1樓：
藥用枸杞子是茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。性味甘平，入肝腎經，《本草綱目》曰「滋腎、潤肺、明目」。它具有潤肺滋腎，補肝，明目功效。
臨床**治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等。枸杞子主要成分為己多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼及揮發油等，其中最重要的活性成分為枸杞多糖。
枸杞+桂圓+紅棗枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮枸杞時加桂圓紅棗， 能增加香甜味又紅顏，不過桂圓紅棗枸杞魚龍混雜，建議選好點的，像小編愛喝的思美人桂圓紅棗枸杞茶，他們是用寧夏枸杞，新疆紅棗，莆田桂圓，寧夏，新疆，莆田是桂圓枸杞紅棗的原產地，品質好的沒話說。
2樓：大碗寬面嘛
枸杞和龍眼的搭配，能夠起到改善失眠，有著安神的效果，
3樓：茡潞扣
桂圓和枸杞一起泡水喝可以補齊生血，還可以補腎，增強身體免疫力，降脂降血糖。再說桂圓本身就有安神的作用，桂圓含有豐富的鐵和鉀元素，可以**貧血造成的心悸心慌，失眠健忘。
4樓：qxq黃燜雞
枸杞和龍眼的搭配，能夠起到改善失眠，有著安神的效果，其中能夠幫助女性排出體內的溼氣，補足氣血，保護女性健康。
5樓：闌傲訓詘章匚
雖然有安神的效果，但也要因人而異。
6樓：
這樣搭配泡水，喝下去很舒心，可以讓人很清爽。
7樓：油膩少年
這兩種食材裡面有一些安神的成分。
8樓：傻狗
枸杞是目前的一種「網紅」養生食材，非常多人喜歡
9樓：麓貪馴毓依貌
因為這兩個東西都是安神的中藥材。
10樓：慶幸啊
因為喝了人會很舒心。
11樓：夏菱青雲
因為枸杞和龍眼含有的營養成分很高，對於人體的益處很好，用於養生也非常簡單方便，口味也很不錯
枸杞和龍眼泡水喝有什麼好處
12樓：若槻寶枝子
龍眼和枸杞有名目，補虛，益氣血之功，屬於滋補的果品，滋長陽氣。
不過脾胃虛寒 和 內有溼熱者慎服，在身體有熱症，牙疼的時候也不適合服用以上兩種乾果，以免加重熱氣。
另外，因為這兩種乾果含糖量高，幼兒，青少年和糖尿病人不宜服用。
建議需要補身體的人，日常服用時注意量：
通常醫生認為，枸杞子一天的服用量不超過30粒。 單次服用不多於20粒。
龍眼補血養心，但也會加重內火滯氣，所以一次服用 5--10 粒就可以了。
希望對您有幫助~
13樓：卑思禕
枸杞龍眼茶龍眼具有增強人體記憶力和抵抗力，和枸杞一起搭配，能夠起到安神的作用，晚上睡不著覺，不妨試一試，還能排除體內毒素。失眠者經常喝有效果。
14樓：快快樂樂
滋補肝腎。養生的好東西。
桂圓肉配枸杞子泡水喝會有什麼功效
15樓：
桂圓肉配枸杞子泡水喝養顏，明目強體。
桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
16樓：冰之_無限
有滋補肝腎 養血安神的功效.
1一般不分什麼季節,但見於有滋養作用最好在秋天乾燥的季節服用,兒童,青少年和糖尿病人不宜服用.
2這兩味藥較滋膩不易消化,涼喝更容易引起消化不良,還可以助溼熱,所以脾胃虛寒 和 內有溼熱者慎服
有美容作用。因為紅棗枸杞茶能補腎益精，養肝明目，補血補氣的作用。一個人血氣好自然就好看了，不過，你還加一點玫瑰花一起泡就更好囉。
多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色,還有預防高血壓的作用
枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
？枸杞是一種滋補養生的食物，不同的時間都可以吃枸杞的，枸杞**便宜營養豐富，通常作為一種營養養生食物來食用的，枸杞怎麼吃都可以的，不過吃枸杞要注意枸杞食用要有更好的效果。中醫提醒不管怎麼吃枸杞子，只有長期服用才有效果。
我們一起看看專家怎麼說吧! 枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。
枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡「枸杞茶」來喝;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或者泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」，它一般當作藥材使用。那麼枸杞怎麼吃才有效，下面介紹： 在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調方法。
烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失，因此，枸杞更適合泡茶或者做冷盤的輔料來食用。枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。 由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。 平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞的，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不但營養還可以養生，滋補身體效果非常好。
17樓：李和霖
枸杞和桂圓泡水喝功效
