1樓：蛋蛋
要對給自己設定目標。有了目標，內心的力量才會找到方向，茫無目標的做事終歸會迷路。 那麼該如何設定目標呢？
學習目標可以分為兩內容： 一是學習的目標，或稱學習階段的總目標。如自己要知道學習到底是為了什麼？
為自己、為父母、或是為其他需要感激和感恩的人？為了將來的發展，為了上大學，為了證明自己的價值？這都是很不錯的理由。
只要你認為，它可以給你帶**源的動力，促使你向著自己希望的方向去發展，去努力，就可以當作自己的目標確定下來。可以產，這是人生中的階段性目標。 學習目標的第二個部分，是實現第一個步驟性目標。
由這步驟性目標最終才能實現自己學習的總目標。比如說，我這一節課必須掌握住哪些知識，我這一天的複習要包括哪些內容，這一個月的學習要達到什麼效果，小到一小時，大到一月、一學期、一年，都要有目標，只有這樣，才可以不懈怠，不放鬆，一步一個腳印地朝著自己的最終目標前進。 （1）確定你的長遠目標 人生長期目標，是一個十年、二十年甚至幾十年為之奮鬥的結果，應該定得比較遠大一些，這樣有利於發揮自己的潛能。
但由於某些不確定因素的存在，人生目標不一定非常具體詳細，只要有一個明確的方向就可以。 （2）制定中期目標 長期目標比較遙遠，因此，應該分解成為一些中期目標，一般中期目標可以三至五年，高中學生可以「高考」為界。如「三年後進入什麼樣大學學習」等。
（3）制定短期目標 高中學生可以按照學年、學期為階段來制定。短期目標不能和學校規定的學習任務相沖突，並且要綜合考慮各科學習目標實現的可能性。從時間來看，短期目標可分為學年目標、學期目標、半學期目標等；從內容來看，短期目標可以分為數學、語文、外語等各科的學習目標。
（4）分析你的現狀 制定目標為自己的未來勾畫了一個藍圖，描繪了到達最終目的地的時間和要求，但究竟如何起步，還得從自身的現狀出發。因此，要充分分析自己的目前情況。如自己有哪些優勢和不足，如何發揮優勢，克服不足，自己的各科潛能如何，是否已經充分發揮出來了，自己各科成績如何，偏科情況如何，如何補救；自己的學習毅力和勤奮程度如何；自己的學習方法和學習效率怎樣，需作哪些改進等等。
（5）制定行動計劃 根據自己學習潛能、學習成績、學習方法努力程度等實際情況，制定自己的行動計劃，主要是明確自己將要在哪些方面採取什麼樣的措施。如在外語學習方面，要加大課外時間的投入，選擇較好的英語參考書，提高閱讀能力，增加詞彙量；在語文學習方面，增加課外閱讀書報量，逐漸豐富作文素材，提高作文能力。 四、立即行動，向目標出發 我們的目標一旦確立下來，就一定要立即行動去實施它。
坐著不動是永遠提不高成績的。想取得好的成績，想成為天才優等生，就不能坐著不動，從現在開始，要「站起來！要行動！
要立即行動！」因為取得成功的靈魂就是運動！ 最不完善的行動，也要比束之高閣的最好的計劃強上百倍。
人生最昂貴的代價之一就是：凡事等待明天。不要把希望寄託在明天，希望永遠都在今天，希望就在現在。
立即行動！只有立即行動，才會讓我們的夢想變成現實。只有立即行動，堅持不懈地向著目標前進才會讓我們超越對手，超越自己。
2樓：小純潔3wit沒
強迫只能讓你的身體在這學，心也不會在這學的，想學習就得真心學，強迫就是受罪。
3樓：望覓山
其實道理很簡單不進側退，給自己制定一套完整的學習時間，
4樓：手機使用者
強迫？ 這說明你不喜歡學習 話說回來 有誰愛學習啊 這事是慢慢培養 慢慢習慣的 強迫是沒用的 慢慢來 這事急不得
如何強迫自己學習
5樓：王小彬
這個回答可能有點晚，結合我的經歷吧，就一句話，你可能會失去追求一個你喜歡的人的資格
6樓：匿名使用者
