1樓：鹽城胡一胡
腸胃吸收不好需對其發病原因進行判斷以選擇**方法，包括：
1、小腸吸收功能出現問題：需針對**進行**；
2、腸道菌群失調導致胃動力不足：可使用調節腸道菌群類藥物；
3、慢性疾病導致胃動力不足：需通過檢查對導致胃動力不足的疾病進行確診，包括慢性胃炎、慢性腸炎等，需針對**，經過足療程**以取得真正的**效果。
2樓：旅途風光
你好，根據你所說的這種情況，大多數考慮是由脾胃虛弱而引起的，脾虛洩瀉，而出現的這種情況。你可以到醫院去做個結腸鏡，確認一下是否有結腸炎等疾病，也可以服用人蔘歸脾丸來**一下。
腸胃吸收不好怎麼辦？
3樓：甘冷玉祈志
可以考慮喝點酸奶來調理，我以前也是常常不消化，在喝過一段時間後，感覺特別明顯，每天的代謝都特別正常，而且胃口也改善了，真的很不錯，你可以試試
4樓：匿名使用者
1、調理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以怎麼吃都不胖。瘦子長胖首先要排除、解決這個問題。
2、合理分配三餐的攝取比例早餐很重要，因為早餐是承接昨天晚餐後的第一餐，所以飲食攝取比例不應該只是隨便應付而已，原則上，三餐的份量比重應該是差不多的，
3、三餐種類豐富多樣，攝取均衡營養4、三餐定時，餐前一小時忌食零食三餐應定時，讓腸胃養成正常運作習慣，而且餐前一個小時避免零食，以免影響食慾、影響正餐的攝取量，就算是增胖，也應以三餐為主要的營養及熱量攝取**才對。
4、用餐當中不要喝湯或飲料湯或飲料會稀釋胃酸，破壞腸胃的消化能力，亦會造成腹脹，進而影響進食的份量。想增胖者如有此習慣，應儘快戒除此惡習，以免腸胃越吃越虛弱!
5、適度增加脂肪攝取量瘦者多火，所以多吃油炸食物非但無法得到人體需要的脂肪，反而會火上加火，而且會妨礙胃酸分泌，造成腸胃的負擔。奶油、五花肉都是不錯的選擇，只要不會引起腹瀉或是腹脹氣等消化不良的症狀，就是適合你的攝取量，想增胖的應小心攝取。
5樓：楷謝鄣巴莿
首先你要改掉一些不良習慣，然後要增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣，多吃碳水化合物，麵食最管用，另外高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。
胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。以上方面都是從外在調節，需要長期堅持，腸胃內部也需要調節，德浦膓胃堡茶調養改善腸胃不好。
6樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
7樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
8樓：壽瀚龔雅蕊
腸胃問題你可以買些生態常安吃吃，效果還不錯的，我以前腸胃不好胃疼，吃什麼都不吸收，很瘦很瘦，我媽看著心疼，買了些生態常安給我，效果還不錯，胃不疼了腸胃好點了，有點肉了
9樓：泰陽煦建舟
你好朋友，這種情況有可能是脾胃虛弱引起的，可以口服補益脾胃的藥物試試，祝您健康。
10樓：尤晶貿傑
今後注意飲食營養均衡一些，合理一些。任何人的腸胃消化能力都是有限的，如果你好東西一次吃多了，就會消化不了，也吸收不了；如果你一段時間又沒有吃好東西，營養又會供給不上。應該一日三餐都葷素搭配，各種食物既不多吃，也不少吃。
11樓：奕藏從幻
胃吸收不好，說明胃涼，建議吃一些熱性的食物補胃。
12樓：望歌郗曼雲
你好，你描述的這種情況，也許是胃腸道吸收不好。或者是飲食不均衡，作息不規律都可以導致偏瘦的。可以通過中醫調理胃腸。
然後，特別要注意作息規律，早睡早起，多吃有營養，易消化的食物。也許慢慢會胖。希望能幫助到你，如果你對我的回覆滿意，希望你對我的回覆作出評價，非常感謝。
13樓：
腸胃吸收不好可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，需平時注意飲食和生活習慣！
腸胃吸收不好怎麼辦？如何調理？
14樓：幼佳彤大
