1樓：張和平
剝開殼以後嚼著吃就可以了，剛開始有點苦，然後越來越甜，吃完了以後，再喝一點水，整個嘴裡都是甜的，沒有什麼***
2樓：匿名使用者
辣木籽每天吃不超過6粒，可早上和晚上剝殼吃內仁，嚼服後喝300-500毫升水。味道是和你的身體相關的，同一個人身體在不同狀態下也會感到不同的味道，甜味才是身體好，如果感覺是其他味道，那都是需要調理身體的，認真吃一段時間後，會很有效的，對身體幫助很大，要認真堅持吃！
能食用的品種，辣木籽是沒有***的，但如果你買到的是野生籽，就要慎吃了，首先你要知道你的辣木籽的產地是**，不是所有的辣木籽都能吃，能吃的只有三個品種，但現在市面上混進了很多野生籽，野生籽的生物鹼含量高，敏感人群吃了易有中毒反應。目前市場很亂，很多不法商家走私了大量非洲野生籽，要慎吃慎習。真正可食用的是印度和雲南自產的籽，是經過了栽培馴化降鹼後的辣木，這種是安全且有益健康的。
如果你不懂識別，那就買真正有能結籽的基地的公司的籽，在雲南也只有少量地域可結籽。
辣木籽吃多了，會發生什麼不良情況？對身體的危害大嗎？ 15
3樓：加微信
辣木籽要適量吃，每次吃兩三顆，一天不超過十顆，吃辣木籽要空腹吃，然後喝水，吃辣木籽建議是吃印度進口的昌弘辣木籽，吃這種辣木籽比國內的辣木籽更大顆，更飽滿，吃辣木籽降低血糖、改善睡眠、排毒，治便祕，養肝護肝，清腸及促進新陳代謝，吃辣木籽不會有什麼不良情況，受不了辣木籽的人可能會出現拉肚子的情況，這些也是排毒的表現。
辣木籽正確的吃法是怎麼吃？
4樓：shuffler小海
辣木籽的吃法：辣木籽吃前要剝殼，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的溫開水，因為其營養豐富，需要水來分解，否則會口乾，殼可以泡水喝。
除此之外，也可從果莢上取下後，當作豌豆一樣煮吃，或者烤熟後當堅果食用。
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辣木籽的價值：
1、營養價值
辣木籽的種子和葉子中含有豐富的營養成分，但辣木籽本身含有生物鹼、辣木黃酮，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經醫師指示後酌量食用。
辣木籽營養比例最高的成分是油酸，油酸是一種單不飽和omega-9脂肪酸，存在於動植物體內，可以降低血液總膽固醇和有害膽固醇，因此，營養學界將油酸稱為「安全脂肪酸」。油酸並不算什麼稀罕物，開心果和大杏仁中也富含這種物質，而開心果中的油酸含量約為22%，跟辣木籽差不多。
2、食用價值
（1）辣木在原產地往往被當作蔬菜。辣木的嫩果莢、葉片、花以及種子在不同的區域有著多種多樣的食用和利用方式。
（2）在南亞，辣木的嫩果莢被稱為「鼓槌菜」，常用來煮湯或者直接做成蔬菜沙拉，孟加拉國人把它與椰肉、芥菜一起煮咖哩食用，有時也被用於其他魚、蝦菜餚的調味。
（3）在柬埔寨，辣木的葉片被用來做成蔬菜湯。在馬爾地夫，辣木的葉片被煎炸後，與馬爾地夫傳統的醃魚混合食用。
（4）在泰國和菲律賓，辣木的嫩葉被廣泛用於各色咖哩的烹飪、
（5）辣木枝葉美麗，花黃白色，有香味，通常作為觀賞樹木。種子可榨油，供工業和工藝用。嫩葉和嫩果可食用。花和樹皮可供藥用。
3、藥用價值
（1）辣木有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。
（2）辣木花蒸熟後，涼拌即可食用，加適量的糖用來**感冒，花汁也可以減輕咽喉發炎，但孕婦不宜。
