1樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
2樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
3樓：匿名使用者
脫髮。還會導致內分泌失調，功能紊亂，頸肩腰部都會出現不同情況的問題，還會眼神呆滯，頭腦不靈活，記憶力減退。更會引起心腦血管疾病，高血壓。
你那心臟位置偶爾抽搐還疼，可能是神經性的應該沒事，但是你再這樣下去包不準就是心梗了……
別再這樣了，以後身體會出大毛病的!時不常出去轉轉，鍛鍊鍛鍊身體。就算不鍛鍊，到外面呼吸新鮮的空氣，接觸不一樣的人和事物，頭腦和思維就在運轉。
4樓：中醫魯健
長期熬夜有哪些危害上？一**危害，二免疫力下降，三容易導致癌病的病發，四引發不育，你記住了嗎。
5樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
6樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
7樓：碧哥生活記
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常
熬夜的危害有哪些？
8樓：或許是沒有或許
熬夜會導致記憶力變差、加速**衰老，長痘長皺紋、脾氣變大，容易生氣、變成易胖體質。
1、記憶力變差
如果是每天都晚睡的話，那麼也就會影響到大腦的健康了，特別是對於我們的記憶力的影響，如果是熬夜的話，特別是對於白天進行長時間的腦力活動負荷相對來說就會很大白天進行了很大的一個精神的壓力，那麼長期的這種電腦的螢幕也就會容易導致大腦處於一個比較興奮的狀態，所以說在這個時候，我們在熬夜或者是晚睡的情況下也就會影響到我們的大腦健康，從而影響到我們的記憶力。
2、加速**衰老，長痘長皺紋
長時間持續熬夜，那麼也就會使我們的**出現衰老的情況，長時間以來甚至用不了一年也就會發現自己出現了黑眼圈或者是眼袋非常的嚴重，經常熬夜，很有可能就會影響到我們的內分泌，所以也就會導致內分泌出現一些異常，還有可能就會使臉部出現長斑，長痘也就會使**出現加速衰老的一些現象了，很有可能對於身體的健康就會造成很大的傷害，從而影響到自己自身的一種形象。
3、脾氣變大，容易生氣
在生活中經常熬夜也就可能會導致身體內分泌出現一些異常，那麼自身的內分泌不協調，從而影響到自身的新陳代謝，也就會影響到免疫系統和內分泌系統，對於身體的健康是不利的很，有可能就會容易出現生氣或者是發脾氣的一些現象，也就容易會出現壓力比較大，那麼對於自身的健康也是一件不好的事情。
4、變成易胖體質
我們在生活中經常的晚睡或者是一直都是處於晚睡的狀態，那麼就會造成易胖體質，我們經常的晚睡就會導致體內的甲狀腺激素分泌的甲狀腺激素分泌一些異常的話，也就會導致我們慢慢的變胖了，所以說對於身體的影響也就會非常的大，在生活中就應該養成一個早睡早起的好習慣，每天保證7個小時左右的睡眠，這樣的話才能夠使身體更加健康。
9樓：薛謙謙啊喂
熬夜會導致內分你失調，**變差，甚至死亡危險率上升。
缺覺、睡多了，其實對身體都不好。睡眠時間在6.5小時-7.
5小時之間，死亡率最低，少於6.5小時或者高於7.5小時之後，死亡危險率都大大增高，尤其是睡眠時間超過9.
5小時或少於4.5小時，死亡危險率直接翻倍。
熬過夜的人都有體會，哪怕有強大的「意志」支撐，體內的生物鐘會讓我們在深夜想要睡覺、必須睡覺。很多研究得出證據，經常日夜顛倒的人新陳代謝會發生紊亂，危害健康。
長期缺乏睡眠，會令人**暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀。為什麼道理大家都明白，但「不要臉、不要命」的「夜貓族」仍不見少，原因在於大家都感覺死亡的威脅似乎離自己還很遙遠。
頂尖學術期刊《細胞》最近一期上以背靠背的兩篇**證實，感知晝夜光線變化並調節代謝、行使功能的生物鐘實際上遍佈全身。換句話說，當你深夜還盯著電腦螢幕或手機，連你的肝臟、你的**也能檢測到你正日夜顛倒。而這些被打亂節律的器官有可能讓機體更容易出現健康問題。
人體生物鐘的「主時鐘」位於腦中的下丘腦，感知24小時內晝夜光線的變化，調節全身的生理機能。不過，在中樞神經系統以外，過去二十年裡科學家們也發現，外周的各個器官，比如**、內臟等也有生物鐘，細胞內的一些基因會在24小時內出現表達水平的起伏。
10樓：悠然大健康
經常熬夜容易引起免疫功能失調，會傷害**，會打亂人體的生物鐘，也會引發神經衰弱頭痛失眠。
01免疫功能失調
其實，黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引發的表面症狀。
更可怕的是，長期熬夜會導致身體免疫功能失調，表現在腎臟上是會產生腎炎，表現在**上是紅斑狼瘡，表現在關節上則是類風溼性關節炎。
同時，長期熬夜使人體處於嚴重的亞健康狀態，降低身體免疫能力，感冒等呼吸道疾病以及胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。
02傷害**
**會在晚上十點到凌晨兩點之間進行修復保養，而熬夜會致使內分泌紊亂，也會影響到神經系統的迴圈。
長期以往，就會出現**乾燥、缺乏光澤，而且還會內分泌失調，引發粉刺跟黑頭滋生。
03打亂生物鐘
人體都有一個正常的生物鐘，若經常性熬夜就會使得生物鐘紊亂，容易出現疲勞、精神不濟等，身體虛弱的人還會引起各種疾病纏身。
04神經衰弱頭痛失眠
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息、白天興奮，這樣才能支援人一天的工作。
