1樓：匿名使用者
吃點清淡的，多喝水，排除體內毒素
2樓：匿名使用者
你首先要搞清楚原因，比如休息時間少，或者飲食之類的問題。才對針對性的解決
3樓：我是幸福的
看你是什麼原因引起的長斑，不能胡亂用藥啊
突然自己臉上長了幾個淡斑，怎麼辦呢
4樓：
斑點出現主要受生活環境和身體內環境的影響，如果臉上的斑點越長越多，就要考慮是否生活的環境也有一部分的原因，平時面部清潔的工作要做到位，防晒工作是一定要做好的。不過最主要就是調節內分泌，想要控制斑點生長的趨勢，最好是先到醫院做激素水平檢查，根據醫生的建議來進行調整。
如何祛斑
1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果：晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
5樓：匿名使用者
你好，我是一個南京女孩，我以前臉上也有斑，現在好多了，我一直用的玫琳凱，我的老師以前臉上也有很多班，她已經用了十幾年了，現在一點都看不出來，你要是相信我的話，我可以給你一點建議或者帶你去見我的老師。
ps：女孩子要多保養自己！
6樓：金牛最美的年華
突然長的啊？我感覺不是這樣吧 親，我是生過娃後 長了班
我先在多呎胡蘿蔔的啊 感謝，花輕宜葡萄子
驅吊了我的班 班
最近臉上長了一些淡斑有什麼辦法可以解決呢？
7樓：美唄網
黃褐斑是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積於面部而形成，再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積，表現為黃褐斑的產生和加深。吃維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。用黃瓜**或者用醋和甘油調勻擦臉都可以，平時出門前最好是能擦防晒霜，多吃水果蔬菜補充維生素。
8樓：水多
在家就能淡斑小妙招
做好防晒工作
紫外線是引起雀斑的主要原因，必須做好防晒工作，包括出門前20分鐘塗抹防晒指數較高的防晒霜，而且要把防晒霜帶出門，1-2小時補塗一次，室內的話，可以2-3小時塗抹一次，如果在室外的話，必須要撐遮陽傘、或者是戴上遮陽帽和穿上尤其的防晒衣，減少紫外線對臉部的傷害。
溫水+潔面乳徹底清潔肌膚
怎樣美白祛斑，乾乾淨淨的**是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒mm注意正確的洗臉方式：
用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到裡畫圈，從臉頰開始重點清洗t區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。
每天喝一杯胡蘿蔔汁
選用新鮮胡蘿蔔洗淨削去表層，放入水果機中榨汁飲用，每天喝上一杯可以淡化斑點、美白肌膚，而且祛斑效果很顯著。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和多種維生素，能防止肌膚氧化、延緩肌膚衰老，幫助肌膚清除多餘角質，淡化斑點，尤其是針對黃褐斑效果非常好
蜂蜜檸檬**
將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
9樓：牟清綺荀正
病情分析：**淡斑，色素沉著。可能與化妝有關。指導意見：可以擦祛斑霜有效。多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。
10樓：布以杉
1、補充維他命c含量
想要抑制斑點，令肌膚重新白起來，補充維他命c是最簡單直接的辦法。
維他命c不僅能夠為身體補充充足的營養，而且還能夠幫助肌膚抑制黑色素的形成，具有非常好的淡斑祛斑美白肌膚的功效。
