1樓：匿名使用者
您好，你現在肯定很痛苦，因為我曾經也有過這樣痛苦的症狀，現在已經基本**了。
但是自己好了，不代表就懂得如何去**別人，就像動過手術的人，還是不會給別人開到一樣。
強迫的核心情緒是焦慮，關於強迫內在衝突，強迫拉址調和之道，
我最近在看一本書，反覆看了好幾遍，覺得對我們的幫助真的很大。我在這裡節選一段送給你：
事實上只有當苦難襲來時，痛苦讓人難以承受的時候，我們才會狼狽地回頭自省。
承認自己的問題就是平等心帶來的結果，將大大減少因害怕失去而導致的恐懼，使我們的心開始逐步在平靜中進行疏導。
原則上，偶爾有一些焦慮是好事，可以讓我們更好地審視與修正自己的人生觀與價值觀，也是我們擁有成熟煩惱觀的必須品。然而無數人正在被過度的焦慮情緒所奴役。我們不僅要問，強烈焦慮情緒背後究竟是什麼在作怪？
每一顆苦痛心靈如果沒能從強烈的焦慮情緒中洞見到煩惱的究竟意義，就會不知不覺的荒廢此生，直到遺恨一生，現在，我們不妨利用這些焦慮讓自己先知先覺。
節選自《走出焦慮風暴》，裡面對緩解強迫症焦慮有15大方法，真心推薦你看看。很不錯。真誠祝願幫助到你，祝您早日走出來！
2樓：心理諮詢師周非非
是什麼情況呢？要說具體一點才可以幫助到你哦。
我有一個感情問題。我上大學，在大學認識了一個男友。他對我很好，但是他很極端。如果我和他看法不一樣， 10
3樓：匿名使用者
你這不是感情問題了，你已經有了決定，需要的是方法。
想辦法讓他甩了你，是他要和你分手，不是你要分手的，會讓他的自尊心得到點安慰
4樓：打坐思過
其實呀，這號人的內心是及其的自私的，，，
只要讓他認為你對他已經沒有任何價值，他就不會在騷擾你，告訴他你得了乙肝，告訴他自己去查一查，然後手機換號、斷絕一切聯絡，
軟的他不吃這一套，就告訴他，再騷擾一次直接報警，警察一道他門前立馬他就軟啦。。。
5樓：淺倉雪丶
沒辦法。。已經不可能了。。準備上告法院或者報警吧。。他有很強的精神強迫症，。。當然，你要是不忍心。那就一直忍著吧。。
6樓：匿名使用者
慢慢的減少聯絡，並且說自己病了
7樓：
告訴他得了不好**的病
總是胡思亂想
求你救救我，我看了強迫症的病徵後，記住了，我好像把那病套在自己身上了，老想去洗手。
8樓：肥小囧
洗手而已，沒必要往強迫症上套，如果這樣，那大多數人都有強迫症了……
我一天就要洗很多次手，老忍著不去洗倒更像是強迫症呢
9樓：憂愁的孩子
分不分的不重要啦!你這種情況是很典型的自我心理暗示,你也說了你看那玩意兒之前是沒有這種症狀的,人都有這樣一種通性,總是愛把那些不幸的事情在自己身上套一套,以此來獲得一種愉悅感(幸虧我沒有怎麼怎麼樣),而你就是看了之後把那些典型的症狀往自己身上攬,結果就發現似乎有一點像,開始懷疑是不是強迫症.然後就逐漸的在一部分行為上呈現出了與你所看到的描述強迫症症狀相同趨勢,然後就會越來越像,最終要麼暗示崩潰,症狀驟然消解,要麼就變成真正的強迫症.
10樓：艾卷舒
這孩子心理暗示真強 慢慢自己就好了 像你這種喜歡模仿和被暗示的人 很快就會注意力轉移到別的地方了 你自己也會厭煩 所以沒什麼
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