而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，從而使得人在白天時沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍以及頭暈、頭痛。
久而久之，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
熬夜還會影響人體代謝的正常運作，從而影響脂肪代謝，長久下去會導致肥胖。
11樓：延盼晴
熬夜對神經系統以及全身各個臟器都有危害！
以上就是熬夜都人體的危害，看到這些你害怕了嗎？偶爾熬夜不至於導致這麼大的危害。久而久之，當你習慣熬夜的同時，你的身體也在悄悄發生改變。
最開始的不知道，等你發現就已經晚了。所以說為了自己的健康著想，以後都不要再熬夜了 ！
12樓：一涵汴繡廠
熬夜首先對眼睛不好，
一，從中醫上講的肝開竅於目，眼睛不好呢，就直接影響到肝臟，肝臟是身體裡的一個最大的排毒器官，長時間的熬夜，肝臟排毒功能下降，那麼會影響到腎臟，腎是濾毒功能，腎臟濾毒功能下降，在五行中，如果肝功能下降，他會克到脾胃影響到脾胃消化功能，能如果腎機能下降呢？他會克到心臟，使心臟功能下降。
二，對**不好，長時間熬夜毒素排不出去，然後他就會對**產生傷害，會形成毒素或者斑褐斑蝴蝶斑等。
三，長時間熬夜，身體也會感覺到渾身不舒服，四肢乏力，沒有精氣神，直接影響第二天的工作，所以說熬夜等於是慢性自殺。
13樓：匿名使用者
影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
罹患慢性病的機率增加：熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病，如高血壓，糖尿病等。
14樓：要來點嗎
熬夜會導致內分泌失調，導致**暗淡免疫力降低。
在熬夜的時候，其實歲身體的損傷很大。使人經常疲勞、沒有警聲、抵抗力越來越不好，而且還會出現體力透支和體內缺乏礦物質、維生素等等，讓人的身體處在亞健康狀態。對於免疫力不是太好的人來說，出現一些比較常見的疾病，比如感冒或是發燒等等，與熬夜有一定關係。
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
熬夜之後，因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，於是就可出現頭昏腦漲、注意力不集中的現象發生，甚至還可出現頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。經常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發生。長時間熬夜還可是人們出現失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經質等亞健康症狀。
15樓：
正常人的睡眠就是在11點到夜裡2、3點，期間能夠深睡眠，是最容易緩解疲勞，改善疲勞的時間，這是正常人的生物鐘。當熬夜，這個生物鐘就混亂，而且經常可能會出現睡反夜。由於長期的生活紊亂，造成睡眠障礙，出現失眠，可能會整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、記憶力下降、長期處於亞健康狀態。
由於免疫力下降就容易感冒，胃腸道的功能紊亂出現消化不良。由於熬夜可能會出現頭暈、耳鳴，甚至於眼睛疲勞、視力下降。再其次，因為熬夜可能病人會出現抑鬱、焦慮的症狀，也會使**越來越鬆弛、皺紋增多，出現早老的現象。
同時會誘發心腦血管病，因為老處於緊張，得不到放鬆，血管收縮異常，血壓升高，可能導致心腦血管病發生，這些都是熬夜的危害。
長期熬夜會對身體有什麼影響？
16樓：摩亭自然**品牌
1. **衰老表現：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑
夜晚是**新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，**就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。如果在熬夜，**也正在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到**上了。此外，熬夜也會讓人激素水平失調，誘發粉刺和暗瘡等狀況。
2. 眼睛衰老表現：視力下降、視力模糊
熬夜時最勞累的器官是眼睛，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之後，出現視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
4. 大腦衰老表現：記憶力的下降、反應遲鈍、頭痛、失眠
大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞，如果得不到充分的休息，這部分細胞就會損失得越來越多，導致記憶力下降。熬夜，意味著人體負責工作的神經在加班，神經系統疲勞的後果就是消極怠工，讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍，甚至頭痛、失眠的情況。
5. 免疫力衰老表現：身體抵抗力低，經常生病
夜間是人體生產新細胞的高峰時間，熬夜讓身體持續處於消耗狀態，免疫系統抵抗外界影響、修補體內組織的工作就要加倍。據調查，成年人只要3個晚上不能保證7~8小時的睡眠，免疫系統就可能降低60%。如果不及時睡覺，意味著你的毒素沒有及時排出去，長期累積，你的體內環境就會失調，自然規律會被打亂，陷入惡性迴圈。
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