（3）辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，****，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。
（4）其在殺菌、**、降脂、降血壓、調節腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭髮、保溼等許多方面也表現出很多特色。
4化妝品上應用
辣木籽可廣泛用於膏霜，乳液，**，洗髮護髮，眼部。還可用於液體淨化、提取製造保水、防晒等高檔化妝品的活性物質等。作為卸妝用品時，可以釋放植物活性肽和抗氧化物，溫和淨化肌膚內的有害濁物。
5樓：完美大新
回答1、嚼食，咬碎後，以300cc以上的溫水服用。
2、剝掉辣木籽的外殼，直接將內子泡在水中，剛開始時，可一天飲用1-3次，一次2-4粒。
3、也可將辣木籽用機器完全攪碎，用300cc以上的白開水沖服。
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6樓：汽車資訊推送
我自己就一直在吃辣木籽，已經快一年了， 在這一年中自己對辣木籽有著深入的瞭解，自己也有一些吃辣木籽的心得，分享一下第一次認識辣木籽是在一年前，一開始吃辣木籽，味道並不是那麼讓人容易接受，但讓我堅持吃辣木籽的原因是因為他神奇的功效，堅持吃了差不多一年，確實對我的身體有了一定的改善作用。既然辣木籽的效果這麼好，選擇長期吃的話會不會有***呢？其實辣木籽屬於純天然植物，並不存在***一說，如果非要辣木籽有***的話，那就是食用過量會導致拉肚子，因為我第一次吃辣木籽就是因為過量導致蹲了一整天的廁所，記憶比較深刻。
第一次吃辣木籽最正確的吃法如果是第一次吃辣木籽，建議每天2-3次，每次5-7粒最佳，第一次吃建議不要吃太多，辣木籽食用過量會導致腹瀉。服用一週後可以根據自己身體的情況加減，持續服用一個月以上，可以感覺到明顯的效果。食用辣木籽在嚼碎後，以200毫升以上的水一起服用，這時你就能立刻體驗到辣木籽的神奇，服用後馬上可以體驗到滿口甘甜，連喝水都是甜的，甚至連吞口水也是甜的！
不同的人群，食用辣木籽的方法也有細微的差別1、高血糖人群，早晚各服用3-5粒，嚼服後喝200毫升以上的水。2、長老年斑人群，早中晚各服2粒，嚼服後慢慢喝500毫升的水。3、經常喝酒應酬人群，喝酒前15-30分鐘服用嗎4-5粒，嚼服後喝300毫升的水。
4、亞健康人群：早中晚各服3粒，嚼服後慢慢喝500毫升的水。
5、經常便祕人群：早晚各服用5-6粒，嚼服後慢慢喝500-600毫升的水。哪個地方的辣木籽才是最正宗，效果最好的？
大家知道了辣木籽的正確食用方法和是否有***，那大家知不知道印度南部的辣木籽品質才是最好的呢？印度擁有著2023年的辣木文化，而印度南部產出的辣木籽效果為最佳，南部的辣木籽因為氣候地理位置的原因，辣木籽可以吸收最充足的養分，從而使得辣木籽的品質為所有產區的最佳。在印度南部，辣木籽最核心的產區，產出的辣木籽營養價值較高，林間草木在印度南部卡魯爾擁有自己的辣木籽基地，並且找到了辣木世家的傳承人來監督林間草木辣木籽的品質，可見他們對辣木籽品質的要求有多高。
最後做一個總結，初次食用辣木籽不宜過量，過量容易導致腹瀉的***，儘量選擇正宗印度原產地的辣木籽。嗯。。就說這麼多了，純手打，大半夜的睡不著，將就著看吧。
7樓：晉城法治小跑隊
辣木籽不可以大量服用,一般常規的服用方法是早晚各三顆,不要過量,一天的量控制在5到6顆最好。適應以後是可以吃到12顆左右的。吃完辣木籽可以適當喝點開水,感覺還是相當不錯的。
需要注意的是:辣木籽排毒、排便能力很強,即便是按照常規的劑量服用,極少部分人還是會引起腹痛、拉肚子等情況。在這種情況下,不必驚慌!
