大面積翻騰氣泡即可停止。也就是等待水剛剛沸騰之時，水果也就加熱恰到好處。這個時候，水果上攜帶的細菌被消滅，其中的維生素、氨基酸、礦物質只有少量流失，大部分儲存在水果果肉內，並且此時水果的溫度正好適宜食用。
2樓：匿名使用者
這個要看個人喜好，如果喜歡爛一些的就多煮一會，一般用筷子能插動就代表好了
不過水果還是不建議煮，加熱會破壞維生素。
3樓：彤浠
你是煮什麼水果 用來做什麼啊 有些水果煮了會改變性質 用作食療 比如雪梨 跟冰糖一起煮 連湯吃完可以止咳潤燥 香蕉性寒 胃寒的人群不宜食用 加熱後變性為溫 胃寒的人也可以食用 但一般來說水果 水果的作用是給機體補充維生素 膳食纖維 加熱後大部分的營養會被破壞 所以 如果你沒有什麼特殊用途的話 建議水果生吃
4樓：波特古
隨你便，反正可以生吃的不熟也沒關係
5樓：
還是少煮一會兒開鍋就行了撒？
黃芪煮水要煮多長時間
6樓：sky像風一樣
浸泡半小時，然後用陶瓷的鍋加水沒過藥物即可，煎沸騰後半個小時即可取出。單純吃大劑量的黃芪水是會造成消化不良並上火的，建議您在裡面加點陳皮一起熬。
7樓：匿名使用者
您好，一般可以煮兩道三次，不需要煮太多次數阮，可以個其他藥物搭配起來。浸泡半小時，然後用陶瓷的鍋加水沒過藥物即可，煎沸騰後半個小時即可取出。單純吃大劑量的黃芪水是會造成消化不良並上火的，建議您在裡面加點陳皮一起熬。
8樓：匿名使用者
您好，根據您對情況的描述，黃芪是補氣藥物，一般和煮水15到20封鍾就可用 了
建議您平時注意休息好 ，加q營養增強機體免疫力，如果有氣虛症狀是可以平時引用的
水煮水果有營養嗎?
9樓：汗耕順閔凰
水果煮水喝還有營養,建議你再加個紅茶包，這樣，就跟我們的「新鮮水果茶」差不多了。我們這裡賣二十五塊錢一壺呢。這樣吃味道是挺好，不過我們做這個還加了一些濃縮果汁。那樣味道更濃烈。
【原料】蘋果1個(100克)，梨5個100克，白糖50克，桂皮少許。
【做法】將蘋果和梨分別去皮、除核，切成桔瓣塊。燜罐內放適量的水、桂皮、白糖、蘋果塊，煮熟後撈出，再放入梨塊煮1小時左右，然後下蘋果塊，晾涼。待蘋果塊、梨塊涼透後，分兩份盛入兩個香檳酒杯即成
煮梨、蘋果、奇異果，火候就不宜過大、過久，否則既失了色澤，也少了口感。再者，口味不宜太鹹、調味料不宜過重，因為水果本身的滋味鮮美，儘量取原味，口感會更佳。
另外，最重要的是必須依據水果的特質去發揮：酸味重的水果適合煮湯，如蘋果、木瓜、鳳梨；果肉清脆者適於炒的烹調手法，如情人果、荔枝、芒果；富含纖維質的，宜與高油
脂的肉類搭配，有去油膩的效果。
10樓：小黑放大啊啊啊
煮水果時間過長會使營養成分流失，煮水果的時間要以水果的型別、形狀來確定。 一般常見的水果如蘋果、梨、香蕉適合切成片狀進行加熱。 將水果切成厚度不超過0.
5釐米為宜。 將切好的水果片放入水中，待鍋中水大面積翻騰氣泡即可停止。也就是等待水剛剛沸騰之時，水果也就加熱恰到好處。
這個時候，水果上攜帶的細菌被消滅，其中的維生素、氨基酸、礦物質只有少量流失，大部分儲存在水果果肉內，並且此時水果的溫度正好適宜食用。 如果在沸水中超過2分鐘，則營養成分大量流失。這時，喝水果湯會比吃水果有營養。
如果在沸水中持續超過10分鐘，則營養不僅流失而且會受到嚴重破壞，這時，不論吃水果還是喝湯營養都不會很充分了。
對於紅棗而言，如果經過水煮，那麼對腸胃不適的人而言，能更好的攝取營養。
蘋果在水煮後也生吃的區別有很大影響。這是因為蘋果在水煮後，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗乾淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分)，放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、b族維生素、維生素c等，就可以滲透到橘子裡去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
柚子的主要功效在於健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、**消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
如果我們將鮮柚留皮去核，加蜜糖，燉後食用。在春季可以起到降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食慾。
11樓：匿名使用者
煮著吃不好，首先放在水裡加熱會使水果的vc等營養成分大量流失，而且寶寶的消化系統未發育成熟，這樣會增加他們的腸胃負擔，最好把水果做成水果泥，這樣有助於消化和吸收！
12樓：匿名使用者
水果最好弄成泥吃，加熱營養就沒了
13樓：匿名使用者
有的有營養，有的沒營養
煮水果茶要注意哪些？
14樓：匿名使用者
1、在家煮果茶時，記得把整個水果放在鍋裡煮，這樣不利於水果的香氣和營養，而且煮過的果茶味道不好。我們必須記住把準備好的水果切成薄片，然後煮沸。
2、平時煮果茶時，不能用鐵鍋或鋁鍋煮，因為裡面含有的維生素會引起鐵和鋁之間的不良反應，會產生一些不適合人體健康的物質，用它們煮的果茶顏色是黑色，特別難看。
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水果茶的種類
1、棗茶
用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