現代生活節奏加快，大多數人都不同程度地存在由於生活不規律、飲食不健康、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病，如果不及時調理，加以改善，一定會給身體留下極大的健康隱患，除了飲食方面的調節，還可以用中藥調養腸胃，常胃賲茶促進吸收。腸胃吸收不好飲食上該如何調理呢？
no.1 食物以軟、鬆為主
一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
no.2 設定飲食時間表，三餐定時定量
從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設定一個時間表，嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣一定要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三餐是人類幾百萬年進化形成的，怎麼可能說改就改。
no.3 服用酵素益生菌，從根源調理腸胃
據研究，人類有幾百種疾病是因為益生菌的缺乏所導致的，其中以腸胃疾病最為多見。益生菌是體內戰士，對益生菌有過的瞭解的人們或許會知道這一點。如果益生菌不夠，食物無法被分解，大量堆積在胃腸部，會直接造成積食、消化不良，長期如此，會導致便祕、毒素堆積，腸動力減退。
15樓：百小肚
胃腸吸收不好，您可以吃，容易消化的，
比如說吃煮爛爛的粥，吃很軟的麵條，
做什麼菜？儘量給他做熟了，容易消化一些
16樓：尚兒麗
多活動，吃易消化食品，不吃油炸，喝粥養生，千萬不要吃冷飲，涼會造成腸胃吸收能力更差，早晚揉肚子幫助消化。飯後可以按揉足三裡，都是很好的辦法
腸胃吸收不好怎麼辦 10
17樓：匿名使用者
吸收不好，主要原因小腸吸收功能障礙，營養素不能順利通過腸粘膜轉運入組織，從糞便中排出，致營養素缺乏。
通常有幾種情況：腹瀉，腹痛，體重減輕，維生素及電解質丟失，水腫，脂肪吸收率改變。
營養**：
高蛋白能量，魚，雞肉，蛋清，豆腐，脫脂奶，植物油不宜過多，補充足夠維生素。
少量多餐：以燒，煮，蒸等為宜，避免煎，炸，爆炒等，以減少脂肪供給量。
如果你是比較年輕的話，可以考慮喝點酸奶來調理，然後就是使用腸渭寶茶來調理，我以前也是常常不消化，在喝過一段時間後，感覺特別明顯，每天的代謝都特別正常，而且胃口也改善了，真的很不錯，你可以試試
18樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
19樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
是因為我的腸胃吸收不好，怎麼辦
腸胃對營養吸收不好怎麼辦?
20樓：井韞玉
估計你是青年人，既然得過胃炎，說明你生活習慣不規律，人很瘦，說明你消化道都不怎麼好。
那麼首先要改變生活規律，早睡早起多運動，吃東西要有規律，不能老不吃早餐，也不能老熬夜。有條件不要吃快餐，自己煮，或合夥煮飯。外面的快餐不衛生，食品安全堪憂。多吃水果。
病是要**的，要吃藥，喝常胃寶茶可以，能溫和滋養腸胃的，然後生活要規律。早睡早起多運動。
腸胃吸收不好，腸胃對營養吸收不好怎麼辦
你吃了東西卻不能吸收食物裡的營養，是身體內的脾功能出現了問題，你的脾不吸收營養。宜吃具有補脾氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富 容易消化的平補食品。忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。腸胃對營養吸收不好怎麼辦?估...
腸胃不吸收怎麼辦，腸胃不吸收怎麼辦
對胃來說是3分治7分養，胃主要還是要靠調理的。補充益生菌，多喝發酵型酸奶 我bf是這種體質，我就是這樣給他養胃的 人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加...
腸胃吸收不好怎麼調理，腸胃吸收不好如何調理？
調理可分為藥物調理和其他調理。藥物調理可以選擇補脾 調理腸道之類的中藥，最好找中醫把脈，對症下藥。其他調理 一 飲食調理 1.少吃油炸 醃製食物和生冷食物 刺激性食物，多喝點小米粥，多吃山藥。2.有規律地進餐,定時定量,避免過飢或過飽。3.保持心情舒暢，生氣會使肝氣鬱滯，加重脾胃運化功能失常。二 按...