我覺得bai也沒必要長篇大幅和你說明du，作為一個過來人zhi，我只能dao說：「趁年
輕多版努努力，以後後悔權了可是來不及的！
高一其實是關鍵，打好基礎，多學點，高三就不用那麼辛苦了。
高三考好一點，大學就過得幸福了。
在這個社會你不努力是會被無情淘汰的。
別給自己找藉口，看不進書，這是懶，看電視玩遊戲誰不喜歡，但是你要想想你的未來，你是想平平庸庸的過一生，還是出人頭地！！！
共勉勵！！！！
7樓：匿名使用者
兄弟bai，能夠振作嗎？那些大道理我懶du得說，誰都zhi知道。
8樓：什麼叫為什麼
很簡單的，你就想來一下你不學習開自心後考試會怎bai麼樣，排名怎麼樣，到
du時候老師，父母，同學zhi怎麼對你。然後你每dao天晚上想下你今天都做了什麼，我每次這樣想都會覺得我又浪費了一天，心裡很空洞。所以第2天就很認真學習了。
還有你要有興趣啊，學點你喜歡的。
9樓：☆飝⊙嬭
不要這樣想，首先，學習不是強迫才能學的，強迫學習不僅沒有得到知識，反而會版產生***，這權樣不僅耽誤學習，而且會是你從心裡排斥學習，家裡的電腦，電視就儘量不去想，如果非要想，就讓家長把電視的電線拔掉，鎖在櫃子了，等到週末時再拿出來。電腦上換一個密碼，等你需要用時，比如查資料，再讓家長開開機器，並限制你的上網時間
10樓：匿名使用者
我也沒有什麼資格回答你 因為我跟你一樣 囧
坐等教育專家
11樓：表示恐懼
想象著學習之後就能玩,我(初一)就是這樣
12樓：失落的香蕉皮
我也有同樣的問題，現在也是高一……
13樓：匿名使用者
這是一個漫長培養過程,不是一天兩天的事情!靠自己一點一滴積累!
14樓：匿名使用者
假如，我和我的家長是不在乎成績的呢？該怎麼控制。。。
15樓：匿名使用者
我也沒有襲什麼資格回答你 因為我跟你一樣 我更加的囧
16樓：藍色化學
怎樣提高自制力？有以下一些建議,樓主可以參考:1
如何逼迫自己學習？
17樓：海闊天空飯非法
首先我覺得「逼著學習」這個觀點就是錯的，在我看來學習從來都是不需要別人逼的，學習是自己主動去學習的。初高中的時候我們心智還沒有成熟所以需要父母或者老師逼著我們去學習；但是上了大學，我們都是成年人了，我們需要自己去主動學習，因為沒有人再逼著你去學習了。
如果題主只是為了應付期末考試，那麼我覺得只要把老師畫的重點全部弄會了，考試基本上也就差不多過了。但是如果是想要好好學習，那麼一定要主動去學習，你會發現自己主動學和被動學習的區別，往往主動學習掌握的知識會更加的牢固。
想要「逼著自己」去學習，那麼我建議你去學校圖書館學習，圖書館裡面基本上都是一群愛學習的人，你看著他們在學習而自己在玩的話，你心中一定會產生內疚，內疚的心裡想法會逼著你去學習的。
還有去圖書館之前把手機放在宿舍，因為手機上有意思的東西比書上有意思的東西多了去了
！我相信一個人不會主動學習，那麼手機對他的吸引了往往是巨大的。把手機放在宿舍就避免了你玩手機。
如果不把手機放在寢室，你會時不時的把手機拿出來「看時間」，我深有體會，看著看著就又玩上了，而且剛開始的那種內疚感就會一掃而空。
給自己定一個小目標，比如說今天看多少，明天看多少等等。有了目標才會有動力，而且可以在完成自己的目標後，給自己一個小小的獎勵，例如你喜歡和開發，就等自己學習完成了給自己買一杯咖啡，這樣你的效率會提高很多。
學習真的需要主動，別想著別人去逼你學習。別人逼得了一時，還會逼得了你一輩子嗎？
18樓：生活達人小盧
其實有時候想要逼迫自己學習呢，那麼你最好要定一個計劃吧，畢竟都快要期末考試了，如果你自己不好好學習，到時候你的這個分數就是你這個學期所努力的結果考的不好，真的很丟人的，所以還是要好好努力用內心去逼迫自己去學習。
