我這屬於強迫症嗎?每次出門我都把門關好了!當有人問我門關了沒,我大腦中明明記得關上了

2022-09-25 20:56:21 字數 6791 閱讀 1868

1樓:匿名使用者

你好,單從你的檢查有否關門來看,確實是強迫行為,但並不能說是強迫症。

首先,在現實生活中,很多人都有這種情況吧,明明關了門,但走出去後又要回去看看,這種情況很多,這是一個普遍性現象。

其次,強迫症是必須要上升到一定的強度的。比如,你這種檢查關門的行為,一般你出門會檢查幾次呢?一般來說,強迫症者,比如強迫洗手,能一直洗上幾個小時,並且不洗就難受。

這種情況又出現了多久呢?

另外,檢查關門是不是必須出現的呢?就是每次你出門,都必須要去重複關,不然一天都別想安生,都要想著。

其實,你之所以會出現這種情況,心理根源是安全感不夠,擔心門關沒關就是一種害怕失去。

2樓:jas軸心

如果沒有別的問題,那就不算強迫症,這種強迫行為會發生在很多人身上。但你這頻率有些高了,有得強迫症的風險,要注意。

3樓:蓋德

但是每次都忍不住會回去看看門關上了沒有,如果出現的頻率很高,而且已經影響到你的正常生活的話,就有可能是強迫症,如果既不焦慮生活也沒有因此受到影響的話,就不是強迫症。

4樓:南方才女

如果有下述情況,你則可能患有強迫症:

1、強迫衝動是一些令人不安的想法、衝動和影象,你覺得很難受,但哪怕你努力去想別的事情,這些想法和衝動還是會回到你的腦子裡來。

2、衝動是一些重複出現和儀式化的行為(或想法),你受到驅動非要做(或想)這些事情,否則就無法釋放由這些衝動引起的焦慮。

3、強迫性和強制性衝動對你造成了干擾,佔去你相當大的一部分時間,或者在相當嚴重的程度上干擾了你的日常生活。

我好像有強迫症,怎麼辦?對生活會有影響嗎?

5樓:非洲之鴿

你好,描述得挺詳細的,就憑這點,我也會很用心地回答你。

你才讀初中,那是好事,你很早就發現問題了,這就可以少走很多彎路。

我不是心理專家,但根據你的描述,我認為:你有強迫症。因為,你所說的我都體會過。

既然是回答問題,那我就直截了當的說了,希望不會讓你產生誤會。

坦白說,你有完美欲,你對自己要求太苛刻了,你所做的一切都是為了讓你變得很完美,你想學習好,你想把一切安排的井井有條,你讓為當你這樣去努力的時候,你就會逐漸改掉很多「壞習慣」,然後你就變得越來越完美。這點,不知道你認同不?

那麼,我們再深入**,你為什麼會有完美欲呢??會不會是這樣的:你認為當你變得很完美的時候,生活的麻煩就會減少很多,這樣你就可以生活的更好,而且,這個時候,你還可以成為同齡人的偶像,因為你是那麼的完美,同齡人沒有理由不向你學習。

所以說白了,你只所以那麼苛刻地要求自己,目的就是:減少生活中的麻煩,還有就是向別人展現自我。 這點,你認同不??

但是,事與願違,你越是這麼苛刻地命令自己,越是這麼地努力,生活的麻煩非但沒減少,反而是增多了,而且,你也沒有成為同齡人的偶像,因為你這麼地努力,得到結果無非就是:學習分數高,表面看上去做事井井有條!!而你所付出的代價就是:

腦細胞高度緊張,預支了太多的腦力和體力!! 注意,我說的是「預支」,為什麼這樣說,那時因為在我看來:人的腦力和體力是有限的,你在某個年齡段消耗過多,那麼你必然要在其它年齡段精力不足。

當這筆帳這麼一算的時候,你覺得你划算嗎?很顯然不划算。

相反,當你不把學習看得那麼重要,當你不把身邊的財產看得那麼重要,該學習時就學習,該休息時就休息,該上網時就上網,該睡覺時就睡覺,總之:該幹什麼,就幹什麼!當你達到這種境界的時候,其結果就是:

腦細胞得到了充分的休息,學習成績雖不說最好嘛,但也不差,生活中很多麻煩也自然而然就消失了!總之:一切都是自然而然地發生了,又自然而然地消失了,沒有強迫,沒有矯揉造作。

這個時候,你還會有強迫症嗎?

說了這麼多,總結起來就是:對待生活,最有智慧的態度是——順其自然,為所當為!

以上都是我個人多年的一點心得,說教的成分較多,希望你不要誤會!!

