1樓：about小小
首先高血壓患者可以吃豆腐嗎？
我們都知道，豆腐中含有豐富的蛋白質，植物油等營養成分，豆腐中的蛋白質都是優質的蛋白，並且非常利於人體的吸收和消化！對於中老年人來說，不妨多吃豆腐，能夠降低血脂，並且還能夠起到保護血管的作用！能夠預防心腦血管疾病的發生！
但是高血壓患者可以吃豆腐，不能一次性吃的太多！豆腐中的營養物質，能夠保護血管，及時清理血管壁上面的垃圾和毒素，並且加快身體的代謝，還能夠滿足身體所需要的鈣元素成分！
因此，高血壓患者需要適量吃豆腐，還能夠穩定血壓，讓你身體更健康！切記不要吃的太多，容易造成腹瀉、嘔吐等情況的發生！
那麼高血壓患者可以吃哪些食物，能夠起到降低血壓的作用呢？
一：多吃木耳、香菇。這類食物中含有鈣、鎂等物質，高血壓患者不妨多吃一點，這類食物中含有大量的植物化學物質，能夠促進腸胃的蠕動，加快身體的代謝，能夠起到降低血壓、血脂的作用！
二：多吃蔬菜。通常我們都知道多吃綠色蔬菜，能夠及時補充體內的維生素，並且鉀、鈣等元素含量都比較高，並且微量元素含量就比較高！
高血壓患者不妨多吃一點，能夠使得血管變得平滑，並且也能夠讓血管擴張，穩定血壓的作用！
2樓：紫墨荊棘
高血壓患者是可以吃豆腐的！
豆腐中含有豐富的蛋白質，植物油等營養成分，豆腐中的蛋白質是非常優質的植物蛋白，有利於人體吸收和消化！能夠保護血管的作用！高血壓患者可以吃豆腐，但是不能吃太多！
3樓：朱耀僑宜楠
可以吃豆腐的。豆腐含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素等，含有不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者理想食物。高血壓可以吃豆腐的。
4樓：雨中漫步俞
首先高血壓病人不要吃太多的豆腐，因為這樣會引起誘發高血壓的發生，這種情況需要積極的吃一些清淡的飲食，多吃一些蔬菜和水果，才能夠達到很好的預防和**的效果，同時應該保證足夠的睡眠，積極的注意些休息，多放鬆一些心情。
5樓：琦天逸
可以的，就是要少吃油炸，肥肉，忌菸酒
6樓：烘焙在路上啊
吃豆腐時加它，等於吃了「降壓藥」，常吃遠離高血壓，預防腦血栓
有三高的人能吃豆腐嗎
7樓：匿名使用者
能。三高人群要飲食清淡，多吃豆腐等低膽固醇、低脂肪、低糖、低鹽的食物。
8樓：匿名使用者
三高人群可以吃豆腐.豆製品可以吃.
9樓：匿名使用者
可以。豆腐是高蛋白食物，不含脂肪。
吃豆腐上火嗎?
10樓：多瑙的萊茵
吃豆腐不上火，豆腐性寒、味甘，為補益清熱的養生食品。
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿；二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐 。
豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素b1、蛋黃素和維生素b6。每100克結實的豆腐中，水分佔69.8%，含蛋白質15.
7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.