2、梨茶
梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。
梨性味甘寒，用梨泡茶有助於消化，並有保肝促食慾的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。
3、桔茶
色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
4、杏茶
杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。
5、山楂茶
山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，製作時將鮮山楂洗淨後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。
常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助**小兒疝氣。
15樓：奔跑的小花
1、平時在家中煮制水果茶時，切記把水果整個放入的壺中煮制，這樣不利於水果香氣以及營養成分的析出，煮出的水果茶口感也不好，一定要記得把準備好的水果切片切粒以後再煮制。
2、平時煮制水果茶時，還不能用鐵鍋或者鋁鍋煮至，因為它含有的維生素會與鐵與鋁之間產生不良反應，會生成一些不宜於人體健康的物質，而且用它們煮好的水果茶色澤發黑，特別難看。
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做水果茶的具體方法：
1、準備好的蘋果，雪梨以及柑橘和草莓等水果全部放在盆中，加入少量食用鹽，再加入清水調勻以後浸泡十分鐘。泡好以後取出，把雪梨和蘋果去掉，果皮以中間的果核。
2、把得到的蘋果和雪梨果肉切成塊狀，草莓從中間切開，橘子也要切成塊狀，檸檬則需要切成薄片備用。
3、把切好以後的水果塊全部放入到養生壺中，然後加入準備好的冰糖和清水，蓋好壺蓋，直接接通電源，啟動水果茶模式，開始煮制。
4、等養生壺結束工作以後，壺中的水果茶也就煮好了，可以直接把它倒入的杯子中，降溫飲用，煮好以後的水果茶酸甜可口，特別好喝。
水果是水煮好還是蒸好
16樓：裙子
煮水果時間過長會使營養成分流失，煮水果的時間要以水果的型別、形狀來確定。 一般常見的水果如蘋果、梨、香蕉適合切成片狀進行加熱。 將水果切成厚度不超過0.
5釐米為宜。 將切好的水果片放入水中，待鍋中水大面積翻騰氣泡即可停止。也就是等待水剛剛沸騰之時，水果也就加熱恰到好處。
這個時候，水果上攜帶的細菌被消滅，其中的維生素、氨基酸、礦物質只有少量流失，大部分儲存在水果果肉內，並且此時水果的溫度正好適宜食用。 如果在沸水中超過2分鐘，則營養成分大量流失。這時，喝水果湯會比吃水果有營養。
如果在沸水中持續超過10分鐘，則營養不僅流失而且會受到嚴重破壞，這時，不論吃水果還是喝湯營養都不會很充分了。
對於紅棗而言，如果經過水煮，那麼對腸胃不適的人而言，能更好的攝取營養。
蘋果在水煮後也生吃的區別有很大影響。這是因為蘋果在水煮後，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗乾淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分)，放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、b族維生素、維生素c等，就可以滲透到橘子裡去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
柚子的主要功效在於健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、**消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
如果我們將鮮柚留皮去核，加蜜糖，燉後食用。在春季可以起到降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食慾。
幹蠶豆泡多長時間在煮，水煮蠶豆要泡麼？
主料蠶豆150克 輔料八角適量鹽巴適量生薑適量花椒適量香葉適量 步驟水煮五香蠶豆的做法步驟11.買回來的幹蠶豆清洗乾淨後放於容器內加入500 泡發。水煮五香蠶豆的做法步驟22.同時加入八角，花椒，香葉，生薑絲，鹽巴浸泡 水煮五香蠶豆的做法步驟33.這是經過一晚上的浸泡後的蠶豆。變大了許多哦。好神奇吧...
鮮奶需要煮多長時間合適
鮮奶營養價值高，每天早上一杯鮮奶是很多人的早餐習慣。近兩週天氣氣溫逐漸下降，溫度越來越低，早晨一杯常溫鮮奶已經讓人感受到了涼意。現在這樣的天氣，鮮奶加熱後飲用更合適。鮮奶具有很高的營養價值，比如 蛋白質 脂肪 維生素 鈣 鐵等，常喝鮮奶對人體健康有著很大好處。加熱後的鮮奶對人體腸胃更加溫和，但是相較...
義大利麵煮多長時間，義大利麵要煮多長時間才熟？
義大利麵一般煮8 10分鐘。具體做法如下 主料 義大利麵200條 番茄2個 豬肉100克 洋蔥半個 大蒜6粒 對蝦4個 輔料 姜3克 黑胡椒適量 鹽2克 橄欖油10毫升 苦菊1棵 具體步驟 1 準備好要用破壁機攪拌的食材。西紅柿不需要切碎，整個攪拌就可以。蒜粒和洋蔥，這些都是做意麵醬的經典配料。2 ...