6樓:匿名使用者

為什麼大腦有時會鑽牛角尖般的一直想一個問題,害怕某些事情的發生,杞人憂天般的焦慮、擔心、害怕、恐懼?不識廬山真面目,只緣身在此山中,人的一切行為、感受都是自己大腦的活動,人類(包括動物)為了生存、延續必須具有保護自身的憂患意識,智商越高越具有這些特性,這是進化的本能,人類一切的憂慮,恐懼都基於此本能,不可抗拒,強迫症等各種神經症的根源也是基於此本能,每個人的生活環境、成長經歷、知識層次都是不一樣的,所以每個人所擔心、害怕的事情也是不一樣的,並且每個人的不同時間可能也是不一樣的,其實這就是每個人在此時此刻其大腦的關注焦點(興奮點),但這是不理性的,人的情緒感受靠的是大腦的感性而不是理性,所以說服不了自己的人是痛苦的,而不在於自己理智的明白這個道理

7樓:

寫得挺仔細的,比那些問「強迫症改怎麼**啊」的問題好多了,不知道寫這個問題你檢查或修改了多少遍?呵呵,開玩笑。

不知道你是不是經常會做這樣的夢,就是自己忽然處在一個很尷尬的場景,比如考試成績很差,或者在大庭廣眾之下出醜,或者沒穿衣服出現在公眾場合,如此種種?

你對各種關於安全的細節很在意,當然你也提到曾經在生活中犯下的一些小錯誤,不過你好象很希望能把這些問題都徹底的改正掉。

如果這一切都與你的情況相符,那也許說明目前的你(別人眼中的你)已經讓真實的你有點不堪重負。也許是到了該減壓的時候了。

不說下去了,分析性的內容過多對你沒有多少幫助。如果你的問題困擾嚴重的話,應該找有資質的諮詢師幫助你。

8樓:左手小指

你做事很認真仔細,不要強求自己去想這些事,我一個人在家睡覺半夜還會起來去看門關了沒,有次燒水把一鍋水都燒沒了,人有時就會有那麼些的小毛病,不過看你生活過的也挺壓抑的,找點感興趣的事做做,勞逸結合

照你最後說的是有問題,還是找專業的心理醫生看看,我可不是專業醫生,能跟你家人說說更好讓他們瞭解些以免小病變大病,到時候可沒後悔藥喝了,另外你看的那個節目叫啥?最好能告訴我下

9樓:匿名使用者

難道認真仔細也是強迫症? 你真正的強迫症是強迫自己認為自己有強迫症

10樓:馳宇科技

應該沒事 我也是這樣的 不要想的太多

11樓:匿名使用者

我也是一樣的,沒事。

我老是出門明明關了門卻總想著門是不是沒關,關燈了也總覺著沒關,會反反覆覆一直想一件事,有些沒必要的

12樓:相忘誰先忘隨風

這個和強迫症是沒有什麼關係的,強迫症是指在精神上強迫自己行為,你的這種情況是焦慮症的表現,也許你該換個心態思考了,還有不要太在意這些事。這並沒有什麼的。

13樓:匿名使用者

就是強迫症,到後面貌似會抑鬱的,得重視。不過是人都會有點強迫症的,

14樓:那一世

是有一點強迫症的感覺 太細心了 不影響正常生活就沒事

15樓:

正常現象 別太多疑 只是太累了 有點神經衰弱 好好休息 強迫症人人都有的 都是很平常的事

16樓:

是輕微強迫症,不要給自己太多壓力,適當放鬆

17樓:匿名使用者

是 這是最典型的強迫症 正常人多少都會有強迫症的

18樓:風爭

精神衰弱,控制自己。不要聽他的支配,幾天就好了

19樓:wong悠悠

親,和我一樣,強迫症。

20樓:手機使用者

不是強迫,是做事小心!

21樓:改思雲

你有強迫症得慢慢調理了。

22樓:可憐的孤寡老人

是強迫症,影響到生活了麼

23樓:指尖花涼憶成傷

親 是不是有強迫症了 建議找心理醫生看看啊

本人強迫症患者,每次關門後都得反覆拽門,拍照後看**不相信自己的眼睛? 20

24樓:匿名使用者

對一些輕型的強迫症患者,往往帶著不確定感去生活,對這類病人需要接納自我,加強自信,改變認知,在這方面需要努力,多下一些功夫。對重症的一些強迫症患者,藥物**也非常重要。這類病人往往猶豫不決、重複刻板、要求完美,所以在藥物的依從性方面,顯得非常重要。

在症狀比較輕的時候,不要忽略**,在症狀重的時候也不要放棄**。另外,強迫症患者消除恥感也非常重要,強迫症患者一般有強烈的羞恥感,覺得沒有臉去見人,甚至沒有顏面融入這個社會。對於這樣的患者學會表達自己情緒,釋放自己情緒,融入集體,轉移自己注意力,培養自己的興趣愛好也非常重要。