1克，能提供611.2千焦的熱量。豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。
豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量；豆腐不含膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。
也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
高血壓的人可以吃豆製品嗎？ 30
11樓：宇一王
可以吃，黃豆含有脂肪大多是飽和脂肪酸，其中亞油酸佔55%，油酸佔35%，業麻酸約佔6%，這些不飽和脂肪酸能夠減少人體動脈壁上膽固醇的沉積，是高血壓，動脈粥樣硬化，冠心病的理想食品。
12樓：人民的眼睛
可以，其所含植物蛋白，大豆黃酮等營養成分，降壓降脂，對動脈硬化也很好，放心食用，
13樓：garrymod少校
病情分析：
豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再製品。含有大量的植物蛋白，人需要的營養物質。
指導意見：
高血壓的人可以吃豆製品的，形成膠原蛋白的基礎，對高血壓有好處的。
14樓：匿名使用者
不僅可以吃而且還有好處呢，比喝牛奶好
高血壓可以吃豆製品嗎？
15樓：棉絮毯
豆製品營養成分很高
含有豐富的蛋白質
含有鈣，磷，鐵等人體需要的礦物質
也含有維生素b1,b2.和纖維素
所以高血壓是可以吃豆製品的
高血壓患者可以多吃鮮魚，豆類
高血壓患者是不能喝酒
16樓：廚香萬里
豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再製品。含有大量的植物蛋白，人需要的營養物質。
指導意見：高血壓的人可以吃豆製品的，形成膠原蛋白的基礎，對高血壓有好處的。
17樓：裔禮本子
病情分析：豆製品含有豐富的蛋白質，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素bl、b2和纖維素。而豆製品中卻不含膽固醇。
所以說高血壓患者可以食用豆製品，並且有益。意見建議：
18樓：魏墨徹佴雲
可以吃，黃豆含有脂肪大多是飽和脂肪酸，其中亞油酸佔55%，油酸佔35%，業麻酸約佔6%，這些不飽和脂肪酸能夠減少人體動脈壁上膽固醇的沉積，是高血壓，動脈粥樣硬化，冠心病的理想食品。
19樓：嘉佑營新潔
可以，其所含植物蛋白，大豆黃酮等營養成分，降壓降脂，對動脈硬化也很好，放心食用，
高血壓能吃豆腐嗎
20樓：歪貨假打
高血壓病人是完全可以吃豆腐的 。。。
並且豆製品都有一定的降壓功能。豆腐所含營養物質（蛋白質、脂肪、鈣、磷等），豆腐等豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用，其中，卵磷脂在人體內形成膽鹼，有防止動脈硬化的效果。豆製品還含有豐富的膳食纖維和植物固醇，都有利於降低膽固醇。
因此，高血壓 血脂高者可以吃豆製品。
21樓：安菲爾德
高血壓不宜多吃豆腐。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。
兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。大豆蛋白能恰到好處地降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病；高血壓患者可以適量吃豆腐，有利於身體健康，但不可過食，過食則腹脹、噁心。
高血脂高血壓高血糖有三高的人吃什麼點心和零食呢
巴馬高清茶對降血糖有挺好幫助。高血壓高血脂高血糖有什麼不能吃的 三高不能吃以下的食物 1，臘肉 臘肉中鈉的含量更超過一般豬肉平均量的十幾倍。2，鴨蛋 尤其是鴨蛋黃 的脂肪含量高於蛋白質含量，膽固醇含量也較高。3，酒 飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高 酒精還能使血糖發生波動。4，魷魚 含有大量膽固...
高血壓病人能吃蠔油嗎，有高血壓高血脂的人，能吃蠔油嗎
當然可以吃，對身體，血壓沒影響的！但是吃什麼都得適量！在好的東西，多食無益！謝謝 望採納 蠔油是以牡蠣為原料，經煮熟取汁濃縮，加輔料精製而成。蠔油味道鮮美 蠔香濃郁，黏稠適度，營養價值高，亦是配製蠔油鮮菇牛肉 蠔油青菜 蠔油粉面等傳統粵菜的主要配料。食用注意禁忌及適宜人群 忌麻黃 吳茱萸 辛夷。忌與...
有胃腸病的人是否能經常吃豆腐啊，有胃病可以多吃豆腐嗎？
我不是專業的大夫，但是我覺得豆腐是對身體特別好的食物，而且容易消化，豆腐是軟爛的食物，所以胃腸病的人是可以經常吃豆腐的！指導意見 您好！根據您所說的情況，可以的，避免過多食用就可以了！平時要注意避免辛辣，刺激性，油膩食物，要以易消化的食物為主，注意增強體質。有胃腸病的人是可以吃豆腐的。要適量。嗯，要...