枸杞能滋補肝腎，益精明目，龍眼有補益心脾，養血安神的作用。兩者一起泡水喝，有助於滋補肝腎，補心安神，經常飲用，對於陰血不足所致的心悸，失眠，多夢能起到緩解的作用。不但適宜女性滋補，對於身體虛弱的人群也有一定的調養作用，在泡水的時候加入紅棗，還能起到到健脾胃，補氣養血，抗衰老的作用。
枸杞和桂圓茶的泡法
1.將25個紅棗，20克枸杞，15粒桂圓肉洗淨，在鍋中放入清水，將桂圓肉，紅棗，枸杞一同煎煮，按個人口味加入適量紅糖調勻飲用。
2.將枸杞5克，桂圓3克放入鍋中，加適量清水煎煮取液300毫升，將綠茶3克，冰糖適量倒入杯中，再倒入枸杞桂圓煎煮液悶泡3分鐘，趁熱飲用。
枸杞桂圓泡水什麼時候喝最好
喝枸杞桂圓泡水最好是早上起床後空腹喝一杯，以起到 飽腹作用，對腸胃也有養護功效;
下午三點左右是人體感到最為疲勞的時間，這個時候喝桂圓枸杞茶，可以舒緩神經，消除疲勞，而且人體能更好的吸收其中的營養成分。
18樓：亢馳翰濮茗
桂圓肉配枸杞子泡水喝有緩解疲勞、頭暈目眩、視物不清、健忘、失眠多夢、神疲乏力、腰脊痠痛等功效。
19樓：鬆絲琦止望
桂圓肉配枸杞子不應該配絞股蘭泡茶！前者補血後者降血壓，藥性相左。
枸杞和桂圓乾一起泡水喝可以嗎？有啥作用嗎？
20樓：很多很多
枸杞和桂圓乾一起泡水喝是可以的。
主要作用是：
枸杞是明目的常用藥，歸肝、腎經，長於滋腎精、補肝血，主治肝腎陰虛、精血不足、眩暈耳鳴、目昏不明。桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養血安神等功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘等症。石斛能滋腎陰、降虛火，適用於腎陰虧虛導致的目暗不明、筋骨萎軟以及陰虛火旺等證。
枸杞和桂圓乾泡水的做法：
需要材料：枸杞15粒、桂圓肉5枚、石斛粉2克。
1、首先我們要清洗枸杞，留著備用。
2、之後我們將枸杞、桂圓肉和石斛粉倒入杯中。
3、然後往杯中倒入沸水，加蓋燜15分鐘後趁熱服。
21樓：伯書昳
能！ 具體來說，枸杞甘，平。歸肝、腎經。
枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素 b1、b2、e、c，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成分。
對肝腎陰虧、血虛萎黃、、虛癆精虧、腰膝痠軟、頭暈目眩等症有顯著效果。用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。 而桂圓對女性來說是好東西，能夠補血養顏等功效。。
枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素c、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖（lbp）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶（sod）的活性含量，從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞；增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。試驗研究發現：
枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100％。 經常泡茶喝對手身體不錯哦 ，呵呵
22樓：猶紫巢真一
可以喝，還是挺好的滋補茶。養血補腎非常適合中老年人飲用。
23樓：乾玥
枸杞和桂圓乾搭配對睡眠不足有很好幫助可以促進人體睡眠增加睡眠質量，經常失眠多夢的人可用經常和
24樓：寇開汲祺
可以的是緩解眼睛疲勞的，同時也能緩解近視、遠視跟散光的症狀
25樓：亢馳翰濮茗
病情分析：你好，是可以的，兩者經常泡水飲用，可以起到很好的保健作用，特別適合於冬季飲用。
意見建議：桂圓乾可以起到補益心脾和養血安神的功效，而枸杞有很好的滋補肝腎和明目潤肺的功效，如果有心脾兩虛和肝腎陰虛時飲用的效果更好。要注意有鬱火，痰多氣滯和溼重時不宜飲用的。
祝身體健康！
26樓：晉北大地
可以，枸杞和桂圓一起泡水可以明目，養顏，請熱毒等好處
27樓：早康枸杞生活
您好，早康枸杞為您解答：可以泡水喝，二者結合有滋補肝腎 養血安神的功效.
1一般不分什麼季節,但見於有滋養作用最好在秋天乾燥的季節服用,兒童,青少年和糖尿病人不宜服用.
2這兩味藥較滋膩不易消化,涼喝更容易引起消化不良,還可以助溼熱,所以脾胃虛寒 和 內有溼熱者慎服
枸杞和桂圓泡茶喝有什麼好處和壞處？
28樓：健十**醫生
喝枸杞、紅棗和桂圓茶都屬於熱性的滋補益品，有補益心脾，養血安神、補肝腎、名目、美容養顏的作用。
當身體出現體內熱盛，陰虛火旺以及熱病的臨床症狀，大量服用以後，會出現牙齦腫痛、出血或者鼻衄的情況。所以，根據身體的具體情況，有熱性的表現時避免服用。
除此之外，平時閒暇之餘可吃壽鹿山葡壽永康紅酒方便果（葡萄枸杞糖果），主要是由低聚果糖、葡萄、枸杞、桂圓肉、大棗、酸棗仁、茯苓、低聚異麥芽糖等元素組成，可做日常零食佳品。
29樓：海綿健康
紅棗可以補血補氣，桂圓安神補血，枸杞可以滋陰明目的。一起泡著喝上養血安神，可以自己拿這三這樣來泡飲用，也可以直接已經配好了的茶袋思美人=桂圓紅棗枸杞茶飲用即可。
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