另外這類強迫症患者要進行長期而系統的心理**。

25樓:心安是福

努力改變這種現狀,比如你在關門的時候集中注意力,確定一次就關好了,就不會再一次次反覆去拽門了。祝你好運。

26樓:陶笛

強迫症確實有一些生活上的困擾和心理上的壓迫,會促使你再三的確認一些事情,如果有一些事情不做,可能會造成心理上的極大負擔,如果這種情況嚴重,最好還是要積極就醫為好。

27樓:

強迫症屬於焦慮障礙的一種型別,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫並存,一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是**於自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學習工作、人際交往甚至生活起居。3種**方法(心理**、藥物**和物理**)。

你這屬於輕微型,每個人或多或少都會有一點,保持心態就可以了。

28樓:

我也是一樣的強迫症,不過自己注意調整1年後就好了。之前關門要至少5-6次才放心。

29樓:籽曦草莓蛋撻

你這是不自信的表現,你應該相信自己能做好每一件事,不要給自己太大的壓力

30樓:adfr闖天涯

我也是強迫症每次出門都要跑回來看一眼門鎖了沒,明明記得鎖了就是心裡不放心

31樓:

強迫症的主要**方法有認知行為**、精神分析**、森田**和支援性心理**等。其中認知行為**被認為是**強迫症最有效的心理**方法。可以用藥物**,最好的**方案還是心理**。

32樓:匿名使用者

你說的這個情況,

本人強迫症患者,

每次關門後都得反覆拽門,

拍照後看**不相信自己的眼睛?

知道有這個問題,

就應該早去看看心理門診,

讓正規醫生幫你解決這個問題。

33樓:沒愛哪來恨丹

強迫症的都比較累,我也是屬於這種,但是沒有你這麼嚴重,學會調節自己

34樓:飛贊向

這種強迫症應該算是比較嚴重的了,需要進行相應的心裡**,可以去醫院的心理科就診。

35樓:沒有調兒

是的,我也有平時比如做完飯後看一看燃氣罐上的閥門有沒有關來回的去看這種我覺得有一定的抑鬱症和幻想症。

36樓:娛情娛理吧

你這點做的挺好,防止小偷進入,反覆檢視是否鎖門,我也跟你差不多的

37樓:心聽汗顏

一樣 有時候走到半路還在糾結們到底鎖沒鎖 糾結老半天了 其實不用想太多 日常的生活習慣 規律 你在準備出發的時候已經做了

38樓:紫韻小莉

我也經常檢查門有沒有關好,忙的時候就不會這麼樣。

39樓:王聆楓

這個還好,我也有點,平常出門都得看門關好沒有

40樓:

該注意啦,趕快改正,要相信自己不要搞得這樣。

41樓:窮是誰的錯

我也是,就怕沒關嚴實

強迫症,我該怎麼辦

42樓:夏xixi的小推薦

看強迫症書,讓你更強迫

43樓:扳扳倒

你好,從你所講的情況來看,表面上像強迫症的表現,但分析你的情況,我覺得先不要把自己定為強迫症。

女孩子到了這個年齡會幻想一些男女之間的事情,是很普遍的,但你似乎對此很懼怕,你怕把想法說出來。

正常的人是有能力控制自己的言行的,而你對此存在很大恐懼,你怕無法控制自己說出不該說的話來。也就是說你在把握自己上沒有信心。

你似乎是一個愛幻想的女孩,幻想是很多人應對困難的一種方法,幻想的多了就容易造成恐懼。怕這些幻想的內容被人知道,怕自己落入尷尬窘迫的境地。長期的這樣擔心也就感到焦慮了。

怕自己說錯話還有可能是你周圍人的反應有關,如果之前有因說錯話而被同學甚至家人不理解或嘲笑也會是人變得害怕說話。也從另一側面說明你很在乎別人的看法。

像你這種情況,能接受心理**自然比較好,但也不一定能解決問題。藥物**更談不上,如果時間長了嚴重影響生活和人際交往了,可以考慮藥物**。

其實自己也可以試著解決的。比如從根本原因上入手,在認知上,相信自己是可以控制自己的言行的,想一些異性的事情也沒什麼,大家都在想,只是不說而已,你也可以指向不說的,沒人會知道。。。。

經常這樣暗示自己。接受自己的不足,誰都會說錯話,錯就錯嘛,錯了再改改了再錯,沒什麼的。在社會交往上,多接觸異性,時間久了就會發現想想他們也不是很不好的事情,男女都一樣。

在人際交往上還要先模仿那些人際好的人,看看他們是怎麼說的,怎麼做的,你會發現他們也有說錯話的時候。在一個有好朋友的話就經常跟她聊聊,也可以緩解焦慮。

以上只是個人看法,參考一下,有什麼不對的地方,歡迎指出

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