尤其是有著黃褐斑煩惱的美眉們，平時可以多吃一些富含維他命c的食物，例如西紅柿、檸檬、黃瓜等等，美眉們常喝檸檬汁，可以起到淡化黃褐斑的功效。
如果感覺檸檬汁太酸的話，可以加入適量的蜂蜜進行調味，有助於幫助肌膚淡化及去除黃褐斑。
2、核桃牛奶
核桃有著豐富的營養價值，可以幫助人們益智大腦，同時，核桃富含維他命e。
常吃核桃可以為身體和肌膚補充豐富的維他命e，有利於幫助滋養肌膚，去除斑點。
美眉們可以適量的核桃仁與牛奶進行調和，然後溫熱後，加入適量的白糖調味，每天都喝一點，非常有助於幫助去除黃褐斑、趕走肌膚皺紋、美白肌膚。既營養又美膚的好飲品，美眉們絕對不能夠錯過哦！
3、山楂蜂蜜飲
山楂有著非常好幫助消化、促進食慾的功效，但是，美眉們不知道的是，山楂還可以幫助肌膚淡化斑點，起到滋潤肌膚的作用。
美眉們可以準備適量的山楂切成山楂片，將山楂片與適量的蜂蜜，再加水一同煮熟，待涼了之後，再進行飲用，可以幫助美眉們去除黃褐斑，對於面部斑點的去除，山楂蜂蜜飲品，有著非常好地幫助作用。而且，還非常好喝哦，美眉們可以嘗試。
4、雪梨葡萄汁
有些美眉之所以肌膚會出現黃褐斑，是由於體內毒素過多，因此，需要多吃一些幫助清除體內毒素的食物。
而雪梨就是一個非常不錯的選擇，美眉們可以準備適量的雪梨，將雪梨清洗乾淨，切成小塊，再準備適量的葡萄，將葡萄清洗乾淨，去皮去籽，將二者一同放入榨汁機內，加入適量水，榨成汁，每天都喝一點，可以幫助肌膚去除黃褐斑、雀斑、日晒斑等。
最近發現臉上長了很多斑,是什麼原因造成的,怎樣才能袪除.
11樓：媛妝
**上的斑是所有肌膚問題中最複雜的，而絕大部分的女性在到了一定的年齡，特別是生育後，基本都會長斑。就算現在表面上看得不明顯，其實，黑色素已潛伏在你的**底層～因此，斑對於很多仙女來說，是個談之色變的噩夢。
小時候長雀斑，
成年後生孩子長妊娠斑，
上了年期長黃褐斑，
老了長老年斑~
祛斑路上多坎坷，每一次希望變成了失望，
好不容易看到點效果，
雞凍一陣子之後，發現斑又出來了，
於是乎，絕望了
色斑的形成是一個十分複雜的過程，它與環境、遺傳、年齡、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、生活習慣、飲食習慣、身體機能及**保養等很多因素有關。色斑分為很多種：
1、黃褐斑：顏色呈褐色、淡黑褐色、偏黃、不突出表皮；一般在中年婦女中多；形狀：不規則，呈片狀生長；多長在面額的兩側，鼻子周圍，額頭(一大片)慢性疾病，**疾病，長期吃避孕藥。
2、妊娠斑：在懷孕初期長，顏色偏黃，偏黑；生長成片狀、不規則；在懷孕兩三個月以後出現，母體在分娩以後1~3個月消失，也有不消失的；也有在哺乳期長的。
3、蝴蝶斑：形狀像蝴蝶一樣，顏色褐色和黃褐色，對稱長在兩側或鼻子中間。
4、晒斑：有紫外線過度照射引起，形狀不規則，顏色呈灰色、灰褐色；片數增加，面積增大，顏色加深。有人在夏季出現，秋冬就減輕了，明年再反覆出現，往往會被忽視**。
5、雀斑：只要是雀斑，就是遺傳基因引起的，有隔代遺傳；呈點狀顆粒狀清晰，不粘連。小到針尖而大到米粒呈褐色淺褐色，深褐色，常出現於額，鼻樑，臉頰等處；顯性，6到12歲開始形成，18歲左右到達高峰期，隱性，大多在妊娠後出現於面部。
6、老年斑：在醫學上稱為脂溢性角化，實際上可能與**老化有關，這種斑臨床表現為面部大小不一，形狀各異，淺褐色、褐色或深褐色的斑點或斑片。
7、色素斑：淡褐色、暗褐色、黑色；色素痣，突出於**表面，長有粗黑色的毛，有根，很深(容易癌變)。 六大祛斑雷區千萬別踩
祛斑雷區一：急於求成，想著一夜之間淡斑
類似於「三天祛斑 永不**」這類的宣傳純屬杜撰。你可以自己想想，斑點沉積在你臉上花了多少時間?那是日積月累的，並非一朝一夕形成的。故此，想要祛斑淡斑也不要想著馬上見效。
祛斑雷區二：盲目雀斑
祛斑的最好時機是在色斑剛出現的時候，但很多人在開始時都不在意，以為不是什麼大問題，隨便買點祛斑美白的護膚品，或者吃點祛斑的東西，就覺得可以祛斑。但祛斑不是那麼簡單的事情，最好在專業人員指導下準備祛斑，不要盲目祛斑，否則祛斑不成，反而使斑點越來越嚴重，到時候可就麻煩了。
