1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
2樓：匿名使用者
多吃些酸酸的富含維生素c的水果，還有西紅柿、黃瓜平時多吃。芹菜是特別容易致黑的要少食用，還有可樂啊咖啡啊要少喝，不僅不利於生長髮育，而且特別容易變黑。平時幫他注意一下防晒，不管是化妝品還是遮陽傘等道具。
也可以服用增加緊緻美白**的保健品。像日本的咯芙爾就不錯，它可以為**補充水份和養份，就能有效控制皺紋的生成。
美白護膚用啥方法比較管用啊？各位有高招能下嗎
如果你的 本來不是很黑，可以通過日常改善的方法，給你推薦一款美白效果好的日本的洛衭爾多重防晒隔離露，如果你 本來就黑，只能護理了。第一步 吸 深層清潔開啟通道 你要明白，將暗淡的肌膚變得白皙通透並不是一個步驟就能完成的，所以在第一步，我們要進行的是基礎護膚中不能少的清潔，利用深層清潔的方式將毛孔中的...
面板美白的辦法，如何美白面板小竅門
用西紅柿汁加麵粉調糊狀，用它做 就可以啦 建議你使用韓國化妝品，我在這裡買過，非常好用，商品都是店主直接從韓國 過來的。你可以到這裡看看 韓國dermal精華 30種 想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 ...
有誰可以告訴我怎麼才可以快速的全身美白啊？我天生就是面板比較黑黃我想白都快想瘋了
可以吃維生素c含片，或者維生素c泡騰片，不過最好要每片500mg的，才可以起到美白的作用，不過這個是需要長期來服用的，還有牛奶啊，豆漿，還有維生素c的水果蔬菜，比如每天堅持吃一個西紅柿，這些也是可以美白的，什麼都需要堅持，短期之內效果是不會明顯的。外用的話，你可以經常堅持做美白 塗美白身體乳，夏季注...