停止服用就可以了。  辣木籽的正確吃法 由於辣木籽中含有辣木鹼、辣木神經鹼、高劑量服用辣木籽不但不會降低血壓,還會升高血壓。專家提醒辣木籽不適合腎功能不好的病人、消化功能不好、孕婦及六個月以下小孩,切勿食用辣木籽。
辣木籽適合在飯前空腹吃還是飯後吃:至於吃辣木籽的時間問題,其實不必太計較,無論是飯前或者飯後,都能達到非常好的效果。 辣木殼真的要泡水喝嗎,完全沒有必要。
由於衛生以及貨源**途徑、以及農殘問題。介於安全和衛生原因,推薦辣木籽殼丟棄為妙,不推薦泡水喝。
8樓：口碑小知識
辣木籽正確的吃法一天1~3次,一次2~4粒,剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為淨水劑),嚼碎吃後喝300毫升以上水
9樓：詞顧北
辣木籽可以直接嚼食一次，食用兩粒，還可以剝掉辣木籽的外殼，悶泡15分鐘，喝辣木籽水，一天可以喝1到3次。辣木籽中含有豐富的鈣，蛋白質，膳食纖維，可以提高人體免疫力有效預防人體三高症狀。
10樓：在翡翠谷抖腿的開心果
辣木籽我們可以用來泡水喝茶用，也可以做成辣木籽粉沖服，辣木籽它有非常好的降低血糖改善睡眠，促進新陳代謝的作用，能夠使**平滑柔潤，去除黑色素抑制**的黑斑色斑等作用。
11樓：阿星的時光機
將辣木籽去殼泡水，浸泡30分鐘，在使用每次食用脂丸要喝500到600毫升的水。那木子的功效可以軟化**組織，去黃祛斑，抑制絡氨酶的生成，美白去氧化，抗衰老。
12樓：澳怡康是我
辣mu粉每次3-6克左右，飯前溫開水送服，一天早晚2次。
13樓：奇奇樂娛
辣木籽怎麼吃是正確的，辣木籽一天吃幾粒效果最佳？
辣木籽吃後很苦，然後有點甜是怎麼回事？
14樓：匿名使用者
說明你味蕾味覺沒問題
15樓：匿名使用者
辣木籽的藥效並非真的這麼神奇，大多以訛傳訛，非中藥也非西藥，目前只能定義為農副產品！
且研究辣木出書論著的，沒幾個從事醫學領域，大多以學術性、經濟性為目的。
現已明確的***:
少食護肝，多食則腹瀉、傷肝、腎（這腹瀉非奸商所說的排除體內原有毒素），**過敏，血壓不平穩（非單純的降壓），心跳紊亂（心臟病慎食），且孕婦食用易滑胎（孕婦禁食）。
由於國內外普遍缺乏相關研究，其他毒性尚未可知，停留在人云亦云的營銷階段。
其中有意思的是，目前並無明確的臨床實驗能證實這個食用劑量到底多少合適（所以前文未用量這個字，只是以多食/少食來表達），而商家宣傳一直都是「國外研究/國外臨床」等這種不知所謂的說法！
此外，辣木「降三高」源於辣木葉/根莖的說法，而非辣木籽，不要隨意相信商家炒作。
建議: 野生辣木慎食，切不可長年食用！
辣木籽怎麼吃是正確的，味道怎麼樣
辣木籽食用方法 剝外殼食內子 請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑 一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，...
有木有人知道這種植物是什麼，有沒有人知道這種植物叫什麼？
這是虎杖。藥名 虎杖 huzhang 別名 大葉蛇總管 山大黃 斑杖 酸湯杆 苦杖 黃藥子。英文名 giant knotweed rhizome。蓼科植物虎杖polygonum cuspidatum sieb.et zucc.的根莖及根。植物形態 多年生草本。根莖橫臥地下，木質，黃褐色，節明顯。莖直...
有沒有什麼辦法可以增肥，怎麼都不胖，有什麼辦法增肥？
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4 5餐。食物以易消化 高蛋白 高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉 魚片 綠色蔬菜 海蔘 黃油 奶油等。吃你想吃的東...