19樓：icecold灬
回答不想學習的時候，試試這5個方法
1、不要讓藉口欺騙你的大腦
每次你不想學習的時候，就需要留意一下自己找的藉口。
比如在學習的時候，總喜歡告訴自己，再刷5分鐘「某音」、再打一盤「王者」就去學習啦！
然後時間過去之後，又會對自己說，「再看一分鐘」，於是1個小時、2個小時之後，看得有些累了，就想要不再休息一會兒吧。
當你遇到這樣的狀況時，需要做的是告訴自己，我只要再學15分鐘就可以玩手機了。當15分鐘到了的時候，你可以說，不然我再學15分鐘。
如果你是「喜歡做自己擅長學科的人」，建議你從你喜歡擅長的那個學科開始學起；
2、堅持你的計劃，多了不要做
很多同學在定計劃的最初都是熱血沸騰，於是就出現了下面的狀況：
今天定的計劃是做一張數學卷子，一張英語卷子，複習前兩天的錯題。
很快做完之後，你對自己說，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。結果當天學到了凌晨一點。這樣持續了4天，到了第5天，「好累啊，反正前兩天做了那麼多，今天就休息吧，明天再做。
」然後接下來的每一天你都給自己找這樣的藉口，於是最初的「蛻變計劃」自然就半途而廢啦！
正確的做法應該是，每天按照自己的計劃，按部就班地進行，然後根據水平和實際情況，逐步增量。
3、現在就行動，要不然好狀態永遠不在
你是不是曾經遇到過這樣的狀況？
「我現在狀態不好，一會兒再學。」
「我現在的心情不適合學數學，歇一會兒再說。」
但其實，你的「好狀態」永遠不會來，就算來了，也不會持續很久。實際上，你在等待合適時間的時候，就是想暫時逃離你當下做的事情。說白了，你就是在——拖延。
所以，你要學會逼自己學習。很多時候，當你想要逼自己學習時，卻常常更加想要玩手機。這個時候，你要「以退為進」：
比如數學很差，就一定要以基礎題為主，不要強迫自己去做過難的題。如果錯題太多讓你失去了信心，那就可以每天只改或者只做很少的題。
4、允許自己偷懶幾分鐘
有人問，這不是和上面其中的一點衝突了嗎？並沒有哦！給自己設定偷懶是有技巧的。
很多同學拿到手機那一刻，彷彿手機粘到了手上一樣。而且，長時間看手機很容易造成視覺和精神上的疲勞，更加難以進入之後的學習狀態，尤其是在「假期」這樣被公認為休息的時間。
、選擇更為合適的休息方式
比如說，到樓下散散步，或者和家人聊聊天。要是都不想做，很簡單，給自己定個鬧鈴，趴在桌子上5分鐘也可以。
、設定合理的休息時間
學習15分鐘休息半小時？不！嚴格給自己制定一個休息的時間。比如說學習20分鐘休息5分鐘，學習40分鐘，休息10分鐘。這個要根據你自己的情況來設定。
5.找個人來監督你
其實假期總是不想學習**於對過多時間的恐懼，想要學得多，又不知道該先學什麼。這個時候 ，你需要更加優秀的人，幫助你規劃學習時間，告訴你高效學習的方法，總會比自己摸索來得快。
提問謝謝啦
實話說 因為期末物理沒考好 導致我現在沒有學好物理的信心了
回答不能因為自己一次失敗而否定了自己，永遠都要相信自己是最棒的。
提問次次敗啊 而且我今年就要中考了 怎麼學也就是那樣了
回答如果你覺得這一科怎麼都學不好，那就花少一點時間在這一科上，花多一點時間在其他科目上，中考看的是總分，總分高就行。
提問好嘟
那學不進去的時候除了運動還可以幹嘛
回答累了就好好休息下，不要過分地苛求自己。人生中，有時候，短暫的停留是為了更好地前行。
提問好滴 我可以問你一道化學題嗎
回答我都畢業好多年了
**還會這些
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