祛斑雷區三：祛斑不分型別
我們都知道色斑分為很多種型別的，由於每種色斑形成的原因不同，所以**的方法也是不一樣的，不要聽說哪個朋友用了什麼祛斑產品很有效就跑去買，首先要了解自己是什麼斑，諮詢專業的祛斑老師進行針對性**。
祛斑雷區四：相信護膚品祛斑立竿見影
很多人用護膚品和化妝品堆積一張美麗的臉龐，美，並沒有錯，但是不要妄想一些療效神速的祛斑產品，一些護膚品不僅沒有祛斑效果，反而成分中還含有鉛汞，長期使用易造成**過敏。真正愛美，就不要輕易拿自己的臉去實驗一些三無產品。
祛斑雷區五：期待祛斑一勞永逸
對於色斑這種沉積性色素來講，**和防護是需要同時進行的。太過注重**效果但自己卻不注重防護保養，再好的**也將毀於一旦。
祛斑雷區六：只顧「效果」不顧後果
不少愛美者對祛斑懷有一種急切的心情。總是希望一天兩天就能讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了「見效快」的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑的方式，看起來好像立竿見影，其實**表層遭到嚴重損害，自身免疫力減弱，經太陽一晒，容易轉化為晒斑、真皮斑等更頑固的斑點型別，也為後期的祛斑**增添難度。
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嫩柔嫩光潔
12樓：雪芙楠美白祛斑
你好，隨著生後節奏的不斷加快，很多女性臉上會出現斑點：
1、壓力令斑點提早現身
當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，**所需的營養**趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2、新陳代謝緩慢加速成斑
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。
身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
1、補充營養
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
2、吃維生素c 提升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。
3、補充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
臉上莫名其妙長了很多痘痘，總是好不了，不知道是什麼原因
原因就不要找了，想要去掉臉上的痘痘吧，我告訴你我的心得，希望你能堅持，痘痘會被趕跑的。一是要調理腸胃，保持每天能排一次便便，這個很重要，起初如果困難的話，建議你可以間斷性的服用一點碧生源一類的茶飲料，但是不能依賴，一定要慢慢通過飲食調節過來！二是用點護膚類的塗抹在痘痘部位，讓它馬上走開，我用過一種很...
最近老是莫名其妙出汗是為什麼，最近總是莫名其妙的熱出汗，怎麼回事
是白天還是夜裡？建議你去醫院看中醫，從中醫角度查詢原因，並對症用藥調理。可能是比較虛吧，建議吃點東西補補，像藿食散就挺好的，可以補腎養血，效果挺不錯的。如果是經常性就應該引起注意了。這有可能是身體發虛造成的。最好的辦法是去醫院做一下檢測。看看到底是什麼地方出了問。對症下藥。從汗多的地方看健康 額上的...
為什麼家裡莫名其妙多出好多死蟑螂
家裡經常出現蟑螂？大蒜和洗潔精混一起，就能消滅蟑螂 衣服或者鞋子長時間沒有拿出去晒了，這個會招蟑螂的，用 噴蚊子用的敵殺死可以消滅他們，之後在家裡的一些角落裡放一些樟腦丸就可以了！有以前蟑螂下的卵，需要全面的清掃家裡的衛生啦！放點樟腦丸吧！或者買蟑螂粉筆塗一下傢俱什麼的。主要是因為家裡有油漬或者不乾...